職場法則如何輕松度過職場厭煩期.pdf

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1、職場法則如何輕松度過職場厭煩期如同身體一樣，職場生活也會有厭煩期，這個是每個人在職場法則這條道路上必經(jīng)的階段，每當此時，你總會莫名地煩躁不安，甚至感覺所有的事都讓你厭倦，那么如何輕松度過這個特殊的階段呢?自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信拿出當年你在大學里參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿卓越，還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿，告訴自己，我永遠是最棒的。既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。要堅信暫時的不順利只是小插曲，經(jīng)過峰回路轉(zhuǎn)，前面一定是一片光明。如果長期的工作壓力令你舉步維艱

2、，不妨請假做一次旅行有錢的話去歐洲、東南亞，沒錢的話去青島、桂林，再沒錢的話去市郊看看小橋流水，其實也不錯。如果你的壓力是源于自身的不足，補習充電就是你的最佳選擇下班經(jīng)過報攤，隨便買兩份報紙，至少能看到一大籮筐招生啟事。上至MBA下至插花打字，按需挑選，一定能“好好學習，天天向上”。大部分白領(lǐng)的生活都與運動無緣，而長期缺少運動亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”對你尤為適用不管是不用花錢的晨跑、跳繩，還是得事先投資的游泳、有氧操、舍賓，一定要選擇自己感興趣的項目，只有保持興趣才能堅持不懈。當你苦于難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司

3、或同事可能也正在為此事焦慮要學會真誠待人，當然真誠并不等于無所保留，和盤托出。相處的最高境界是永遠把別人當做好人，但要記得不可能每個人都是好人。還有一句話要提醒你：通常情況下，老板永遠是對的。在上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的10分鐘可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕松釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。改變心情不妨從改變形象開始是否記得奧斯卡金像獎得獎片《前妻俱樂部》中的主人公，當她們決定為自己討回公道時，改變形象成為了至關(guān)重要的一點，可見形象對人的重要性。工作效率的高低往往與工作環(huán)境

4、有著不小的關(guān)聯(lián)告別那些雜亂的文件、庸俗的擺設(shè)和枯萎的植物，把它們換成漂亮的文件夾、彩色的便條紙、時尚有趣的小擺設(shè)和常綠的觀賞植物，相信好心情會從此開始。如果以上方法均告無效，最后一招就是另辟蹊徑世界上總有一項工作是適合你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到適合的職業(yè)，端正態(tài)度，告別心理低潮，以全新形象投入，你準能成為一個上班高手。