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《調(diào)理脾胃就是滋陰》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、調(diào)理脾胃就是滋陰核心提示：滋陰其實很簡單，這一點男人要向女人學(xué)習(xí)。每天和老婆學(xué)學(xué)，早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經(jīng)常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強(qiáng)健了。好的吃多代謝不掉 打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統(tǒng)的話，不停地往里塞好食物，越塞越多，結(jié)果怎么樣？人體代謝不掉，因為它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人體的需要，這時，它就會在體內(nèi)沉積，產(chǎn)生濁氣，演變成內(nèi)熱，內(nèi)熱化為邪火，邪火往上走，人就會感到頭暈?zāi)X漲，不舒服，邪火往下走，就會影響到男人的前列腺。此時，如果男人還不
2、停地往這個容器塞好東西的話，只能是火上澆油?！ ≌{(diào)理脾胃就是滋陰 有這樣一個病例。一位45歲的中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。一位中醫(yī)化解了他的疑惑，補(bǔ)品不是一點也不能吃，而是你脾胃運化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了你的津液，讓你整個身體像燒焦了一樣。當(dāng)然就沒精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了
3、。陰是陽的物質(zhì)基礎(chǔ)，陽是陰的功能表現(xiàn)?？上攵?，如果沒有了物質(zhì)，哪談上功能？男人這樣來滋陰 滋陰其實很簡單，這一點男人要向女人學(xué)習(xí)。每天和老婆學(xué)學(xué)，早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經(jīng)常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強(qiáng)健了?！ ≡囋囘@個方：茯苓、白術(shù)、黨參、山藥各10克，大棗5枚，一塊都煮水，開鍋20分鐘后就可以。一天早晚喝兩次。脾氣虛弱，如面色發(fā)白、四肢乏力、沒有精神，可用四君子湯、參苓白術(shù)散.最好多吃些山藥,此為調(diào)理脾胃佳品.推薦滋補(bǔ)脾胃粥——山藥薏米粥：主
4、料：小米100克,薏米30克輔料：蓮子15克,棗（干）10克,山藥30克將山藥，薏米，蓮肉，大棗與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。用法：空腹食用，每日2次。小帖士-健康提示：效用：健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。脾調(diào)養(yǎng)藥膳。 分享一篇好的文章~~~如何調(diào)理脾胃 脾胃篇1.“三濁”與脾胃 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：諸濕腫滿，皆屬于脾。意思是說多數(shù)浮腫和胃脹，腹脹之類的腫滿病，與脾密切相關(guān)。體內(nèi)濕濁引起的不適和病變，也大多源自于脾虛?！ ∵@里重點說說“濕”。常常聽到人們提起“寒濕”，“濕氣
5、”，“濕濁”，“痰濕”等概念，這些提法基本相當(dāng)于中里老師所言的“三濁（濁氣，濁水，宿便）”，中里的提法通俗易懂，更能方便大眾。 脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品會滲入血液，流向全身各處，成為三濁的重要來源；還有一種是脾胃不好，運化能力差，食物殘渣蘊積在腸胃，不能及時排出體外，一部分廢物滲入血液，成為三濁?！ ∵@些三濁危害巨大，可能淤塞經(jīng)脈血管，可能堆在肝臟促成脂肪肝，可能隨血液上頭影響睡眠（胃不和則寢不安），可能堆積成膿瘤腫塊，可能滋生病菌病毒等等，完全稱得上是萬病之源?！ 《爸T濕腫滿，皆屬于
6、脾”正好指明了方向，調(diào)治各種“濕濁”之病，健脾胃絕對是上上之選的方便法門。 2.肌肉狀況――脾主肉 脾主肉－－《內(nèi)經(jīng)》。肌肉松懈，沒有彈性，或者肌肉少而肥肉，囊肉多，說明脾胃不好。 一種情況是脾胃不能將食物轉(zhuǎn)化成氣血來濡養(yǎng)肌肉，未充分消化的半成品轉(zhuǎn)變?yōu)榉嗜猓胰?，堆在身體各處； 另一種更差，如果脾胃很弱，甚至不能化生出足夠的血氣來維持身體的基本運行，身體就會透支肌肉里儲存的糖來救急（肌肉是個巨大的糖庫，是身體的能量倉庫），出現(xiàn)肌肉消爍的現(xiàn)象。一些大傷元氣的人，比如經(jīng)歷化療，放療，大型手術(shù)的病
7、人等等，也會因為血氣嚴(yán)重不足，出現(xiàn)類似現(xiàn)象，他們的肉都是松垮夸的，肌肉透支殆盡?！ ?.觀察嬰兒看脾胃 嬰兒的脾胃功能是比較弱的。粥湯類最容易消化，所以剛出生時只能喝奶，漸漸的才能喝粥，吃些細(xì)碎而軟的食物，到一定程度才能吃干飯。到了兒童階段依然愛吃甜食（脾之味為甘，甜味是脾對應(yīng)的味道）。由此可見，對于脾胃虛的人，吃粥餳類和細(xì)碎而軟的食物是很好的對治方法。――反過來講，如果你只有吃這類食物才覺得舒服，或嗜好甜食，就說明脾胃比較虛?！ ?.嘴唇――脾開竅于唇。 “脾開竅于唇”，“脾之榮在唇”（內(nèi)經(jīng)）
8、，脾胃很好的人，吃下食物沒一會兒，嘴唇就會變得紅潤不少；反之，如果嘴唇發(fā)白，沒血色，很干，愛爆皮，裂口子，明顯外翻（脾不束?。┑鹊龋驼f明脾胃不好。 5.鼻頭和鼻翼。 鼻頭和鼻翼是脾胃在面部的反射區(qū)。酒為大熱之物，所以長期過量飲酒的人就會鼻頭鼻翼發(fā)紅，俗稱“酒渣鼻”?！ ∥附?jīng)夾鼻而下，鼻翼發(fā)紅的人常常是胃中有熱。胃熱的人通常還會容易饑餓，口臭，牙床紅腫疼痛等癥狀――這些現(xiàn)象的直接原因是胃經(jīng)濕濁盛，氣血上逆，發(fā)于頭面口腔。深層原因還是
