打開心窗擁抱陽光

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1、打開心窗擁抱陽光-----讀《陽光心態(tài)》有感張菊《陽光心態(tài)》是一本難得的好書。吳維庫博士以大量的通俗的事例向我們揭示了日常生活中存在的，而又時時被我們所忽略的生活真諦。讀罷該書，掩卷沉思，讓我們的心靈在震動之后擁有了平靜；平靜之中生出一絲絲淡然；淡然之后我們又開始頓悟，原來生活是這般美好，只要你擁有一種陽光心態(tài)，便可以“帶著好心情享受人生”。正像作者在書中宣講的：陽光心態(tài)是什么？陽光心態(tài)就是一種平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式。如果我們在生活中能夠修煉成這種心智模式，那么無疑你是最快樂的人，因為頓悟之后，你永遠(yuǎn)可以去帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程?！　∮械娜烁豢蓴硣?，有的人才高八斗，有的

2、人窮困潦倒，有的人不學(xué)無術(shù)，有的人平庸無能；不論怎樣，這是我們生活的現(xiàn)實，現(xiàn)實是殘酷的，最為根本的一條是富有并不快樂，窮困充滿心酸?？偠灾?，現(xiàn)代人不知是怎么了，為什么，為什么我們總不能快樂？吳維庫博士告訴了我們一個顛撲不破的真理，那就是我們在生活中抓住的是利與欲，而丟失的恰恰是享受快樂的工具——陽光心態(tài)。怎樣才能擁有陽光心態(tài)呢？生活中你要懂得事情是中性的——其實沒有絕對的好與壞；重在過程——學(xué)會體驗過程中的快樂，忽略結(jié)果；活在當(dāng)下——就是要抓住現(xiàn)實的，實在的每一天，每一件事；向下比較——知足常樂，滿足感是快樂的衍生壤。當(dāng)你真的去試的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你的態(tài)度在改變，你的感受在豐富，你的心靈在沉

3、靜，??！原來幸福與快樂是如此簡單。然而生活告訴我們越是簡單的事，其實是難做的事。不是嗎？徒手畫一個360O的圓，達(dá)到勻稱，比畫一幅山水花鳥難的多。這就告訴我們，在生活中擁有陽光心態(tài)既簡單而又難做，簡單在于你知足、感恩、樂觀開朗就是陽光；難做在于心態(tài)就要自己來調(diào)試，借助外力無法真正實現(xiàn)。那么生活、工作中我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢？就要有意識地去修煉、有意識地去把握，于修磨砥礪之中漸進(jìn)養(yǎng)成習(xí)慣，那么隨著習(xí)慣的養(yǎng)成，你就會把握住一個全新的命運(yùn)和快樂的人生。比如：在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)

4、的認(rèn)可，受冤枉挨批評。再如為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損等等。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。書中說的好：你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、

5、組織，最后影響社會?！　∨笥眩屛覀儗W(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容吧！用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，擁有它，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開！