待產(chǎn)技巧~想順產(chǎn)的媽媽一定要看!

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1、待產(chǎn)技巧一．生產(chǎn)的原理：????????生產(chǎn)指胎兒從產(chǎn)道生下來(lái)，而產(chǎn)道指的是從子宮頸口經(jīng)骨盆腔到陰道這條路徑，因此，產(chǎn)程的進(jìn)展是否良好取決于子宮頸打開(kāi)的速度，以及胎兒先露部位下降的情形，有些媽咪從規(guī)則陣痛到生下寶寶只要三個(gè)小時(shí)，也有媽咪痛了一、兩天之久！究竟是哪些因素在影響著子宮頸擴(kuò)張速度與胎頭下降狀況呢？影響媽咪產(chǎn)程的要素有三項(xiàng)：1.子宮收縮的力量（power），2.產(chǎn)道大?。╬assage），3.胎兒大小（passenger），即醫(yī)學(xué)上所稱(chēng)的3P，當(dāng)子宮收縮的力量適當(dāng)，而產(chǎn)道大小也足以使胎兒通過(guò)，也就是骨盆腔與胎兒的大

2、小能夠?qū)ΨQ(chēng)，那么在子宮收縮時(shí)，就能順利將寶寶往媽咪的產(chǎn)道推擠。假使這三個(gè)要素中有任何一個(gè)因素出了問(wèn)題，就會(huì)拉長(zhǎng)產(chǎn)程。常運(yùn)動(dòng)的媽咪肌肉力量好，且骨盆的彈性佳，生產(chǎn)時(shí)骨盆比較容易張開(kāi)，產(chǎn)道也比較容易擴(kuò)張，最重要的是，從陣痛到生下寶寶，平均需要八到十四個(gè)小時(shí)，當(dāng)媽咪如果體力好，心肺功能佳，才有辦法承受漫長(zhǎng)的生產(chǎn)過(guò)程，并在最后的關(guān)鍵時(shí)刻用力把寶寶生下來(lái)。建議媽咪在孕期最后一個(gè)月多走路與爬樓梯，可幫助胎頭下降。當(dāng)產(chǎn)程順利而沒(méi)有拉長(zhǎng)之虞，媽咪痛的時(shí)間也比較短喔二.陰道分娩的優(yōu)點(diǎn)：??????1、有規(guī)律的子宮收縮能使胎兒建立正常的呼吸運(yùn)

3、動(dòng)，建立自主呼吸；2、分娩時(shí)產(chǎn)道的擠壓、使胎兒呼吸道里的黏液和水分被充分排除，患新生兒吸入性肺炎和新生兒濕肺的概率相對(duì)減少；??????3、胎兒大腦受到產(chǎn)道的擠壓，對(duì)新生兒的智力發(fā)育有很大的好處。臨床看來(lái)，陰道分娩的寶寶動(dòng)作協(xié)調(diào)性和對(duì)事物的專(zhuān)注程度好于剖宮產(chǎn)的寶寶；??????4、對(duì)產(chǎn)婦機(jī)體損傷小，出血量少；??????5、產(chǎn)婦起床早，有利于惡露的排出，不影響正常排便，還有利于體形的恢復(fù)；??????6、出院時(shí)間短，用藥治療少，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)輕；??????7、產(chǎn)后能盡早的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利于乳汁的分泌，保證母乳喂養(yǎng)的成功。三.你要生

4、了嗎？????生產(chǎn)一定會(huì)有陣痛，不過(guò)不是肚子痛就一定代表要生了，以下幾項(xiàng)要點(diǎn)來(lái)分辨是不是分娩的先兆：1.輕松、輕便感：????懷第一胎的準(zhǔn)媽咪在37～38周時(shí)，因?yàn)閷殞毜念^下降到骨盆腔內(nèi)，會(huì)使子宮位置變低、呼吸變得比較順暢，胃部較不容易發(fā)脹，整體的感覺(jué)較輕松；而第二胎以上的媽咪大約接近預(yù)產(chǎn)期才發(fā)生輕便感，甚至產(chǎn)痛開(kāi)始時(shí)胎頭才會(huì)下降??????2.見(jiàn)紅：??????又稱(chēng)落紅。這個(gè)現(xiàn)象通常在生產(chǎn)前1-3天開(kāi)始出現(xiàn)，原因在于子宮頸口的粘液栓脫落以及微血管破裂。落紅時(shí)血量少，且血會(huì)呈現(xiàn)粉紅或紅色以及粘稠狀。??????3.陣痛：?

5、?????當(dāng)媽咪要開(kāi)始生產(chǎn)時(shí)，最確定的跡象就是規(guī)則性的子宮收縮（陣痛），這種收縮狀況是準(zhǔn)媽咪無(wú)法控制的。子宮收縮會(huì)從一開(kāi)始的不規(guī)則收縮逐漸轉(zhuǎn)為規(guī)則收縮，同時(shí)每次收縮的時(shí)間與強(qiáng)度也會(huì)逐漸增加，宮縮的次數(shù)也會(huì)越趨頻繁，直到產(chǎn)下寶寶為止。子宮收縮的時(shí)候媽咪會(huì)感覺(jué)到腹部變硬，在短暫休息后又會(huì)再收縮，一旦宮縮的時(shí)間間隔規(guī)律，就稱(chēng)之規(guī)則性子宮收縮。??????4.破水：??????當(dāng)媽咪子宮內(nèi)的羊膜破裂，便會(huì)流出羊水，羊水稍微有點(diǎn)黏性，但無(wú)色，有點(diǎn)類(lèi)似尿液。一般的媽咪都會(huì)先有陣痛才破水，但也有沒(méi)發(fā)生陣痛就破水。一旦破水就必須馬上就醫(yī)，

6、因?yàn)楸仨氃谘蛩屏酥蟮亩男r(shí)之內(nèi)生出寶寶，以減少寶寶產(chǎn)生感染。四.什么時(shí)候進(jìn)醫(yī)院？??????跑到醫(yī)院要生產(chǎn)，卻被醫(yī)院趕回家，究竟有哪些標(biāo)準(zhǔn)可以判斷媽咪是否快要生了，而不必白跑醫(yī)院一趟呢？基本上，除了羊水已經(jīng)破了，必須盡快到醫(yī)療院所生產(chǎn)之外，一般的媽咪必須先確定已經(jīng)有規(guī)則陣痛的現(xiàn)象，才表示真的要生了，不過(guò)，從規(guī)則化陣痛到生下寶寶，懷第一胎的媽咪通常需要九到十五個(gè)小時(shí)左右。除非媽咪有急產(chǎn)的可能，否則當(dāng)媽咪剛發(fā)生規(guī)則陣痛時(shí)趕去醫(yī)院時(shí)，醫(yī)院通常會(huì)請(qǐng)媽咪再多走動(dòng)、爬爬樓梯，或是回家休息。????1、有規(guī)律的宮縮??????宮

7、縮10分鐘2-3次時(shí)，tohospital！????2、見(jiàn)紅??????見(jiàn)紅小于等于月經(jīng)量，無(wú)宮縮，無(wú)須去醫(yī)院。??????見(jiàn)紅大于月經(jīng)量，tohospital！??????見(jiàn)紅伴宮縮，tohospital！????3、破水??????破水后，平躺，撥打120急救電話(huà)，tohospital?。ㄒ?yàn)槌思本溶?chē)之外，很難做到使產(chǎn)婦一直平躺）????????p.s.:如何區(qū)分羊水和小便??????1、能屏住的是小便，屏不住的是羊水。??????2、羊水帶腥味，比小便清澈，象洗牛奶杯的第二道水。五.進(jìn)入待產(chǎn)室：??????五分鐘痛

8、一次即可待產(chǎn)。通常，當(dāng)媽咪痛到不行跑到醫(yī)院想住院時(shí)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)進(jìn)行內(nèi)診，了解媽咪的子宮頸究竟開(kāi)發(fā)幾公分。一般來(lái)說(shuō)，媽咪的子宮頸口開(kāi)了三公分以上時(shí)，醫(yī)院才會(huì)讓媽咪待產(chǎn)。不過(guò)，每家醫(yī)院或診所的做法還是略有差異的，有些私人診所在媽咪有產(chǎn)兆時(shí)，就可以讓媽咪先到待產(chǎn)室待產(chǎn)。??????盡管媽咪無(wú)法自行檢測(cè)子宮頸張