試論高?？鐧谂芙虒W(xué)中學(xué)生心理障礙的成因及應(yīng)對措施的論文

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1、試論高校跨欄跑教學(xué)中學(xué)生心理障礙的成因及應(yīng)對措施的論文論文關(guān)鍵詞：跨欄絕教學(xué)　大學(xué)生　心理降礙　成因　措施　　論文摘要：分析了普通高?？鐧谂芙虒W(xué)中導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理降礙的因素.認為:學(xué)生自身條件及身體素質(zhì)差，教師不適宜的期望位;練習(xí)過程中失致動作的影響;意志品質(zhì)脆弱，缺乏自信心;器材、場地環(huán)境等是主要因素，捉出了預(yù)防和克段心理津礙的措施?？鐧谂苁歉咝Ｌ飶浇滩闹幸豁椫饕獌?nèi)容。對發(fā)展大學(xué)生速度、力量、柔韌性等身體素質(zhì)以及培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)有積極的作用?？鐧谂懿粌H需要速度，而且還要在高速奔跑中跨越一個個欄架，難度較大，除掌握正確的跨欄跑技術(shù)外，良好的心理素質(zhì)是學(xué)

2、好跨欄跑技術(shù)的保證。在高?？鐧谂芙虒W(xué)過程中，由于技術(shù)難度大，再加上措施不力，會使一些學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，形成心理障礙，影響跨欄跑技術(shù)的學(xué)習(xí)，難以高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。本文分析了大學(xué)生形成心理障礙的原因，提出了預(yù)防和克服心理障礙的措施?！　?跨欄跑教學(xué)中學(xué)生心理障礙的成因　　1.1學(xué)生自身條件與身體寮質(zhì)差“人過一百，形形色色”，個體之間在身體形態(tài)，身體素質(zhì)方面存在著差異。有的學(xué)生身高體壯，身體素質(zhì)好;有的學(xué)生身材較矮，身體素質(zhì)差。這一個體間的差異，在跨欄跑教學(xué)中就顯得尤為突出。身體素質(zhì)好的學(xué)生在學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)時較為輕松，而身體素質(zhì)差的學(xué)生就顯得比較困難，從而使這一部

3、分學(xué)生在心理上產(chǎn)生“我天生就不如別人”的自卑感，形成心理障礙。.　　1.2教師不適宜的期望值使學(xué)生能夠按要求完成教學(xué)任務(wù)，較好掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)是每一位體育教師的天職，也是體育教師對每個學(xué)生的期望。然而過高的期望值，尤其是在學(xué)跨欄跑初期，對每一個學(xué)生來說不是都適宜的，較高的期望值對身體條件、身體素質(zhì)較好，接受能力較強的學(xué)生來說會是一種激勵他們努力學(xué)習(xí)的動力。而對于身體條件、身體素質(zhì)差，接受能力差的學(xué)生就會產(chǎn)生心理上的壓力，這種壓力使學(xué)生心理負擔(dān)過重，是造成學(xué)生心理障礙的原因?！　?.3練習(xí)過程中失敗動作的影晌　　在體育運動、教學(xué)與訓(xùn)練過程中可能會

4、發(fā)生一些受傷事故或動作失敗，但是教師采取完善的教學(xué)措施是可以避免或減少的。如:在跨欄跑教學(xué)中，學(xué)生過欄失敗而摔倒，或因技術(shù)不熟練，不規(guī)范而碰傷時有發(fā)生。這一現(xiàn)象的發(fā)生會引起一些學(xué)生心理上對欄架的恐懼感。如“我會摔倒嗎?”，“我會碰傷嗎?"“我上一次摔倒了我不敢再練習(xí)了”。等等?！耙怀簧咭?，十年怕井繩?！睂?dǎo)致學(xué)生不敢自覺進行跨欄跑技術(shù)練習(xí)?！　?.4意志品質(zhì)脆弱，缺乏自倍在跨欄跑教學(xué)中常見到一些學(xué)生面對一個個高高的欄架而產(chǎn)生畏難情緒，缺乏自信心，卻步不前，自卑感隨之產(chǎn)生，認為自己不行，跨不過欄架，不可能完成技術(shù)動作，不能主動地進行練習(xí)，特別是失敗時對別人善意的

5、說笑都存有戒意，認為是在取笑自己。　　1.5器材、場地等不良環(huán)境的影晌欄架沒有按規(guī)則要求擺放整齊平穩(wěn)，場地高低不平，石塊等雜物會使學(xué)生為自己在練習(xí)過程中的安全擔(dān)擾。周圍環(huán)境吵鬧，也會分散學(xué)生的注意力，影響學(xué)生的心理活動，使學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)本不應(yīng)出現(xiàn)的錯誤動作。　　2預(yù)防與克服學(xué)生心理障礙的措施　　2.1一般身體素質(zhì)與專項素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合良好的身體素質(zhì)是正確掌握跨欄跑技術(shù)的基礎(chǔ)，還可以彌補由于身體先天條件不足而帶來的困難，因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合每次課的內(nèi)容、重點、難點，針對性地安排一定量的一般身體素質(zhì)練習(xí)，為學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，對身體條件差的學(xué)生，還應(yīng)適當安排一

6、些課后的身體練習(xí)，不斷提高他們的身體素質(zhì)水平。在重視發(fā)展一般身體素質(zhì)的同時，還應(yīng)結(jié)合跨欄跑技術(shù)特點，有目的、有計劃的發(fā)展學(xué)生的專項身體素質(zhì)。如:彈跳力，腰肌力量，碗關(guān)節(jié)的靈活性、柔韌性以及身體的協(xié)調(diào)性，提高他們掌握技術(shù)的速率，增強學(xué)習(xí)信心。　　2.2制定切合實際的教學(xué)目標明確的_切合學(xué)生實際情況的教學(xué)目標，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由于學(xué)生個體間存在差異，在教學(xué)中教師應(yīng)針對學(xué)生身體素質(zhì)，掌握技術(shù)速率和心理特點的不同，制定出合乎學(xué)生實際的教學(xué)目標，經(jīng)過學(xué)生自身的努力可以獲得成功感，避免目標要求過高或過低使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，而產(chǎn)生不愿參加課堂教學(xué)的心理障礙。　　2

7、.3教學(xué)方法的新領(lǐng)性與教學(xué)手段的科學(xué)性相結(jié)合在跨欄跑教學(xué)中，常練常新的教學(xué)方法，有助于提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，使學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容始終保持高度的熱情，科學(xué)地選擇教學(xué)手段，能幫助學(xué)生盡快掌握正確的跨欄技術(shù)對預(yù)防和克服學(xué)生心理障礙有積極作用。因此，教師應(yīng)根據(jù)課的任務(wù)，學(xué)生實際情況選擇教學(xué)手段，安排練習(xí)方法。如在學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)之初，應(yīng)使學(xué)生在理論上對跨欄跑項目有一個較為全面的了解，同時通過圖片讓學(xué)生在大腦中對跨欄技術(shù)有一個直觀印象。練習(xí)過程由分解練習(xí)到完整練習(xí)、由原地到行進間、由慢跑再到快跑進行練習(xí);由欄側(cè)的練習(xí)過渡到欄上練習(xí)，欄間距由近過渡到標準距離，欄架高度由低到

8、標準高度。也可以暫時用橡皮筋代替欄板等