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《試論高?？鐧谂芙虒W(xué)中學(xué)生心理障礙的成因及應(yīng)對措施》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、試論高?？鐧谂芙虒W(xué)中學(xué)生心理障礙的成因及應(yīng)對措施論文關(guān)鍵詞：跨欄絕教學(xué)大學(xué)生心理降礙成因措施論文摘要：分析了普通高?？鐧谂芙虒W(xué)中導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理降礙的因素?認(rèn)為：學(xué)生自身?xiàng)l件及身體素質(zhì)差，教師不適宜的期望位；練習(xí)過程中失致動作的影響；意志品質(zhì)脆弱，缺乏自信心；器材、場地環(huán)境等是主要因素，捉出了預(yù)防和克段心理津礙的措施。跨欄跑是高校田徑教材中一項(xiàng)主要內(nèi)容。對發(fā)展大學(xué)生速度、力量、柔韌性等身體素質(zhì)以及培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)有積極的作用?？鐧谂懿粌H需要速度，而且還要在高速奔跑中跨越一個(gè)個(gè)欄架，難度較大，除掌握正確的跨欄跑技術(shù)外，良好的心理素質(zhì)是學(xué)好跨欄跑技術(shù)的保證。在高?？鐧谂芙虒W(xué)過程中，由于
2、技術(shù)難度大，再加上措施不力，會使一些學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，形成心理障礙，影響跨欄跑技術(shù)的學(xué)習(xí)，難以高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。本文分析了大學(xué)生形成心理障礙的原因，提出了預(yù)防和克服心理障礙的措施。1跨欄跑教學(xué)中學(xué)生心理障礙的成因?qū)W生自身?xiàng)l件與身體寮質(zhì)差“人過一百，形形色色”，個(gè)體之間在身體形態(tài)，身體素質(zhì)方面存在著差異。有的學(xué)生身高體壯，身體素質(zhì)好;有的學(xué)生身材較矮，身體素質(zhì)差。這一個(gè)體間的差異，在跨欄跑教學(xué)中就顯得尤為突出。身體素質(zhì)好的學(xué)生在學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)時(shí)較為輕松，而身體素質(zhì)差的學(xué)生就顯得比較困難，從而使這一部分學(xué)生在心理上產(chǎn)生“我天生就不如別人”的自卑感，形成心理障礙。教師不適宜的期望值使學(xué)生能夠按
3、要求完成教學(xué)任務(wù)，較好掌握技術(shù)動作,提高學(xué)生的身體素質(zhì)是每一位體育教師的天職，也是體育教師對每個(gè)學(xué)生的期望。然而過高的期望值，尤其是在學(xué)跨欄跑初期，對每一個(gè)學(xué)生來說不是都適宜的，較高的期望值對身體條件、身體素質(zhì)較好，接受能力較強(qiáng)的學(xué)生來說會是一種激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)的動力。而對于身體條件、身體素質(zhì)差，接受能力差的學(xué)生就會產(chǎn)生心理上的壓力，這種壓力使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，是造成學(xué)生心理障礙的原因。練習(xí)過程中失敗動作的影晌在體育運(yùn)動、教學(xué)與訓(xùn)練過程中可能會發(fā)生一些受傷事故或動作失敗，但是教師釆取完善的教學(xué)措施是可以避免或減少的。女口:在跨欄跑教學(xué)中，學(xué)生過欄失敗而摔倒，或因技術(shù)不熟練，不規(guī)范而碰傷時(shí)有
4、發(fā)生。這一現(xiàn)象的發(fā)生會引起一些學(xué)生心理上對欄架的恐懼感。如“我會摔倒嗎？”，“我會碰傷嗎？〃“我上一次摔倒了我不敢再練習(xí)了”。等等?！耙怀簧咭В昱戮K?！睂?dǎo)致學(xué)生不敢自覺進(jìn)行跨欄跑技術(shù)練習(xí)。意志品質(zhì)脆弱，缺乏自倍在跨欄跑教學(xué)中常見到一些學(xué)生面對一個(gè)個(gè)高高的欄架而產(chǎn)生畏難情緒，缺乏自信心，卻步不前，自卑感隨之產(chǎn)生，認(rèn)為自己不行，跨不過欄架，不可能完成技術(shù)動作,不能主動地進(jìn)行練習(xí)，特別是失敗時(shí)對別人善意的說笑都存有戒意，認(rèn)為是在取笑自己。器材、場地等不良環(huán)境的影晌欄架沒有按規(guī)則要求擺放整齊平穩(wěn)，場地高低不平，石塊等雜物會使學(xué)生為自己在練習(xí)過程中的安全擔(dān)擾。周圍環(huán)境吵鬧，也會分散學(xué)生的注意
5、力，影響學(xué)生的心理活動，使學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)本不應(yīng)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動作。2預(yù)防與克服學(xué)生心理障礙的措施一般身體素質(zhì)與專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合良好的身體素質(zhì)是正確掌握跨欄跑技術(shù)的基礎(chǔ)，還可以彌補(bǔ)由于身體先天條件不足而帶來的困難，因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合每次課的內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)，針對性地安排一定量的一般身體素質(zhì)練習(xí)，為學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，對身體條件差的學(xué)生，還應(yīng)適當(dāng)安排一些課后的身體練習(xí)，不斷提高他們的身體素質(zhì)水平。在重視發(fā)展一般身體素質(zhì)的同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合跨欄跑技術(shù)特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃的發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)。女口:彈跳力，腰肌力量，碗關(guān)節(jié)的靈活性、柔韌性以及身體的協(xié)調(diào)性，提高他們掌握技術(shù)的速率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心
6、。制定切合實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)明確的—切合學(xué)生實(shí)際情況的教學(xué)目標(biāo)，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由于學(xué)生個(gè)體間存在差異，在教學(xué)中教師應(yīng)針對學(xué)生身體素質(zhì)，掌握技術(shù)速率和心理特點(diǎn)的不同，制定出合乎學(xué)生實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)，經(jīng)過學(xué)生自身的努力可以獲得成功感，避免目標(biāo)要求過高或過低使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，而產(chǎn)生不愿參加課堂教學(xué)的心理障礙。教學(xué)方法的新領(lǐng)性與教學(xué)手段的科學(xué)性相結(jié)合在跨欄跑教學(xué)中，常練常新的教學(xué)方法，有助于提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，使學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容始終保持高度的熱情，科學(xué)地選擇教學(xué)手段，能幫助學(xué)生盡快掌握正確的跨欄技術(shù)對預(yù)防和克服學(xué)生心理障礙有積極作用。因此，教師應(yīng)根據(jù)課的任務(wù)，學(xué)生實(shí)際情況選擇教學(xué)手段，
7、安排練習(xí)方法。如在學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)之初，應(yīng)使學(xué)生在理論上對跨欄跑項(xiàng)目有一個(gè)較為全面的了解，同時(shí)通過圖片讓學(xué)生在大腦中對跨欄技術(shù)有一個(gè)直觀印象。練習(xí)過程由分解練習(xí)到完整練習(xí)、由原地到行進(jìn)間、由慢跑再到快跑進(jìn)行練習(xí)；由欄側(cè)的練習(xí)過渡到欄上練習(xí)，欄間距由近過渡到標(biāo)準(zhǔn)距離，欄架高度由低到標(biāo)準(zhǔn)高度。也可以暫時(shí)用橡皮筋代替欄板等等?？傊?，學(xué)習(xí)技術(shù)動作應(yīng)遵循由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生逐步掌握正確的跨欄跑技術(shù)，提高學(xué)生的練
