豐胸懷孕的最佳時間　有效的豐胸方法

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1、豐胸網(wǎng)–http://www.10222.com/豐胸論壇–http://bbs.10222.com/豐胸商城http://shop.10222.com豐胸懷孕的最佳時間　有效的豐胸方法　　1.吃甜點不發(fā)胖的時間段午飯后30分鐘至1小時內(nèi)，品嘗一杯不加糖和伴侶的咖啡，不僅有助于消化，還能促進(jìn)脂肪燃燒。如果你不僅嗜好咖啡，還喜歡甜點的話，最好選擇在11點前進(jìn)食，此時攝入的脂肪大部分會轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉，基本上不會在身體內(nèi)囤積起來。對于想減肥的女性，建議你將晚飯時間提前到18點之前。　　專家tips：黑

2、咖啡是非常健康的飲料，熱量低，更有分解脂肪、利尿、抗衰老、促進(jìn)心血管循環(huán)的作用，可以與水果和蔬菜媲美。不用擔(dān)心喝黑咖啡會讓皮膚變黑，相反，它還有美容的作用，經(jīng)常飲用能使容光煥發(fā)、光彩照人?！　?.餐后喝茶不養(yǎng)生　　不少人喜歡飯后馬上飲茶，其實很不科學(xué)。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至?xí)屔眢w越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間長了容易誘發(fā)缺鐵性貧血。應(yīng)該說，餐后1小時為飲茶的最佳時間。還有，喜歡飲茶的人盡量不要空腹飲茶，否則茶會稀釋胃液，降低消化功

3、能，時間久了容易引起胃炎?！　＜襱ips：每個月生理期，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，在此時需要多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的食物，或者額外補(bǔ)充鐵劑，如果此時多喝茶的話，會妨礙腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大降低鐵質(zhì)的吸收效率。第7頁豐胸網(wǎng)–http://www.10222.com/豐胸論壇–http://bbs.10222.com/豐胸商城http://shop.10222.com　　3.吃補(bǔ)藥也要看時間　　常常與速食、快餐為伴，加上超負(fù)荷的工作，好多女性都擔(dān)心自己營養(yǎng)不均衡，通勤包里裝上各種小藥丸成了一種時髦?？裳a(bǔ)

4、藥什么時間吃才能發(fā)揮最好的效果?研究表明∶上午8點消化系統(tǒng)的吸收功能最低，最適合服用維生素類補(bǔ)品;如果將鐵劑留到晚上7點服用，比起早上服用，療效更理想;人體的血鈣水平在午夜至清晨最低，因此，臨睡前補(bǔ)鈣可使鈣得到充分吸收和利用?！　＜襱ips：阿司匹林、各種止痛片、布洛芬等消炎、解熱鎮(zhèn)痛類藥物，早上7點服用效果最佳;塞庚啶、撲爾敏等抗過敏藥物應(yīng)在早上7點服用，藥效持續(xù)時間最長;果導(dǎo)片、大黃蘇打片等通便類藥物宜在睡前空腹服用，消除腸胃積滯的療效最理想;胃舒平、氫氧化鋁等消食類藥物，宜在飯后半小時服用，

5、而健胃藥則適合在飯前服用?！　?.18點最容易當(dāng)媽媽　　要想懷孕成功，選擇下午5時至7時做愛，準(zhǔn)沒錯!此時無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量都達(dá)到了高峰，而且活動能力超強(qiáng)，也就是說，精子和卵子在此時最容易發(fā)生戀情。另外一個有力證據(jù)是，由于荷爾蒙的關(guān)系，下午3時至7時也是女性的排卵時間。研究人員甚至相信，這項發(fā)現(xiàn)對那些有生育問題的夫妻會有幫助?！　＜襱ips：性生活的頻率對于受孕是否成功也起著關(guān)鍵作用：育齡男人每兩天進(jìn)行一次性生活，其精液狀態(tài)最佳。做愛次數(shù)過多或者延續(xù)5天以上節(jié)欲，都會使精液質(zhì)量下降，影響女性

6、受孕。另外，年齡在30—35歲的男人所生育的后代最健康。　　5.飯后2小時享受酸奶第7頁豐胸網(wǎng)–http://www.10222.com/豐胸論壇–http://bbs.10222.com/豐胸商城http://shop.10222.com　　當(dāng)你饑腸轆轆時，最好別拿酸奶充饑。因為空腹時人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用就會減弱。而飯后2小時左右，胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度最適合乳酸菌生長，此時喝酸奶效果好。尤其是晚飯后2小時更是最佳選擇：從補(bǔ)鈣的角度來看，睡覺前飲用酸奶或牛奶

7、，可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼?！　＜襱ips：酸奶不能和一些藥物混搭，氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。另外，酸奶中的乳酸對牙齒腐蝕作用很強(qiáng)，易引起齲齒，喝完后最好及時漱口或刷牙?！　?.豐胸要等那幾天渴望乳房能第二次發(fā)育的女性在嘗試了各種手段后，往往結(jié)果不盡人意，原因在于沒有抓住豐胸的最佳時機(jī)。事實上，從月經(jīng)來潮的第11、12、13天，為豐胸的最佳時機(jī)，第18、19、20、21、22、23、24為次佳時機(jī)，這10天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素

8、24小時等量分泌，正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的機(jī)會，此時，運動、食補(bǔ)、按摩等都有效果?！　＜襱ips：維生素b有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中;木瓜、青椒、番茄、紅蘿卜、豆類和堅果類等，都富含動情激素成分;游泳是最佳豐胸運動，不僅能鍛煉到胸肌，而且水對乳房有按摩作用。　　7.婦科檢查也有“時效”第7頁豐胸網(wǎng)–http://www.10222.com/豐胸論壇–http://bbs.10222.com/豐胸商城http://shop.10222.c