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《籃球比賽臨場節(jié)奏及經(jīng)驗分析》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、籃球比賽臨場節(jié)奏控制及經(jīng)驗分析揭陽華僑高級中學周光華摘要：本文從籃球比賽節(jié)奏的表現(xiàn)形式和怎樣去控制籃球比賽節(jié)奏的角度，提出自已的觀點和認識。旨在為籃球教練員在比賽中能正確地把握比賽節(jié)奏，提供理論上的參考。關(guān)鍵詞：比賽節(jié)奏??戰(zhàn)術(shù)??技術(shù)??高潮一.引言：眾所周知在一場激烈的籃球比賽中，倘若能僅當好處的把握住比賽的節(jié)奏，往往就能牢牢掌握住比賽的主動權(quán)，贏得比賽的最后勝利。攻守雙方的速度變化是比賽節(jié)奏的集中體現(xiàn)。加深對籃球運動特點和規(guī)律的認識，正確認識這種既有形又無形的比賽現(xiàn)象，使教練員在比賽中正確地確定戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),準確預測臨場勢態(tài)的變化、及時捕捉戰(zhàn)機，爭取比賽的主動是十分
2、重要的。能否在比賽中合理地掌握節(jié)奏，不僅能反映一個球隊的綜合實力，同時也能反映出一個教練員在臨場指揮中的藝術(shù)。本文從對比賽節(jié)奏的表現(xiàn)形式以及如何掌握比賽節(jié)奏，提出我的一點見解。二.籃球技術(shù)中節(jié)奏的運用現(xiàn)代籃球比賽要求隊員不僅掌握全面熟練的技術(shù)，而且要善于掌握動作節(jié)奏的變化。比賽中的運球是組織配合或調(diào)整進攻節(jié)奏的手段，隊員在運球中利用速度和方向的變化來控制比賽的節(jié)奏，積極尋找和及時捕捉戰(zhàn)機，爭取比賽的主動。傳接球是完成戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁和紐帶，是衡量戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量高低的一個重要標志。要取得良好的傳球效果，必須善于掌握傳球時機，控制好傳球的速度和力量，做到人動球動，球動人動、球
3、到人到的默契配合。?通過瞄籃、突破的假動作，調(diào)整配合的時間；根據(jù)同伴的不同位置、方向、距離，選擇不同的傳球方式。突破技術(shù)的威力產(chǎn)生于動作的節(jié)奏變化中。投籃是籃球比賽中得分的唯一手段，一切戰(zhàn)術(shù)配合的最終目的都是為了創(chuàng)造良好的投籃時機，無論是個人擺脫，還是通過配合完成投籃；都要有節(jié)奏的變化，要利用動作之間的合理銜接，在突然變化中尋找防守空檔。以突破后的的急停中跳投為例：在持球突破的過程中應(yīng)該根據(jù)防守者的位置和移動速度，做好應(yīng)變的準備，如果在突破后不能從容投籃，這時應(yīng)該利用突然急停，創(chuàng)造與防守者的時間差或位置差，利用動作節(jié)奏的變化來擺脫防守。三.籃球比賽節(jié)奏的具體表現(xiàn)1.快
4、攻中的節(jié)奏快速戰(zhàn)術(shù)最能體現(xiàn)籃球運動快速靈活的特點，如何控制快攻節(jié)奏則是衡量一個球隊快攻戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量高低的重要標志。強烈的快攻意識是發(fā)動快攻的前提條件，推進中的行進間傳、運球是組織快攻的橋梁與紐帶，而快攻的成功與否主要取決于結(jié)束段能否合理的掌握節(jié)奏，做到快中求穩(wěn)、穩(wěn)中求準，努力提高快攻的成功率。整個快攻過程中要保持好縱深隊形，盡量擴大攻擊面，增加攻擊點?？刂魄虻年爢T要視野開闊，根據(jù)臨場情況的變化，善于捕捉戰(zhàn)機，選擇最佳的攻擊位置。兩側(cè)峰尖刀隊員在罰球線時，要通過突然減速度再加速的節(jié)奏變化，創(chuàng)造與防守隊員的時間差和位置差，以獲得良好的進攻機會。這時控制球隊員的準確及時的傳球是
5、快攻成功的關(guān)鍵。同時，中鋒的迅速跟進可形成多層次進攻態(tài)勢。最大限度地向防守一方施加壓力。另外，可增加拼搶前場籃板球的力量，以獲得二次進攻的機會。2.快攻與陣地銜接段進攻中的節(jié)奏快改結(jié)束如末獲得良好的進攻機會，不要等全隊落位后再組織半場陣地進攻，而是要使快攻中的突前隊員立即進行兩三人的配合，拉出投籃或交叉掩護投籃，這種戰(zhàn)術(shù)一般稱之為快攻與陣地銜接段進攻，此戰(zhàn)術(shù)的特點是動起來打，進攻沒有明顯的停頓，節(jié)奏的調(diào)整主要通過人和球的移動來完成。由于此時防守沒有形成合理布局，陣腳末穩(wěn)，容易出現(xiàn)漏洞。進攻隊員要抓住戰(zhàn)機，果斷地進行配合投籃，同時應(yīng)加強中鋒的跟進和拼搶前場籃板球，不給對
6、手喘息之機會。如能奏效，就要迅速轉(zhuǎn)入陣地進攻。3.陣地戰(zhàn)進攻的節(jié)奏在籃球比賽中，陣地戰(zhàn)的攻守較量是比賽中的基本表現(xiàn)形式，它可以全面銜量一個隊技戰(zhàn)術(shù)水平和比賽的能力，是一個隊實力強弱的重要標志。陣地戰(zhàn)進攻的特征是慢節(jié)奏，但這種慢節(jié)奏也不乏快節(jié)奏的銜接，慢節(jié)奏是籃球比中一種穩(wěn)健的打法，是一種經(jīng)常采用的對抗形式。但它同時又是快節(jié)奏的調(diào)節(jié)和過渡。因此，陣地戰(zhàn)進攻中，要有鮮明的節(jié)奏意思，要有調(diào)整節(jié)奏、準確把握戰(zhàn)機的能力，開始組織配合時，可以用中等速度、通過人和球的移動，尋找機會，一旦出現(xiàn)戰(zhàn)機就突然加速，利用動作的快與慢、動與靜、連續(xù)與停頓的節(jié)奏變化，主動創(chuàng)造與防守隊員的時間差。
7、空間差和位置差。要立足以我為主，力爭打出自已習慣的速度節(jié)奏，致使對方不得不跟著我方的進攻節(jié)奏而忙于奔波。4.攻守轉(zhuǎn)化中的節(jié)奏現(xiàn)代籃球比賽已進入全面對抗階段，攻守回合不斷增加。進攻與防守的轉(zhuǎn)化次數(shù)也隨之增多，其轉(zhuǎn)化速度越來越快。攻守轉(zhuǎn)化過程所體現(xiàn)的就是一種快節(jié)奏。進攻一方從獲球開始，總是以迅雷不及掩耳之勢，盡可能發(fā)動快攻，力爭在最短的時間里完成一次進攻。這種快速轉(zhuǎn)化的目的就是盡量打出本隊的速度節(jié)奏，更好地控制比賽進程。同樣，攻轉(zhuǎn)守的瞬間也同樣需要快節(jié)奏。這種快速的轉(zhuǎn)化能力不僅可以有效地贏得防守時間，占據(jù)場上的有利位置，同時還可以對進攻者施加心理壓力，抑
