孕婦懷孕注意事項(xiàng)有哪些？

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1、孕婦懷孕注意事項(xiàng)有哪些？　孕婦懷孕生活注意事項(xiàng)　　在孕婦的日常生活中，孕婦注意哪些問題呢？　　1、孕婦在孕期的日常生活中須全面注意：保證充分的睡眠和休息，進(jìn)行適度的活動(dòng)，均衡地?cái)z取營養(yǎng)，保持精神穩(wěn)定。　　2、家務(wù)事干一般的家務(wù)，只要你自己不感到勞累，就可以做?！　?、洗衣服一次不要太多，應(yīng)該干一會歇一會。晾衣服時(shí)別過分向上伸腰。需要彎腰做的家務(wù)活最好不干。　　4、買菜時(shí)不要一次拿許多東西，也別走得太急，就當(dāng)是在散步，盡可能選擇人少的菜市場，而且在不太擁擠的時(shí)候去采購?！　「啐g孕婦懷孕注意事項(xiàng)盤點(diǎn)　　女

2、性的最佳懷孕年齡為25-30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。高齡孕婦懷孕后則存在著比一般育齡的年輕女性更多的風(fēng)險(xiǎn)，那么高齡孕婦應(yīng)注意什么呢？　　1、控制體重。大齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發(fā)胖，體重過度增加，結(jié)果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難?！　?、保證健康。如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷，工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物，應(yīng)該向老板或主管負(fù)責(zé)人提出更換工作的要求。　　孕婦懷孕早期注意事項(xiàng)　　懷孕初期要注意什么并不是很多人都懂，所以大家來了解一下孕婦早期注意事項(xiàng)吧，

3、以免懷孕后手忙腳亂，對各種狀況應(yīng)接不暇。　　1、注意保證足夠的睡眠。睡眠對孕婦是十分重要的，而懷孕初期嗜睡，容易影響生活或是作息，建議準(zhǔn)媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度。　　2、如果懷孕初期肚子疼，要多留意。如果懷孕初期疼痛程度較嚴(yán)重，要請醫(yī)師給予診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題，不可太粗心大意?！　≡袐D懷孕中期注意事項(xiàng)　　1、小心便秘引發(fā)痔瘡。懷孕中期起，準(zhǔn)媽媽因子宮增大，壓迫到后方的腸子，使得排便時(shí)不易用力，排便更形困難，容易造成便秘。孕媽應(yīng)維持定期排便習(xí)慣，排便時(shí)不要用力過猛。　

4、　2、合適的穿著緩解腰酸背痛。懷孕中期后，準(zhǔn)媽咪的肚子開始有明顯的隆起，行動(dòng)不便，甚至還會腰酸背痛。所以孕媽最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調(diào)整?！　≡袐D懷孕后期注意事項(xiàng)　　1、警惕羊水早破。有時(shí)候還未有陣痛，羊膜就先破開了，這時(shí)應(yīng)該立即請醫(yī)師檢查，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂，如果破水太久更可能引起細(xì)菌感染，導(dǎo)致一些并發(fā)癥?！　?、備齊住院用品安心待產(chǎn)。通常懷孕進(jìn)入36周，隨時(shí)都有臨盆的可能，因此建議妊娠末期的準(zhǔn)媽媽，將住院所需的用品和證件一起放在同個(gè)袋子里，以便隨時(shí)拿著就走?！　≡?/p>

5、婦懷孕飲食注意事項(xiàng)　　孕婦飲食注意什么？孕婦飲食中確實(shí)應(yīng)該排除桂圓、人參、狗肉嗎？了解中醫(yī)認(rèn)為孕婦飲食注意事項(xiàng)有哪些，孕婦飲食注意事項(xiàng)的中醫(yī)理論是什么，進(jìn)補(bǔ)的孕婦吃什么好。一般來說，孕婦飲食注意事項(xiàng)主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕婦飲食禁忌是非常有必要的?！　?、“六吃”對孕婦有利的食品：　?。?）全麥制品：包括全麥餅干、麥片粥、全麥面包等。　?。?）奶、豆制品：孕婦天天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求?！　。?）水果：水果種類很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維

6、，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊?！　。?）瘦肉：由于瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收?！　。?）蔬菜：顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高?！　。?）干果：花生之類的堅(jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪?！　?、“六不吃”對孕婦有害的食品：　?。?）辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘?！　。?）有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?！　。?）甜食：糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣

7、，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育?！　。?）味精：味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃?！　。?）人參、桂圓等補(bǔ)品：孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹??！　。?）含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。（本文來源：整理http://www.pwhfp.com）