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《如何擁有一個好心態(tài)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、如何擁有一個好心態(tài)心理點評師E現(xiàn)實生活中，曾經(jīng)有多少理由讓你難以平衡，某人買車了，某人成了富翁，某人住進了別墅……我們本來比他們強，可我們又為什么不如他們風(fēng)光體面?為什么我總是有這么多的煩惱而整日郁郁寡歡?為什么我總是屢遭失敗?為什么我總是得不到一點點飛黃騰達(dá)的機會? 其實，人與人之間并沒有太大的區(qū)別。但為什么別人成功了，而你卻沒有成功?這里的秘密就是：你自己、你自身的問題——心態(tài)。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定，誰是坐騎，誰是騎師?！薄 ⌒膽B(tài)能使你成功，同樣，心
2、態(tài)也能讓你失敗。不要忽視了你自己的心態(tài)，更不要因為心態(tài)而使你成為失敗者。同一件事情，抱有不同心態(tài)的人結(jié)果卻截然相反。大家都曾讀過一個故事：一位老太太總是為兩個女兒的命運操心。大女兒嫁給傘店的老板，小女兒嫁給了洗衣房的老板。逢上晴天，她擔(dān)心大女傘店的傘賣不出去；逢上雨天，她擔(dān)心小女兒洗衣作坊的衣服晾不干。她就這樣天天為兩個女兒擔(dān)憂，日子過得很猶郁。后來一位聰明人告訴她：“老太太，你真是好福氣！下雨天，你大女兒家生意興隆；大晴天，你小女兒家顧客盈門。哪一天你都有好消息?。 边@一說，老太太才高興了。天還是老樣子，只是改變了一下自己的想法，憂
3、郁變?yōu)榱讼矏偂？梢娨粋€人幸福與否，關(guān)鍵在于你的心態(tài)。心態(tài)變了，一切都變了，心態(tài)決定著美好與丑陋，決定著成功與失敗，決定著痛苦和幸福。調(diào)整好自己的心態(tài)，也就調(diào)整好了自己的生活，自己的世界，心態(tài)能左右你的一切，包括成敗。要想改變世界就得改變我們自己，改變自己的最好方法是擁有積極健康的心態(tài)，拋棄那些消極危險的心態(tài)，將自己的弱勢變?yōu)閮?yōu)勢，或?qū)⒆约旱膬?yōu)勢充分發(fā)揮?！ ∧敲?，怎樣才能減少情緒化，減少消極心境，保持穩(wěn)定良好的心態(tài)呢？ 首先，要學(xué)會自信?！ ∽孕攀浅晒Φ那疤幔彩强鞓返拿卦E。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法
4、戰(zhàn)勝困難與挫折?！白孕湃松倌?，會當(dāng)擊水三千里?！被蛟S有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？我想，還是讓我們多看自己的優(yōu)點、長處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現(xiàn)在，而要學(xué)會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點、長處和未來。世界上沒有一成不變的人與事，發(fā)展變化才是永恒的?！叭龤q看大、七歲看老”的時代早已過去。一定要學(xué)會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗
5、和經(jīng)驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優(yōu)點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在墻上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發(fā)掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環(huán)，就不難擁有良好的心態(tài)?！ ∑浯?，要學(xué)會調(diào)節(jié)。 生活是千變?nèi)f化的，悲歡離合，生老病死，天災(zāi)人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場伙伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。怎樣調(diào)節(jié)呢？最簡
6、單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當(dāng)你想說“我完了”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當(dāng)你想說“我不能原諒他”的時候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯呀”等等。平時要養(yǎng)成積極暗示的習(xí)慣。要對自己說“我能行”，“太好了”。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學(xué)會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。冬天到了，春天還會遠(yuǎn)嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經(jīng)一番風(fēng)霜苦，哪得梅花撲鼻香？ 第三，要學(xué)會寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷?！ ‖F(xiàn)實生活中，人們常常遇到別人對不起自己或有損于自己的事情，對此不要耿耿于懷，不要過分計
7、較在意，能夠笑一笑就過去，這就是寬容。寬容是人的一種美德，是做人的一種風(fēng)度和境界。寬容能使人性情和藹，能使心靈有回旋的余地，能使人消除許多無謂的矛盾，化干戈為玉帛。寬容的人，時時處處都會受到人們的擁戴，因此他們能夠處理好各種人際關(guān)系，能夠很快地適應(yīng)各種不同的環(huán)境，能夠融洽地與人合作，充分實現(xiàn)自己的潛能。說到底，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，正確的人生觀，胸懷寬廣，執(zhí)著進取，挑戰(zhàn)自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。遇事保持一個平常心，一個好心態(tài)，真的很不容易。
8、看過這樣一個故事：有一個學(xué)生，整天老是抱怨，總是覺得事事不順心。他的師傅看在了眼里，便叫徒弟端來一杯水，一包鹽。他讓徒弟把鹽放在水里，然后說：“你喝一口，告訴我什么味道。”徒弟照做著喝了一口：
