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《如何擁有一個(gè)好心態(tài)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、如何擁有一個(gè)好心態(tài)心理點(diǎn)評(píng)師E現(xiàn)實(shí)生活中，曾經(jīng)有多少理由讓你難以平衡，某人買車了，某人成了富翁，某人住進(jìn)了別墅……我們本來(lái)比他們強(qiáng)，可我們又為什么不如他們風(fēng)光體面?為什么我總是有這么多的煩惱而整日郁郁寡歡?為什么我總是屢遭失敗?為什么我總是得不到一點(diǎn)點(diǎn)飛黃騰達(dá)的機(jī)會(huì)? 其實(shí)，人與人之間并沒(méi)有太大的區(qū)別。但為什么別人成功了，而你卻沒(méi)有成功?這里的秘密就是：你自己、你自身的問(wèn)題——心態(tài)。一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說(shuō)：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定，誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師?！薄 ?/p>
2、心態(tài)能使你成功，同樣，心態(tài)也能讓你失敗。不要忽視了你自己的心態(tài)，更不要因?yàn)樾膽B(tài)而使你成為失敗者。同一件事情，抱有不同心態(tài)的人結(jié)果卻截然相反。大家都曾讀過(guò)一個(gè)故事：一位老太太總是為兩個(gè)女兒的命運(yùn)操心。大女兒嫁給傘店的老板，小女兒嫁給了洗衣房的老板。逢上晴天，她擔(dān)心大女傘店的傘賣不出去；逢上雨天，她擔(dān)心小女兒洗衣作坊的衣服晾不干。她就這樣天天為兩個(gè)女兒擔(dān)憂，日子過(guò)得很猶郁。后來(lái)一位聰明人告訴她：“老太太，你真是好福氣！下雨天，你大女兒家生意興隆；大晴天，你小女兒家顧客盈門。哪一天你都有好消息??！”這一說(shuō)，老太太才高興了
3、。天還是老樣子，只是改變了一下自己的想法，憂郁變?yōu)榱讼矏??？梢?jiàn)一個(gè)人幸福與否，關(guān)鍵在于你的心態(tài)。心態(tài)變了，一切都變了，心態(tài)決定著美好與丑陋，決定著成功與失敗，決定著痛苦和幸福。調(diào)整好自己的心態(tài)，也就調(diào)整好了自己的生活，自己的世界，心態(tài)能左右你的一切，包括成敗。要想改變世界就得改變我們自己，改變自己的最好方法是擁有積極健康的心態(tài)，拋棄那些消極危險(xiǎn)的心態(tài)，將自己的弱勢(shì)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)，或?qū)⒆约旱膬?yōu)勢(shì)充分發(fā)揮?！ ∧敲?，怎樣才能減少情緒化，減少消極心境，保持穩(wěn)定良好的心態(tài)呢？ 首先，要學(xué)會(huì)自信。 自信是成功的
4、前提，也是快樂(lè)的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂(lè)觀，從而想辦法戰(zhàn)勝困難與挫折?！白孕湃松倌辏瑫?huì)當(dāng)擊水三千里?！被蛟S有人說(shuō)，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來(lái)啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來(lái)呢？我想，還是讓我們多看自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。俗話說(shuō)的好：尺有所短，寸有所長(zhǎng)。每個(gè)人各有所長(zhǎng)，各有所短，每個(gè)人都有自己的無(wú)限潛能。人不能光盯著自己的缺點(diǎn)、短處和現(xiàn)在，而要學(xué)會(huì)欣賞自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和未來(lái)。世界上沒(méi)有一成不變的人與事，發(fā)展變化才是永恒的?！叭龤q看大、七歲看老”的時(shí)代早已過(guò)
5、去。一定要學(xué)會(huì)賞識(shí)自己，悅納自己，勉勵(lì)自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持寫日記，寫摘抄；把自己的優(yōu)點(diǎn)羅列在紙上，同時(shí)寫一兩句能激勵(lì)自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在墻上等隨處可見(jiàn)的地方，天天看到它們，激勵(lì)自己?？傊朕k法讓自己自信，自信就能快樂(lè)，快樂(lè)就能發(fā)掘潛能，就能高效。所謂快樂(lè)，越快越樂(lè)，越樂(lè)越快。形成一個(gè)良性循環(huán)，就不難擁有良好的心態(tài)?！ ∑浯?，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)?！ ∩钍乔ё?nèi)f化的，悲歡離合，生老病死，天災(zāi)人禍，喜怒哀樂(lè)，都在所難免。一次考試的失利，一場(chǎng)伙伴的誤會(huì)
6、，一句過(guò)激的話語(yǔ)，都會(huì)影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。怎樣調(diào)節(jié)呢？最簡(jiǎn)單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當(dāng)你想說(shuō)“我完了”的時(shí)候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當(dāng)你想說(shuō)“我不能原諒他”的時(shí)候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯(cuò)呀”等等。平時(shí)要養(yǎng)成積極暗示的習(xí)慣。要對(duì)自己說(shuō)“我能行”，“太好了”。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學(xué)會(huì)積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。冬天到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經(jīng)一番風(fēng)霜苦，哪得梅花
7、撲鼻香？ 第三，要學(xué)會(huì)寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。 現(xiàn)實(shí)生活中，人們常常遇到別人對(duì)不起自己或有損于自己的事情，對(duì)此不要耿耿于懷，不要過(guò)分計(jì)較在意，能夠笑一笑就過(guò)去，這就是寬容。寬容是人的一種美德，是做人的一種風(fēng)度和境界。寬容能使人性情和藹，能使心靈有回旋的余地，能使人消除許多無(wú)謂的矛盾，化干戈為玉帛。寬容的人，時(shí)時(shí)處處都會(huì)受到人們的擁戴，因此他們能夠處理好各種人際關(guān)系，能夠很快地適應(yīng)各種不同的環(huán)境，能夠融洽地與人合作，充分實(shí)現(xiàn)自己的潛能。說(shuō)到底，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀、世界觀。一個(gè)人具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，正
8、確的人生觀，胸懷寬廣，執(zhí)著進(jìn)取，挑戰(zhàn)自我，不屈命運(yùn)，堅(jiān)信自己，積極思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。遇事保持一個(gè)平常心，一個(gè)好心態(tài)，真的很不容易?！ 】催^(guò)這樣一個(gè)故事：有一個(gè)學(xué)生，整天老是抱怨，總是覺(jué)得事事不順心。他的師傅看在了眼里，便叫徒弟端來(lái)一杯水，一包鹽。他讓徒弟把鹽放在水里，然后說(shuō)：“你喝一口，告訴我什么味道?！蓖降苷兆鲋攘艘豢冢?/p>
