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《藏在隱喻故事里的自己》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、被譽(yù)為“現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父”的米爾頓·艾瑞克森（MiltonH.Erikson）。17歲時(shí)不幸得了小兒麻痹癥，一度嚴(yán)重到無(wú)法抬頭。誰(shuí)知疾病卻讓他具有了一種獨(dú)特的觀察力與溝通能力，最終讓他走上心理治療之路。而治療中，天性幽默的他最擅長(zhǎng)的是講故事?！ “鹂松＝o來(lái)訪者講一些奇聞逸事，大量使用言外之意、雙關(guān)語(yǔ)及幽默技巧，引起來(lái)訪者關(guān)注和疑惑。這些高潮迭起的故事，往往有出人意料的結(jié)局。在獲得徹底放松和成功感受的同時(shí)，潛意識(shí)也獲得改變認(rèn)知的能量。后來(lái)，講故事成為艾瑞克森心理治療的主要模式，也成為最早的隱喻治療的實(shí)踐?！ ∮腥藛?wèn)他為何相信這種方法有效
2、，艾瑞克森的回答還是一個(gè)故事： “小時(shí)候，一匹馬游蕩到我家農(nóng)場(chǎng)。沒(méi)有人知道它從哪兒來(lái)。父親騎上馬，把它領(lǐng)到路上，只有在馬離開(kāi)大路或走到田里時(shí)，才趕它回到大路。于是馬很快回到主人家。主人很驚訝，問(wèn)父親，你怎么知道它是我的？父親說(shuō)，我不知道，但馬知道。我所做的只不過(guò)是讓它一直在路上?！薄 ‰[喻（metaphor）一詞源自希臘語(yǔ)metaphora，意為“傳遞”，即將真實(shí)的事物用影射、模擬的方式傳達(dá)出來(lái)。咨詢師通過(guò)選擇為來(lái)訪者“量身訂制”的故事，了解和幫助來(lái)訪者，這便是隱喻治療（TherapeuticMetaphors）。 人人都會(huì)講故事——
3、他們接觸的隱喻治療 ■宋揚(yáng)培訓(xùn)公司經(jīng)理 “參加隱喻故事治療工作坊，其中有個(gè)環(huán)節(jié)是‘困局腳本’。老師讓我們根據(jù)自己的困惑編段故事?，F(xiàn)實(shí)中我的難題是經(jīng)常與男友爭(zhēng)吵。我寫到：媽媽和4歲的兒子慪氣，兒子不聽(tīng)話，被爺爺奶奶寵壞了。雖然給他講過(guò)很多遍孔融讓梨的故事，可分水果時(shí)，還是把最大的留給自己......老師問(wèn)我，故事里的母子關(guān)系是否會(huì)聯(lián)想到你和男友的互動(dòng)模式？你認(rèn)為這樣的互動(dòng)模式怎樣？有對(duì)男友的不公平之處嗎......在隨后逐漸深入進(jìn)行的分析中，我慢慢明白了這段故事背后的隱喻：在我與男友的交流中，總有一種不自覺(jué)的傾向，對(duì)男友的控制、調(diào)教較多
4、，就像一個(gè)母親對(duì)待兒子，所以才吵架不斷......3天的課程讓我反省了自己的戀情?！薄 鲴R智勇網(wǎng)癮戒療專家 “隱喻治療不枯燥，反倒很開(kāi)心。印象最深的是治療師講的故事：鳥國(guó)舉行飛行大賽，許多鳥飛累了就放棄比賽。天空只剩下老鷹，它以為自己贏了，卻發(fā)現(xiàn)有只小鳥飛得比自己高。但小鳥說(shuō)老鷹才是冠軍，是老鷹一路載它上來(lái)，滿足了它從最高的天空看世界的心愿。這個(gè)故事讓我很觸動(dòng)：原本我認(rèn)為自己是雄鷹，其實(shí)不過(guò)是老鷹背上的小鳥。老鷹又是誰(shuí)呢？是自己的家庭和工作團(tuán)隊(duì)。過(guò)去總是因工作而忽略親情，而今我對(duì)自己更有察覺(jué)了?！薄 鰪堣ご笏膶W(xué)生 “我用童話方式寫
5、了一段故事：小魚兒很小的時(shí)候就學(xué)會(huì)照顧媽媽，給忙工作的媽媽做飯洗衣，還每天把飯送到媽媽工作的地方，長(zhǎng)大了也在想著怎樣賺錢給媽媽......治療師告訴我，從小我就扮演了‘小爸爸’的角色，一味在乎別人卻忽略了自己。我驚奇地意識(shí)到實(shí)際上的確如此，我的問(wèn)題就是愛(ài)自己比較少?！薄 ÷?tīng)故事為何會(huì)有療效 心理專家發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)故事時(shí)，人對(duì)故事本身產(chǎn)生反應(yīng)的是左腦（意識(shí)），而對(duì)故事的結(jié)構(gòu)、節(jié)奏、語(yǔ)調(diào)、內(nèi)隱情緒等進(jìn)行反應(yīng)的則是右腦（潛意識(shí)）。雖然來(lái)訪者的意識(shí)在積極聆聽(tīng)故事內(nèi)容，但潛意識(shí)卻同時(shí)接收到大量的隱喻信息?！ ∪绻适陆Y(jié)構(gòu)與來(lái)訪者的困境相似，治療師就會(huì)在
6、故事里加入激勵(lì)（empowerment）、重新架構(gòu)（reframing）或者同理（empathy）的元素，使來(lái)訪者有可能有新的領(lǐng)悟，改變認(rèn)知，從困境中找到出路?！ ∨_(tái)灣心理治療師余振民認(rèn)為，隱喻故事不一定是童話，也可以是關(guān)于我們自己，或者關(guān)于自然的。只要能觸碰到深層的生命體驗(yàn)，就是好故事。另外，因?yàn)橹委熥饔糜跐撘庾R(shí)層面，因此隱喻療法最大的優(yōu)勢(shì)在于能有效減低來(lái)訪者的阻抗?！ ∫?jiàn)證：陽(yáng)光女孩奇幻之旅 雯雯媽媽近來(lái)很著急，因?yàn)?1歲的雯雯說(shuō)，馬上要考中學(xué)，每天要做很多卷子，錯(cuò)了就要重做，她不想上學(xué)了。媽媽帶雯雯來(lái)向咨詢師求助。咨詢師選擇了隱喻
7、故事治療，他給雯雯講了個(gè)陽(yáng)光女孩的故事—— “小瓢蟲要找一個(gè)溫暖的地方過(guò)冬，于是飛到玻璃窗上。陽(yáng)光女孩知道小瓢蟲無(wú)法在玻璃窗上過(guò)冬，就想帶小瓢蟲飛到溫暖的南方。這時(shí)飄來(lái)一架大大的紙飛機(jī)，陽(yáng)光女孩背上智慧背囊，和小瓢蟲一起坐在紙飛機(jī)上......”故事吸引了雯雯，她的情緒很快安定下來(lái)?！ 翱墒且宦飞仙礁呗冯U(xiǎn)，紙飛機(jī)又經(jīng)不起風(fēng)吹雨淋。陽(yáng)光女孩決定打開(kāi)智慧背囊，讓自己具有魔法，一遇到兇險(xiǎn)，就變成白天鵝，小瓢蟲則變成小麻雀，一起飛翔。然而變化是要付出代價(jià)的。每當(dāng)陽(yáng)光女孩要變成白天鵝時(shí)，小瓢蟲就會(huì)因?yàn)轶@恐，變成一只渾身長(zhǎng)刺的恐懼之龍......
8、”雯雯聽(tīng)得很入神，她瞪大了眼睛緊張地問(wèn)：“那該怎么辦？” “陽(yáng)光女孩沒(méi)有慌張。每到這種時(shí)候，她就會(huì)深情地凝視著恐懼之龍，向它口吐蓮花，直到它變得溫和、身上的刺慢慢消失，變成小麻雀。陽(yáng)光女孩和
