跳出自己營造的囚籠教案

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1、跳出自己營造的囚籠——擺脫自卑五十六中學(xué)　屠佳敏一．輔導(dǎo)目標自卑心理在青少年中普遍存在，隨著年齡的增長，自卑心理將會使青少年失去學(xué)習(xí)信心和繼續(xù)前進的勇氣，甚至給他今后的學(xué)習(xí)和工作帶來一定的消極影響。因此本課旨在幫助學(xué)生尤其是一些對自己沒有自信、自卑的同學(xué)尋找形成自卑的原因，并通過互助和自助走出自卑的困境。二．輔導(dǎo)過程[導(dǎo)入新課]“一封學(xué)生的來信”　　我叫小麗，是一名初一的學(xué)生，我長的很丑，別人老是嘲笑我，我也不敢和別人說話，我沒有一個朋友，為此我很苦惱，我該怎么辦呢？　　請同學(xué)們幫小麗分析一下，她是一種什么樣的心理？學(xué)生回答（略）教師歸納

2、：小麗是一種典型的自卑心理，長此以往，她的學(xué)習(xí)以及生活必將受到影響。1什么是自卑呢？（板書）　　自卑是過低的估計自己的優(yōu)點和能力，自己看不起自己，總感覺自己不如別人，小麗是明顯的自卑心理。[暢所欲言]：自卑的人有哪些表現(xiàn)？　　A、自卑的人沒有信心面對困難。　　B、羞于在眾人面前表現(xiàn)自己?！　、做事唯唯諾諾，畏畏縮縮　　D、缺乏對成就感和成功的追求。2．自謙區(qū)別于自卑小品：〈我不如她〉　　場景：小甲看小乙練字?！　⌒〖祝盒∫夷愕淖謱懙谜婧??！　⌒∫遥翰缓帽绕鹦c來，我的字差遠了，還得好好練才是?！　鼍埃簳ù筚?，小乙獲一等獎?！　√釂枺?/p>

3、小乙是否是自卑心理？　　學(xué)生回答（略）　　教師總結(jié)：　　小乙不是自卑心理，而是自謙，自謙的人能客觀的認識自己，承認自己的不足，并以積極的態(tài)度對待自己的缺欠，在別人面前表現(xiàn)出謙虛而不是自我否定。3．要做一個自信的人，而不是一個自卑的人有一位雕刻家，名字叫皮格馬利翁。他愛上了一個自己雕塑的女神形象，他把雕像當(dāng)作有生命的美麗女郎，日夜傾訴著自己的愿望。在雕刻家的期望和愛護下，雕像果真變成真人，與他共渡愛河。人們把這件事叫做皮格馬利翁效應(yīng)。那么皮格馬利翁效應(yīng)說明了一個什么道理呢？（學(xué)生回答，教師歸納）　　它說明的是自信的力量。活　　動：《挑戰(zhàn)自我

4、》活動步驟：　　①每位同學(xué)列舉自己的優(yōu)點、長處若干?！　、诹信e自己的短處和不足?！　、劢處熤笇?dǎo)學(xué)生選擇一個挑戰(zhàn)目標。　?、茉谕瓿赡繕说倪^程中，不斷告訴自己，有能力達到目標?！　、菰诎嗉壔蛐〗M交流感受。4。自信不同于自傲　　自　　傲：過高的估計自己，唯我獨尊，自高自大，　　(放錄像或者講故事)：〈三國演義〉中，關(guān)羽失荊州，走麥城的片段?！　√帷　枺宏P(guān)羽失敗的原因是什么？　　學(xué)生回答（略）　　教師歸納：驕傲是他失敗的重要原因，不能正視自己的失敗和不足，聽不進別人的意見，因此，我們要牢記，虛心使人進步，驕傲使人落后。（教師總結(jié)）練習(xí)：試分析"

5、自信""自傲""自卑"三者的關(guān)系