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《蜂蜜美容養(yǎng)顏?zhàn)屇憷锿饧嫘蕖酚蓵?huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、蜂蜜美容養(yǎng)顏?zhàn)屇憷锿饧嫘奕绾斡梅涿勖廊?蜂蜜當(dāng)美容化妝品，既可直接用，也可配合其他物品間接用。我們簡(jiǎn)單介紹幾種如何用蜂蜜來(lái)美容。蜂蜜去角質(zhì)：將橘子皮洗凈曬干，然后把它掰碎，用搗蒜泥的工具把它磨成碎末就好，然后加入一點(diǎn)蜂蜜、少許酸奶，攪拌均勻后涂在死皮較多的地方，如膝蓋、肘部、腳踝等，然后輕輕打圈按摩，就可以除去附著在皮膚上的死皮了。蜂蜜敷臉：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，可以使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功效。蜂蜜護(hù)唇：毛巾用溫水蘸濕后，輕輕敷在雙唇上2-5分鐘，取下毛巾
2、用兒童型軟毛牙刷刷掉死皮，然后用棉棒蘸溫水洗去殘留的死皮，完成這一步后涂抹蜂蜜即可。每晚睡前進(jìn)行，保持幾天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)干燥起皮的雙唇，已恢復(fù)柔嫩光滑。蜂蜜護(hù)手：喝完牛奶或酸奶后，將剩在包裝里的奶調(diào)和少許蜂蜜抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無(wú)比。另外，還可以取雞蛋清、適量牛奶與蜂蜜混合調(diào)均勻，然后敷手，每星期做一次，對(duì)雙手有祛皺、美白的功效。俗話說(shuō)“早吃咸，晚吃甜”，每天晚上臨睡前喝一杯蜂蜜水，不僅可以幫助睡眠，還可以消除便秘，排出體內(nèi)毒素，更好地養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。蜂蜜美容，不僅可以靠外敷的方法，還可以?xún)?nèi)服。夏日喝茶加蜂蜜成人每天可分次
3、飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝，一勺蜂蜜(約5—10克)可以沖成一杯蜂蜜水(約200—300克)，最好用60℃以下溫開(kāi)水沖服，以免其營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。一般是待茶水稍稍晾溫后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)飲用。夏天冰飲既清涼消暑，又增加食欲。茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強(qiáng)了茶中能量，由于蜂蜜和茶葉都有潤(rùn)腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的，是最理想的天然美容飲品。飲茶能出汗散熱，此外，茶葉中還含有糖類(lèi)、果膠、氨基酸等成分，能與唾液作用，解熱生津。而蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚
4、有多種維他命，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質(zhì)，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分。根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)，蜂蜜有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺補(bǔ)虛、潤(rùn)腸通便、解藥毒、養(yǎng)脾氣、悅顏色的功效。因此擁有“百花之精”的美名。蜂蜜是一種非常好的能量補(bǔ)充品，對(duì)于緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜面膜消除雙下巴蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤(rùn)順滑，再加上針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，雙下巴一定會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動(dòng)作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)
5、域即可。蜂蜜發(fā)膜蜂蜜發(fā)膜滋潤(rùn)護(hù)發(fā)、防打結(jié)。原料：蜂蜜、山茶油。做法：蜂蜜、山茶油盛入碗中，用勺子調(diào)勻。洗凈頭發(fā)后，用毛巾吸干水分，再取適量發(fā)膜涂抹于頭發(fā)上，并按摩頭皮，再用熱毛巾將頭發(fā)包起，約20分鐘后，用溫水洗凈頭發(fā)即可。蜂蜜可以淡化斑點(diǎn)要想不長(zhǎng)斑生活中還要注意：做定期的運(yùn)動(dòng)；保證水分?jǐn)z入充足；不喝濃茶；睡眠充足；保持良好的心態(tài)；不吃色素很重的食物比如說(shuō)醬油拌飯。取一點(diǎn)蜂蜜敷在臉上，一個(gè)小時(shí)后將蜂蜜洗掉，不僅能使皮膚變得光滑，還有淡斑的效果。蜂蜜菊花洗澡美容蜂蜜菊花洗澡可使皮膚光潔細(xì)膩，并有美容、香身的作用。原料：蜂蜜，鮮菊花。做法：用500克的蜂
6、蜜，100克的鮮菊花，將菊花加水煎煮。二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中。浸泡全身約20分鐘后，用清水沖洗。每3~5日沐浴1次。蜂蜜牛奶除雙下巴雙下巴是一個(gè)特別容易積累脂肪的位置，讓你的事半功倍得妙招其實(shí)，在進(jìn)行雙下巴提升運(yùn)動(dòng)之前，我們可以先來(lái)做個(gè)面膜，讓你的運(yùn)動(dòng)事半功倍。牛奶+蜂蜜是秘訣選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動(dòng)作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域即可。蜂蜜美容秘笈蜂蜜一匙+牛奶一匙+檸檬汁一匙，此方可以美白皮膚，一周一次即可。蜂蜜一匙+牛奶一匙+白醋一匙，調(diào)勻后敷在洗凈的
7、臉上，待20分鐘后洗凈，此方可使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤，還可預(yù)防粉刺痤瘡，一周一次即可。蜂蜜一匙+牛奶一匙+黃瓜汁一匙，此方可以使皮膚變得光滑，一周一次即豆腐加蜂蜜豆腐加蜂蜜分為外用和內(nèi)服，外用是補(bǔ)水的蜂蜜美容面膜，內(nèi)服“食物相克”卻成了影響健康的毒藥。把豆腐倒碎與蜂蜜攪拌在一起，之后加入適量面粉，繼續(xù)進(jìn)行攪拌，做成糊狀。清潔面部，之后取適量面膜敷在臉上，等過(guò)15分鐘就可以用清水把面部清洗干凈?？梢攒浕琴|(zhì)，可為肌膚補(bǔ)充水分，使肌膚干凈水潤(rùn)，改善干燥的問(wèn)題。蜂蜜加豆腐一起喝，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類(lèi)，豆腐
8、中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)，同食會(huì)耳聾。早餐蜂蜜加牛奶牛奶+蜂蜜+面包
