潑尼松-肝功不良者的克星.docx

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1、自我推拿治好慢性肝炎病毒性肝炎在醫(yī)學上根據(jù)其起病情況、病程長短及病情輕重等分為急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎、淤膽型肝炎、肝炎后肝硬化。急性肝炎應及時到醫(yī)院就醫(yī)，慢性肝炎除在醫(yī)生指導下服用防治肝炎的藥物外，應著重用一些輔助的自然療法，以提高身體素質(zhì)，增強自身免疫力。經(jīng)絡拔毒治肝炎在上臂三角肌的后緣于手少陽三焦經(jīng)循行處外敷拔毒膏。此經(jīng)循行胸腹部位，分布胸中，聯(lián)絡心包，向下通過橫隔從胸至腹。在此經(jīng)穴位外敷拔毒膏，可以祛除經(jīng)絡濕毒疫邪，疏通三焦經(jīng)氣，恢復陰陽平衡，調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能，從而達到治療乙肝的目的。本方可配合中藥內(nèi)服。肝炎的“噓”字治療方以下是兩種

2、以“噓”字功法為基礎化裁而來的自然療法。前者為“噓”字靜坐法，適合于慢性肝炎體質(zhì)偏虛的患者采用；后者為“噓”字站立法，適合于慢性肝炎體質(zhì)偏實的患者采用。一、疏肝補元―“噓”字靜坐法在床上或凳上坐好，兩腿伸直，兩手重疊，內(nèi)外勞宮穴相對，以魚際穴壓住肚臍，勞宮穴對丹田呼氣時讀“噓”字，兩眼盡量睜大并內(nèi)視肝區(qū)。呼盡氣后吸氣，做6次。呼吸要求自然，深而慢，上吸下呼。呼氣發(fā)“噓”字時舌尖輕抵上顎，口中唾液下咽。呼氣時，以意領氣，肝經(jīng)之脈氣由足大趾外側大敦穴上行，環(huán)繞陰器，經(jīng)少腹，絡膽入肺，上喉嚨，過眼、經(jīng)前額、到百會穴，沿肺經(jīng)下行到拇指內(nèi)側少商穴。二、疏肝通絡―

3、―“噓”字站立法開始松靜站立，兩腳與肩等寬，下肢微曲。雙臂下垂，兩掌心相對丹田。采用均勻深長呼吸，吸氣用鼻，呼氣用口，同時嘴發(fā)“噓”字。意守下丹田。擺好姿勢后，微閉兩目留一線之縫，寧神調(diào)息，放松入靜守丹田片刻。兩手做抱球狀從丹田部升起。雙手抱氣壓于百會穴，意識想著一團清氣進入百會，然后雙手從額前通過兩目徐徐下降，經(jīng)頰過缺盆，經(jīng)大包穴內(nèi)側，下移至期門穴，雙手掌輕按雙側期門穴片刻，然后兩掌輕按期門穴向內(nèi)側旋轉6圈，反過來向外旋轉6圈，然后，兩掌停按在期門穴上，左右側身5或4次，雙手重新由內(nèi)而外再按上述動作做一遍。然后雙手下滑至腰部褲帶上側。身體前后屈身各4

4、次。然后雙手合攏至丹田，再分開經(jīng)雙側腹股溝下移，此時彎腰呼氣，雙手經(jīng)曲泉穴下滑經(jīng)小腿內(nèi)側過大沖、行間、大敦穴，手中指尖對準大敦穴，然后身體起立，雙手收回到開始預備時位置，重復上述動作10遍以上，最后雙手按背后肝俞穴，按揉片刻后，雙手從后向前滑向丹田處，即氣息歸元，兩手似抱球狀停留在丹田。意守丹田呼吸片刻。隨后輕搓兩手擦顏面部，睜開眼睛，活動身體。做幾下保健功，即可收功。慢性肝炎自我推拿網(wǎng)址：www.jxdyf.com第3頁，共3頁1、肝腫大、疼痛推拿法①按壓足三里穴：以拇指或食指端部按壓雙側足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。此法

5、能舒肝理氣，通經(jīng)止痛，強身定神。②揉肝炎穴：下肢膝關節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。此法可疏經(jīng)絡，補虛瀉實，行氣止痛。2、低燒推拿法①捏大椎穴：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，作間斷捏揉動作。此法能疏通經(jīng)絡、祛風散寒，扶正祛邪。②掐內(nèi)、外關穴：以一手拇、食指相對分別按壓內(nèi)關、外關穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。此法能通經(jīng)脈血氣，氣調(diào)則低燒止。治療慢性肝炎的穴位及指壓法治療肝炎，恢復肝功能的穴道是第9、10胸椎中間左右一厘米的“肝俞”和肝俞正下

6、方的“膽俞”以及第2、3腰椎中央左右一厘米的“腎俞”。這些穴道指壓時由上而下，一面吐氣一面強壓6秒鐘，每回壓5次，每天壓5次。如果指壓肚臍正上方5厘米處的“中脘”也很有效，中脘指壓法是由左右向中壓，其他要領同前。肝炎的拔罐療法急性肝炎選穴：至陽、中脘、肝俞、膽俞、脾俞。方法：取上穴，采用刺絡罐法，先用三棱針點刺各穴，然后用閃火法將罐吸拔在點刺穴位上，留罐5～10分鐘，每日1次。亦可在隔俞至腎俞段進行挑刺走罐，即拔罐前，先在罐口及應推部位涂一些潤滑劑，如水、香皂水、酒類、油乳。罐具吸住后，用手扶住罐底，用力在應拔部位上下來回推拉，將罐具前進方向的半邊略提

7、起，以另半邊著力來回推拉，待皮膚潮紅出現(xiàn)痧點后，用三棱針挑刺明顯的痧點，再在針挑部用閃火法，將罐吸拔在點刺部位，留罐5～10分鐘，隔日1次。慢性肝炎選穴：大椎、肝俞、期門、胃俞、身柱、膽俞、脾俞穴。方法：取上穴，采用刺絡罐法，先用三棱針點刺各穴，然后用閃火法將罐吸拔在點刺的穴上，留罐5～10分鐘，隔日1次，兩組穴交替應用；或在督俞至胃俞段涂上潤滑劑，施以走罐至皮膚潮紅，然后在走罐部位用三棱針點刺或皮膚針叩刺，再用罐吸拔至微出血，隔日1次，此法對消除抗原陽性有明顯作用，本病患者用過罐具必須嚴格消毒，防止交叉感染?；ㄉ手胃窝拙W(wǎng)址：www.jxdyf.co

8、m第3頁，共3頁花生仁含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克花生仁含蛋白質(zhì)27．6克，而同量的瘦肉含蛋白