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《如果你想變漂亮~ 各種瘦臉瘦腿》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、如果你想變漂亮~各種瘦臉瘦腿我每天刷牙漱口的時候，都會利用漱口瘦臉，你可以含住一口水，漱口直到臉頰累了?！∑鋵嵲绞沁@樣，臉越大，瘦不下來。就像一個諱疾忌醫(yī)的病人。只能讓病情惡化罷了,開始瘦臉后，我沒買什么工具，那時候也不懂什么田中的瘦臉法。就是經(jīng)常按壓那兩塊咬肌。方法是用手的第二節(jié)關(guān)節(jié)。用力按摩咬肌，很疼的，但我相信不疼肯定也沒啥效果。我經(jīng)常用手指量自己兩個下頜角連在一起的寬度。這是用來檢測自己的下頜是不是在變窄的方法。就是用一只手的大拇指和中指，張開，然后放在兩個下頜角的下方，用力往里面按。每天，先按摩咬肌，用那個關(guān)節(jié)按摩
2、法，然后再按下頜，我的臉真的變窄了很多！讓下頜變窄，是瘦臉的基礎(chǔ)課。否則，就算臉瘦了，下頜不窄，這能看著老態(tài).比如說，如果你想減肥，但每天又怕胖，那好吧，你吸引的并不是苗條，而是肥胖，因為你總在擔(dān)心，胖了怎么辦？就像我們考試的時候，總想，萬一考不好怎么辦？結(jié)果往往都不好，因為你的腦海中，總在模擬失敗之后的鏡頭，所以，你的思想就會把不好的東西吸引過來的。所以，在變美之前，首先應(yīng)該養(yǎng)成一種良好的心態(tài)。一種自信的作風(fēng)。還有眼睛下面一旦凹了，就會出現(xiàn)兩條線，就是左邊我標(biāo)出來的兩條線。大家可以照照鏡子，看看自己是不是也是這種情況。如果
3、是，就要好好睡眠+膠原蛋白了！沒有這些東西，你將看起來美麗很多的.手指的關(guān)節(jié)處，彎曲起來，因為那樣很有力道，然后按摩咬肌，就是我上圖標(biāo)出來的部位。按到酸痛為之?？傊褪敲看伟餐炅烁杏X仿佛咬東西都沒力氣似的。關(guān)于美白。說實話，我以前太不注意了，從來不防曬，后來開始注意后，皮膚自然就比以前白了不少。后來來了法國，這里陽光稀缺。。。但推薦用豆渣美白，真的管用。我每次喝完豆?jié){就是自己打的豆?jié){，就把豆渣洗臉，臉的皮膚好很多如果不是年齡導(dǎo)致的。就多吃點含膠原蛋白的東東，睡覺充足，心情好，還是很快能恢復(fù)的。我以前瘦臉用力過猛，有段時間包括
4、現(xiàn)在蘋果肌有下垂征兆，所以現(xiàn)在很注意。我覺得你觀察一下，那塊皮膚是不是毛孔大了？如果毛孔大了，就很容易下垂。所以可以用點抽縮毛孔的東西。還有就是MM有沒有脾虛的癥狀呢？比如容易便秘和拉稀，如果是脾虛，據(jù)說說臉蛋兒就容易垂。所以可以對癥下藥了。我們?yōu)槭裁匆兊钠粒俊 ∥迥昵暗淖约?，想便美，只是一種單純的想法。到了現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)，如果形象提升了，會給自己帶來很多好處。我說的這種好處，不是指的釣個什么有錢人。而是在生活中的一些福利待遇吧。人們對漂亮女孩的要求往往比較低。一個漂亮的人，她也許其他能力真的一般，她也許稍微讀了點書，稍微
5、掌握了些外語，稍微溫雅一些，大家就會覺得，真了不起。但其他女孩也許更聰明，更有能力，但往往付出很多卻得不到任何回報！所以，什么叫面相？好的面相就是討人喜歡的長相，讓生活變得容易的長相。一個女人青春，不過短短十年光景。如果你能讓自己在這時達(dá)到最好的狀態(tài)，改變的就是自己未來幾十年的人生。一個女人青春，不過短短十年光景。如果你能讓自己在這時達(dá)到最好的狀態(tài)，改變的就是自己未來幾十年的人生。 首先，如果你是臉上肉肉多（不是嬰兒肥的那種，嬰兒肥很可愛，不要擅自行動，會后悔的），采取漱口法，吸氣呼氣法，還有減肥（單純臉胖的也許不需要，但我
6、覺得還是不能大吃大喝）。每天早上漱口的時候多進(jìn)行一會兒，到臉頰累了為止。平時可以沒事就吸氣呼氣。我有時候不自覺那樣，經(jīng)常被我媽恥笑?！ ∪绻羌∪?，經(jīng)常拍打，當(dāng)然了，一定要把小手洗干凈哦，呵呵，否則會長痘痘。經(jīng)常拍打臉皮，會讓臉變緊致，這是我從舍友身上看見的！ 然后就是我說的那個咬肌按摩了。先按摩，就是用力按摩，用手指關(guān)節(jié)，大約100下，然后往里面壓。最后把那里的肌肉向耳朵方向牽拉。很管用，但是耗時長，一定要按到感覺下頜有點兒木木的，咬東西用不上力氣為止?！ 》艧熿F彈，指的是，革命尚未成功的時候，大家可以用發(fā)型啊，化妝啊等
7、方式，遮掩，很湊效哦，立竿見影.我有一個好朋友，她很想改變自己，也經(jīng)常問我很多。我告訴她，你得先減肥。她163，110多斤。我說，你并不胖，但如果你想徹底改變自己，就得先減掉15斤以上。她說，哎，自己每天學(xué)習(xí)很累，還要不吃晚飯，太累了。那我說，那你就只能保持現(xiàn)在這樣了。沒法改變。我說這些的用意是，人生就是這樣，你可以選擇做一個大大咧咧的姑娘，無所顧忌。什么頭發(fā)啊，皮膚啊，身材啊，見鬼去吧。老娘先樂呵了再說。我很羨慕這種能徹底不管一切的人。但我不行。所以，我也享受自己目前的生活狀態(tài)。我每天提前一個半小時起來，洗澡，化妝，按摩，
8、吃早飯。從來不會邋里邋遢的見人。哪怕只在外面很短的時間，我也會修飾自己。這就是為什么大家會羨慕那些商場里的漂亮姑娘。她們也不會永遠(yuǎn)狀態(tài)那么好，她們也許在家里很邋遢。但在那一刻，你會很沉默，你會想，為什么我不是那樣的人。戒掉你的懶惰。恩，mm你好。我覺得豆?jié){真的是個好東西。我每天都喝好多豆?jié){
