8種豆?jié){的做法(搭配美圖) 超贊

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1、8種豆?jié){的做法（搭配美圖）超贊!!不得不看哦~有豆?jié){機(jī)的朋友應(yīng)該充分利用豆?jié){機(jī)的價(jià)值做豆?jié){雖然簡(jiǎn)單卻還真是一門學(xué)問哦~本人買了個(gè)豆?jié){機(jī)卻只知道做全豆豆?jié){，什么五谷豆?jié){、水果豆?jié){的等等的都不會(huì)做，對(duì)于豆?jié){機(jī)真是大才小用了。所以今天從網(wǎng)上搜羅了好多關(guān)于制作各種豆?jié){的配比方法和制作方法，拿來(lái)和裝友分享！希望大家有什么好的方法也多交流一下。讓我們一起做出多彩美味的豆?jié){，健康生活從早餐開始哦~。不說(shuō)那么多了，先給大家來(lái)一個(gè)"五谷豆?jié){營(yíng)養(yǎng)食譜"1、黃豆?jié){用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量歸經(jīng)：入脾、胃功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議

2、：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃2、花生豆奶用料：黃豆、花生、牛奶200克，水制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺歸經(jīng)：入脾、肺功效：潤(rùn)膚，盒肺氣、補(bǔ)虛3、芝麻黑豆?jié){用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)歸經(jīng)：入脾、肺、大腸功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳4、豆?jié){冰糖米粥用料：黃豆，大米與冰糖，水制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個(gè)小時(shí)）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀歸經(jīng)：入肝、肺功效：養(yǎng)顏潤(rùn)肺，盒肺氣5、芝麻蜂蜜豆?jié){用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制

3、作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成歸經(jīng)：入脾、肺功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水適量??制法：??1、將杏仁與核桃裝入家用全自動(dòng)豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水；??2、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；??功效：養(yǎng)顏面、益智7、綠豆?jié){用料：綠豆、白糖、清水適量。????制法：????1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。????2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。????3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。????功效：清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。????注：進(jìn)行溫

4、補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。8、消暑二豆飲用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。????制法：????1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。????2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。????3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。????功效：消暑止渴、清熱敗火。----------------------------------------------------------------------------------