腦血栓病人吃什么

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1、一、腦血栓食物選擇1、包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。2、平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。二、腦血栓患者的飲食注意1、限制動(dòng)物脂肪攝入量。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制食物的膽固醇，每周可吃3個(gè)蛋黃。3、可由瘦肉，去皮禽類(lèi)提供，可多食魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。4、限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食，包括

2、點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)多飲用含糖飲料后，體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對(duì)腦血栓的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的應(yīng)用。5、腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。6、注意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，對(duì)防止腦出血有一定好處。7、腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。得了腦血栓注意

3、要低鹽低脂飲食，就是不要吃得太咸，太油膩的東西不要吃，注意保持情緒穩(wěn)定不要過(guò)于激動(dòng)、高興、悲傷。經(jīng)常性的吃木耳有好處。要注意，尤其血壓要控制好。3、主食應(yīng)以谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，減少精制米、面、糖果、甜糕點(diǎn)的攝入，以防攝入熱量過(guò)多。4、水果:木瓜獼猴桃柑橘5、保證每人每日攝入的新鮮水果及蔬菜達(dá)400克以上，并注意增加深色或綠色蔬菜比例。6、少飲酒，最好不飲。少飲含糖多的飲料，多喝茶一是加強(qiáng)鍛煉一定是會(huì)減輕。二是飲食注意，科學(xué)用餐，對(duì)恢復(fù)的一定的效果。三是護(hù)理鍛煉有時(shí)候比用藥更重要。四是家人要辛苦一點(diǎn)，多多進(jìn)行

4、按摩，有很好的治療作用。肢體功能鍛煉護(hù)理1.按摩可促進(jìn)局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運(yùn)豐富，改善營(yíng)養(yǎng)，可每日按摩2次，每次半小時(shí)左右，上肢從手指開(kāi)始至前臂、肩關(guān)節(jié)周?chē)幌轮珡哪_趾到小腿、大腿、髖關(guān)節(jié)周?chē)?，連續(xù)1周，按摩要輕柔、緩慢有節(jié)律地進(jìn)行。2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練首先要利用各種方法誘發(fā)肢體的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練由易到難。3.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)臥位時(shí)上舉手臂，手臂向不同方向移動(dòng)，如用手摸臉、前額、枕頭等；坐位時(shí)直臂前舉、外展、后伸及上舉。4.肘關(guān)節(jié)活動(dòng)肘關(guān)節(jié)屈伸，前臂旋前、旋后，腕關(guān)節(jié)背伸，掌指關(guān)節(jié)向各個(gè)方向活動(dòng)以及對(duì)掌、對(duì)指、

5、抓拳、舒展掌指等。5.手的靈活性、協(xié)調(diào)性和精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練用小皮球練手指的屈伸、并攏、分開(kāi)等動(dòng)作；也可通過(guò)用匙、用筷、寫(xiě)字、梳頭、系扣子等動(dòng)作來(lái)訓(xùn)練手指。6.關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)反復(fù)屈伸關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)及活動(dòng)足指關(guān)節(jié)，逐漸達(dá)到上抬癱瘓肢體。日常生活護(hù)理應(yīng)注意：1.創(chuàng)造良好的居室環(huán)境。居室向陽(yáng)，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。2.衣著應(yīng)柔軟，冷暖適中，內(nèi)衣最好為純棉，透氣性好，并勤換、勤洗。3.床鋪整潔、干燥，經(jīng)常晾曬和清洗。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。對(duì)有習(xí)慣性便秘的病人應(yīng)多食用粗纖維的食物或服緩瀉劑，如蕃瀉葉代茶或以開(kāi)塞露通便。堅(jiān)持患肢康復(fù)鍛煉。按揉肩：?jiǎn)问终瓢磯杭缜?/p>

6、部每3-5圈向下按壓1次，揉時(shí)和緩按時(shí)稍重，反復(fù)操作1分鐘。疏理上臂：（1）從上至下以掌根部揉之（回旋運(yùn)動(dòng)3次）。（2）按法：雙手掌重疊垂直向下施力緩緩移動(dòng)3次。（3）捺法：捏而提起之，雙手掌拇指重疊余四指交叉挾持上臂，提起放下，交替反復(fù)5分鐘。點(diǎn)穴：取曲池、合谷等穴，以拇指指端點(diǎn)于穴位上，逐漸加力，至患者最大耐受度時(shí)停3-5秒，放開(kāi)再點(diǎn)，毎穴20次。運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)：搖肩，一手托于肘，一手握腕，雙手協(xié)調(diào)緩緩搖動(dòng)肩關(guān)節(jié)，正反方向各30圈，操作幅度在生理范圍內(nèi)，頻率不宜太快，隨功能恢復(fù)逐漸加大幅度和頻率。屈肘：一手托于肘后不動(dòng)，另一手握于手腕，雙手相對(duì)用力，拔

7、伸肘關(guān)節(jié)數(shù)下，屈曲肘關(guān)節(jié)，伸直---屈曲做20次。搖腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指與患者5指交叉，快速搖動(dòng)腕關(guān)節(jié)30次。（注）右手癱用左手搖，左手癱用右手搖。完畢后使腕關(guān)節(jié)前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至極限最佳。掌指操作：雙手虎口分別插于患手拇指、小指之間，雙手掌相對(duì)，快速來(lái)回搓動(dòng)30次，之后以雙手拇指由掌根向手指方向推按數(shù)次，患手心向下手指并攏，一手握住四指另一手拇指撓側(cè)緣置于第二掌骨間隙來(lái)回摩擦，擦熱后由掌根推壓至手指，逐個(gè)掌骨間隙為一遍，共3-5遍。雙手拇指與食指相對(duì)，置于患者手掌帶動(dòng)掌骨向相反方向運(yùn)動(dòng)，逐個(gè)掌骨間隙為一

8、遍，共5-10遍，以拇指食指相對(duì)夾持手指先捻揉數(shù)下再拔伸，逐一進(jìn)行，共3-5遍。牽抖搓揉上肢：雙手由肩關(guān)節(jié)向