六字訣功法治療百病

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1、藥師法門健康長壽七法節(jié)選如何調(diào)呼吸-大愿法師我們看孫思邈的《養(yǎng)生歌》。???春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧；???四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。???這里面講什么？六字訣。春天的時候，我們要多念“噓”字，能夠讓眼睛明亮，能夠排掉多余的肝氣。夏天的時候多念“呵”字，能夠消掉心火。秋天的時候要多念“呬”；冬天多念“吹”。“呬”與肺相配；“吹”與腎相配，就讓肺和腎都比較安寧。???“噓”屬肝，“呵”屬心，“呼”屬脾，“呬”屬肺，“吹”屬腎，“嘻”屬三焦，都能夠及時地調(diào)理我們的五臟六腑。???她的做法是這樣子：最好是能夠站著做是比較好的，上午的時候，如果你來做，應(yīng)該面向東方；午時以后，下

2、午、晚上都應(yīng)該是面向南方。比較自然地站立，放輕松一點。???接下來吸氣的時候，能夠把天地的清氣吸進來，調(diào)理五臟六腑之氣；呼氣的時候，就是把五臟六腑之中多余的濁氣呼出去。并且是除了兩個字，“呬”、“吹”，這兩個字可以聽到短促的聲音；其它的應(yīng)該是沒有聲音的，就是一個口型，一個氣流的聲音。比方說，我們念“噓”……。???春天的時候，你念“噓”字，一個氣流出來，眼睛就漸漸地睜大，那個肝會調(diào)柔，做幾次以后，如果你肝熱，會感覺到眼眶是火辣辣的。???“夏呵心”，夏天就念“呵”字。???秋天的“呬”字，是很短促的一個聲音，可以聽到一個音聲的。???冬天念“吹”字，也是比較短促的，因為它都是調(diào)理肺

3、和腎的。???一年四季都適合于經(jīng)常地念“呼”字，它可以讓我們的脾臟增強功能，能夠促進消化功能，吸收食物。???“三焦嘻出熱難?！?，三焦里面有多余的濁氣，念這個“嘻”字，會讓里面的濁氣排出來。???六字功效：噓以散痰，呵以去煩，呬以除倦，吹以去寒，呼以去熱，嘻以去痛。痰多多念“噓”字是起作用的；心里面煩亂的時候多念“呵”字，是可以把心火去掉的；疲倦的時候，念幾次短暫的“呬”，就可以消除疲勞，因為你疲勞的時候有可能是腦供血不足了，有可能是肺不能夠及時供氧了；如果寒氣重，就可以多念“吹”字，吹以去寒，呼以去熱；脾比較虛，食物的熱能無法及時轉(zhuǎn)化，就多念“呼”字；如果痛的時候多念“嘻”字。?

4、?????它具體的用法。???春噓明目木扶肝，夏至呵心火自闌。春天屬木，多念這個“噓”字，就能夠讓我們眼睛比較明亮，并且肝氣比較調(diào)和；夏天屬火，多念“呵”字，就讓多余的心火能夠排掉。秋天屬金，多念“呬”字，就可以潤肺；冬天屬水，多念“吹”字，就能夠滋益腎水，溫補腎；三焦之中念“嘻”字，能夠除煩；一年四季多念“呼”字，就能夠有利于脾胃的運化。三焦嘻卻除煩惱，四季常呼脾化餐。???“六字訣”對于很多的病，比方說高血壓、青光眼、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、肺氣腫、口腔潰瘍等等，都有一定的治療效果。???藥師法門里面，她有講一些，配合一些動作，也是有一個口訣的。你念某一個字，要用一個什么動作。但是

5、我想我們不用了，我們就這么念也是可以的。簡單化一點，能夠把體內(nèi)五臟之中有余的濁氣排出來；并且調(diào)理五臟六腑，使我們的機體達到新的平衡。???底下就講到練法了：???切忌出聲聞口耳，其功尤勝保神丹。不是出一個聲音，而是氣流的聲音。這樣子是我們能夠上座之前，希望要能夠坐得比較安穩(wěn)，先做做調(diào)氣的方法，就會坐得比較安穩(wěn)了。???或者是在上座以前就先站著，先練習(xí)一下；也可以預(yù)備地先做一下叩牙齒36次，赤龍攪海9次，把口水吞下去。然后再來做，一般都是鼻吸口呼，吸就是一種方法，呼有六種氣流聲。順腹式的呼吸法，就能夠吐出相應(yīng)的臟腑多余的濁氣；吸氣就能夠徐徐地吸進天地的清氣，補體內(nèi)臟腑的正氣。???如

6、果我們只是保健，身體本來就健康，你的做法就是：春天的時候念“噓”字12次，其余的5個字都念6次。還要注意的一點是每一個字念完以后，要自然呼吸兩分鐘，就讓臟腑之間有一個調(diào)和的機會，你不要一個字接一個字來。???以此類推，夏天的時候，也是“呵”字念12次，其余的念6次；秋天的時候念“呬”12次，其余的念6次；冬天的時候就念“吹”字12次，其余的念6次，就能夠很柔和地讓五臟六腑跟隨季節(jié)來調(diào)整。???當(dāng)然也有一些是身體不好，希望透過這么一些字來調(diào)理，有幾種方式，一種方式是見證治臟法，一種是相生相克法。???見證治臟，如果是肝病，多念“噓”字，可以把“噓”字連續(xù)地念36次，尤其是慢性肝炎，小

7、三陽、大三陽。每一天早上面向東方，慢慢地練習(xí)，能夠讓肝里面的熱氣排掉。要相信人體的智慧，不要單單相信醫(yī)藥，醫(yī)藥負作用是很大的。我們要把自己體內(nèi)的正氣扶起來，念了“噓”字36次以后，其余的還有5個字，都只要念6次就好了。???有一個醫(yī)學(xué)家，他在佛教里面學(xué)了這“六字訣”以后，他覺得很有用，作了首偈子來概括：???眼中赤色兼多淚，噓之立去如有神。???眼睛紅腫，或者是眼淚很多，或者是早上起來的時候眼屎很多，肝熱的話，要能夠多念“噓”字。???心源煩躁急須呵，此法通神更莫過。