巧治頭發(fā)干枯分叉和脫發(fā)

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1、問(wèn)題1：頭發(fā)干黃分叉生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干枯、分叉，多為女孩子。中醫(yī)常說(shuō)“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對(duì)于女性來(lái)講至關(guān)重要。當(dāng)失眠、精神緊張、不恰當(dāng)控制飲食、生理周期不正常等現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致氣血的虧虛。當(dāng)然，有很多女性在產(chǎn)后更容易出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉現(xiàn)象，這更是產(chǎn)后氣血虧虛的表現(xiàn)了。如何調(diào)養(yǎng)氣血，當(dāng)因人而異?？傮w來(lái)講，調(diào)補(bǔ)脾胃是關(guān)鍵。益腎生發(fā)丸認(rèn)為，脾為后天之本，是氣血產(chǎn)生的源泉。如果脾胃虛弱，盡管補(bǔ)充了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也難以吸收利用。脾胃健康，氣血才能充足，氣血充足頭發(fā)自然會(huì)好。1、內(nèi)在調(diào)理：?保證睡眠、多吃滋陰養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎的食物。益腎生發(fā)丸告訴您講黑主腎，黑色食品對(duì)補(bǔ)腎是非常好的，

2、像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海參、核桃，都可以很好地滋補(bǔ)肝腎滋陰養(yǎng)血。還有一些養(yǎng)血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動(dòng)物肝臟。2、頭發(fā)護(hù)理：避免過(guò)度燙染、使用護(hù)發(fā)素、頭皮按摩、定期做發(fā)膜等深度護(hù)理?！　″e(cuò)誤做法：不要錯(cuò)誤減肥：現(xiàn)在有些女孩子為了減肥，就少吃東西，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)很容易出現(xiàn)干枯的現(xiàn)象。益腎生發(fā)丸提醒你：這時(shí)最好吃一些益腎養(yǎng)血的食物，對(duì)頭發(fā)干枯有好處。問(wèn)題2：頭皮屑:頭皮屑的產(chǎn)生原因很多，最常見(jiàn)的因素是頭皮表面菌群的紊亂。皮膚不是一塵不染的，表面會(huì)有很多寄生的菌群。當(dāng)這些菌群處在正常范圍內(nèi)，皮膚就健康。頭皮也一樣，當(dāng)表面的某些菌過(guò)多繁殖時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑。另一方

3、面，頭皮表面有保護(hù)膜，當(dāng)這層保護(hù)膜被破壞(例如劣質(zhì)洗發(fā)水、燙發(fā)水不小心接觸頭皮等)，也會(huì)出現(xiàn)頭皮屑。當(dāng)然，內(nèi)在因素也很重要，例如，某一段情緒緊張，工作很忙，這時(shí)頭皮表面的菌群以及頭皮的保護(hù)膜也會(huì)出現(xiàn)異常，引發(fā)頭皮屑。宛東益腎生發(fā)丸是包含著止脫、生發(fā)、養(yǎng)發(fā)、密發(fā)四位一體的中藥。內(nèi)含著很多對(duì)人體有益的藥材。像是制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補(bǔ)肝腎，益精血；黃芪、大棗補(bǔ)氣；當(dāng)歸補(bǔ)血和血；羌活祛風(fēng)潤(rùn)燥。諸藥合用糍補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生精、扶正固本，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡代謝，全面增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能，從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)治標(biāo)治本的雙重功效。它是斑禿、脫發(fā)、鬢發(fā)早白首選用藥！正確做法：　　

4、1、正確清洗頭皮：保持頭發(fā)及頭皮清潔，使用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)產(chǎn)品，才能抑制細(xì)菌的繁殖，而不能強(qiáng)調(diào)過(guò)多清洗?！　?、清淡飲食：吃一些清淡的東西，像蔬菜、水果，而油膩食品少吃一點(diǎn)，益腎生發(fā)丸告訴您：特別是麻辣火鍋要少吃。　　3、睡飽多笑：再忙也要按時(shí)睡覺(jué)，好睡眠是養(yǎng)人的精氣和元?dú)獾?，精氣神有了，人自然神清氣爽。再煩，也要多讓自己笑，多?tīng)相聲、多陪家人、多談戀愛(ài)，多出門(mén)走走，益腎生發(fā)丸告訴您：只有心情好，才能有更多的正面情緒對(duì)抗負(fù)面情緒。　　錯(cuò)誤做法：　　避免過(guò)度抓撓：頭皮屑是抓不干凈的，抓撓頭皮時(shí)，尖利的指甲會(huì)刮傷頭皮，導(dǎo)致保護(hù)膜被破壞，更容易出現(xiàn)頭皮屑，甚至毛囊炎?！?wèn)題3：脫發(fā)解決方案：找準(zhǔn)原因+食補(bǔ)　

5、　頭發(fā)也是需要新陳代謝的，所以一般來(lái)講每天掉100根左右是正常的，益腎生發(fā)丸告訴您：如果達(dá)到三四百根就要引起注意了。脫發(fā)原因很多，我們所說(shuō)的鬼剃頭在醫(yī)學(xué)上叫做斑禿，往往與情緒有關(guān)，例如驚嚇、緊張、恐懼等。另一種常見(jiàn)的脫發(fā)是雄激素源性脫發(fā)，過(guò)去稱(chēng)為脂溢性脫發(fā)，這與遺傳、工作壓力、情緒緊張等都有關(guān)系。中醫(yī)通常將脫發(fā)分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛3大主要類(lèi)型。正確做法：　　1、肝腎陰虛：頭發(fā)成片脫落、發(fā)質(zhì)干枯。常伴有頭暈、失眠、五心煩熱，還會(huì)有睡覺(jué)時(shí)出汗、腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)的癥狀?！　∫婺I生發(fā)丸建議：?滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)。多吃：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、阿膠、何首烏、栗子、黑棗、枸杞菜、桑葚、

6、狗肉等。益腎生發(fā)丸！止脫、生發(fā)、密發(fā)、補(bǔ)腎四效合一，標(biāo)本兼治?！　?、氣血兩虛：頭發(fā)稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質(zhì)淡、苔白。　　益腎生發(fā)丸建議：益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心。多吃：蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、羊肉、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等?！　?、脾虛濕盛：頭部多油黏膩、毛發(fā)光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、舌質(zhì)紅、苔厚膩?！∩l(fā)丸建議：健脾除濕。多吃：綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過(guò)食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。　　錯(cuò)誤做法：　　頭發(fā)濕著不能睡覺(jué)：晚上洗頭發(fā)，一定要等頭發(fā)干了再睡，如果時(shí)間很晚了，也一定要把頭皮吹干，否則，很容易頭痛，早晨起床還會(huì)

7、發(fā)現(xiàn)鏡中的自己面目浮腫。如果在睡覺(jué)時(shí)，濕著頭發(fā)并吹著空調(diào)或風(fēng)扇，那就是雪上加霜。一定要等頭發(fā)干了再睡?　　專(zhuān)家養(yǎng)發(fā)秘籍　　1、頭皮按摩：以10個(gè)手指的指腹呈梳狀，自前而后按摩頭皮，力度不要過(guò)大，每天兩三次，每次5分鐘，可以疏通頭部經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，對(duì)于頭發(fā)干枯、脫落都有一定幫助?！　?、零食養(yǎng)發(fā)：每日大棗12枚，核桃2個(gè)，黑芝麻一小把，葡萄干一小把，當(dāng)零食吃。對(duì)于頭發(fā)干枯分叉的人很有效?！　?、控油