求醫(yī)不如求己解析

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1、求醫(yī)不如求己你我的的健真康心快祝樂福身體是我們自己的，醫(yī)生只能幫助我們暫時消除病痛，卻不能讓我們長久保持健康。如果您想要獲得真正健康快樂的生活，而不是整天與疾病作戰(zhàn)，您就一定要找到自己的能量庫。打開它就會發(fā)現(xiàn)，其實我們的身體本來就百藥俱全。在我們身上隨身的藥囊就是每個人都有的經(jīng)絡(luò)和穴位。人體有十二條經(jīng)絡(luò)，三百六十多個穴位。我們真正需要記住的只有二十多個，當(dāng)您出現(xiàn)癥狀的時候，把他找出來試一下，您就會發(fā)現(xiàn)神奇功效，我們可以通過按摩來打通它，也可以通過形體動作來鍛煉它。疾病并不可怕，只要經(jīng)絡(luò)暢通就會百病不生。人

2、身五行：肺屬金，肝屬木，脾屬土，腎屬水，心屬火。金（肺）水（腎）木（肝）相生土（脾）火（心）金（肺）木（肝）土（脾）相克火（心）水（腎）一、手太陰肺經(jīng)肺屬金，主咳喘、心煩、掌中熱主治：呼吸道疾?。簹夤苎?、支氣管炎五官疾病：扁桃體炎、鼻炎其他：經(jīng)脈所過肢體屈伸障礙、肌肉痛主要穴位：中府穴：（脾肺之氣匯聚之處）胸骨旁開6寸可兼治脾肺兩臟，主要治療：氣不足、腹脹、消化不良、水腫。天府穴：雙手平伸，鼻尖碰到之處。治療過敏性鼻炎。尺澤穴：是金中之水，郗穴。（尺是腎的意思澤是灌溉，意指補腎）肘橫紋外側(cè)。治療高血壓、哮

3、喘?？鬃钛ǎ海ㄖ髅鬃畲蟮难?，郗穴）腕橫紋上7寸治療鼻出血、感冒汗不出、痔瘡，有發(fā)汗功效。列缺穴：虎口相對，食指下方凹陷處。（頭項尋列缺）治療小兒遺尿、偏頭痛，落枕太淵穴：腕橫紋靠近大拇指處，治療咳嗽。經(jīng)渠穴：（肺經(jīng)原穴、大補穴、脈之會穴）腕橫紋撓骨頭向外，用大拇指硌治療靜脈曲張。魚際穴：（大拇指魚脊背中間）屬火穴。治療熱性咳嗽、喘促。少商穴：（大拇指指甲根外側(cè)）治療咽喉痛的要穴，以三棱針點刺出血效果為佳。提示：指尖處（神經(jīng)末梢）的穴位均為井穴（源頭之意），按摩效果不明顯，點刺放血為宜。二、手陽明大腸經(jīng)肺

4、與大腸相表里，主皮毛，治療皮膚病。打通大腸經(jīng)可有效防治皮膚病，幫助人體增強陽氣，火把多余火氣去掉。敲打小臂，或由腕橫紋撓側(cè)，用大拇指內(nèi)側(cè)使勁推按至商陽穴?？赏ū恪Ｖ髦危汉粑兰膊。焊忻?、氣管炎、頭痛發(fā)燒頭面部疾?。好嫔窠?jīng)炎、耳鳴、耳聾其他：神經(jīng)性皮炎，經(jīng)絡(luò)所過之處關(guān)節(jié)障礙主要穴位商陽穴：在食指指甲根的外側(cè)（用指甲掐）合谷穴：大拇指第一關(guān)節(jié)處抵住虎口，指尖按到之處。治療牙痛、三叉神經(jīng)痛小常識：左側(cè)牙痛按右側(cè)合谷穴，右側(cè)牙痛則反之，如果同時掐按牙痛側(cè)耳垂，效果更佳。溫溜穴：腕上6寸，大腸經(jīng)的郗穴。曲池穴：肘橫

5、紋的端點處，大腸經(jīng)的合穴。有降壓、通便的作用。肩髃穴：手平伸，肩臂交接凹陷處易受風(fēng)寒。迎香穴：鼻翼旁開1寸，治療鼻炎的穴。三、足陽明胃經(jīng)胃乃后天之本，主消化。此經(jīng)絡(luò)是一條美容的經(jīng)絡(luò)。用十個指肚敲打面部、脖子，拳捶打胸腹、大腿正面外側(cè)至足，可美容。主治：胃腸道疾病：小兒腹瀉、胃下垂、胃痛頭面部疾?。侯^痛、眼痛其他：中風(fēng)偏癱后遺癥主要穴位四白穴：眼眶內(nèi)下側(cè)，給眼睛供血的要穴。治療眼袋、黑眼圈天樞穴：肚臍旁開2寸。治療大腸疾病，便秘腹瀉雙相調(diào)節(jié)。梁丘穴：膝蓋上2寸，胃經(jīng)的郗穴。治療急性胃痛、乳腺炎犢鼻穴：膝眼下

6、3寸。足三里穴：犢鼻穴旁開一橫指，是補穴，還是消氣穴，消腸胃之氣。小常識：胃經(jīng)從左腿揉，肝膽經(jīng)從右腿揉。上巨墟穴：足三里向下三橫指治療大腸疾患。下巨墟穴：上巨墟向下三橫指治療小腸疾患。豐隆穴：外踝上8寸，旁開1指?；笛?，治療高血脂。四、足太陰脾經(jīng)肺主運化、統(tǒng)穴主治：消化系統(tǒng)疾病：消化不良、便秘、痢疾婦科?。和唇?jīng)、閉經(jīng)、附件炎、盆腔炎其他：周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎主要穴位隱白穴：足大指指甲根內(nèi)側(cè)，熱灸治療肺氣不足、鼻出血、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。太白穴：足大指貼著腳骨，補穴。相當(dāng)于山藥薏米粥。公孫穴：貼太白下滑有

7、一殼頭既是。游離于骨頭之上，要用大拇指捋治療消化不良血海穴：手掌由下至上，用掌心按住膝蓋，大拇指按下處既是。對出血癥、貧血癥、血瘀等血癥有治療作用。其他脾經(jīng)都在小腿脛骨內(nèi)側(cè)。五、手少陰心經(jīng)心經(jīng)和情志有關(guān)，主要解決情志方面的問題心理思慮、神志睡眠、感情糾葛等，是調(diào)節(jié)心理、安定神志的經(jīng)絡(luò)。心經(jīng)屬火。主治：心血管疾?。汗谛牟?、心絞痛、心動過緩神經(jīng)及精神疾?。菏呓⊥?、神經(jīng)衰弱其他：經(jīng)脈所過指出的肌肉痛主要穴位極泉穴：在腋窩終點部位，可調(diào)節(jié)心律、治療兩肋痛，探知心血管方面的問題，預(yù)防心血管早期疾病。小常識：用大拇

8、指點按極泉穴（內(nèi)有小筋），如有電麻感，并傳到至手，證明心血管暢通無大礙，如只痛不麻，證明心血管有瘀阻、供血不足。少海穴：肘橫紋邊緣內(nèi)側(cè)，是心經(jīng)的合穴，治療內(nèi)腑，調(diào)節(jié)心臟，交通心腎（睡覺多夢不踏實，就是由于心腎不交造成五心煩熱所致），減緩心率，降低血壓。靈道穴：腕橫紋上1.5寸，貼近骨邊緣。預(yù)防房顫、心臟早搏、減緩心律。陰郗穴：腕橫紋上0.5寸治療五心煩熱（手腳發(fā)熱）、小便頻數(shù)神門穴：掌上感情線的凹陷處可安定心神、瀉心火，增強睡