求醫(yī)不如求己.doc

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1、求醫(yī)不如求己1、肺經(jīng)走向：從胸走手，起始于中府穴，終止于少商穴。（1）中府穴位于胸旁開六寸（四橫指為三寸）這個穴位可以兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足、腹脹、消化不良、水腫、咳喘。再往下走（2）天府穴，腋橫紋下三寸，古人有一比較簡捷方法：把兩手平舉，在鼻尖上點一墨點，用鼻頭去碰一下，此處就是天府。天府穴：鼻氣通于天，肺開竅于鼻，可治療過敏性鼻炎。再往下走（3）尺澤（金中的水穴），位于肘橫紋外側(cè)，是補腎穴位，可治療高血壓、哮喘。（腎虛癥狀：頭重腳輕）再往下走（4）孔最穴（此穴比較深）腕橫紋上七寸。孔最穴：主管所有毛孔，治鼻出血、痔瘡的要穴，對感冒漢不出，有發(fā)汗的作用?？鬃钛ㄊ欠谓?jīng)的一

2、個郄穴。所謂郄穴就是治療急性病，所以急性咳嗽，急性咽喉痛，揉孔最有效果。再往下走（5）列缺穴，列缺穴兩個合谷相對，虎口對上食指下的凹陷處就是列缺。列缺穴：治療小兒遺尿、偏頭痛、落枕、外感風寒引起的頭痛。（頭項尋列缺）再往下（6）經(jīng)渠：撓骨頭側(cè)著往外側(cè)揉，頂著這骨頭揉就是經(jīng)渠。經(jīng)渠是治療咳嗽的要穴。再往下走（7）太淵是挨著經(jīng)渠的穴，因其太深，用大指的關(guān)節(jié)往下咯它，就能咯到它，可以來回挫挫，太淵穴：是肺經(jīng)的原穴，大補穴，補氣，脈之會穴，可治療靜脈曲張、心血管病等（與脈有關(guān)的）。再往下走（8）魚際穴，魚際穴（火穴）：治療咳嗽、喘促、心中煩熱、小孩疳積（消化不好）癥。再往下走（9）少商

3、穴，位于大拇指指甲根旁，治療咽喉痛的要穴。最佳效果是用三棱針點刺擠出一滴血來。肺經(jīng)預(yù)防及主治的疾病：呼吸系統(tǒng)疾?。焊鞣N急慢性氣管炎、支氣管炎五官?。杭甭员馓殷w炎、鼻炎、流鼻血其他：經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)屈伸障礙、肌肉痛2、大腸經(jīng)（陽明經(jīng)：指氣旺血也旺）：一、有效防治皮膚?。ǚ沃髌っ?，肺與大腸相表里）主治臉上痘疹，身上濕疹，可用刮痧法二、可幫助人體增強陽氣或把多余火氣去掉，如手腫脹三、有很好的通便效果。如排便不暢就敲打小臂這一段，邊排便邊敲打，效果更明顯，還有一個更好的方法，用大指內(nèi)側(cè)指節(jié)推按二三指間到商陽穴這一段大腸經(jīng)，此時會感覺到肚子在運動，一定要使勁推，兩手都要推大腸經(jīng)走向：由手

4、走頭，起始于商陽穴，結(jié)束于迎香穴（1）商陽穴：位于食指指甲根外側(cè)（手心向下時靠身體側(cè)），用指甲掐它，其有很多重要功能，調(diào)節(jié)便秘很有效。往上走（2）合谷穴：重要的壯陽穴位，可以止痛，如面部疼痛，牙痛等。牙痛馬上掐合谷穴一分鐘，怎樣掐最有效：右側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷穴，左側(cè)牙痛掐右側(cè)合谷穴，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點，右側(cè)掐右側(cè)耳垂，左側(cè)掐左側(cè)耳垂。最好同時掐，即讓別人幫忙。往上走（3）溫溜穴：有補陽氣的作用，如果體質(zhì)虛寒的人用艾灸，如果身體燥熱可以用刮痧的方法瀉瀉火，溫溜穴是大腸經(jīng)的郄穴，所謂郄穴就是深層的穴，治急癥，比如今天起了一個痘痘，趕緊揉溫溜穴，第二天痘痘就下去了。往上走（

5、4）曲池穴：把肘一曲有一條肘橫紋，在肘橫紋的端點處就是曲池穴，可以很深的掐一掐。有降血壓的作用，可治療皮膚病，有通便的效果。它是大腸經(jīng)的合穴，合穴治臟腑，所以可治腹部的疾病。常揉曲池穴，可治療皮膚疾病，可清潔大腸。皮膚病與便秘有關(guān)。所以曲池穴是一個排毒的穴。再往上走（5）肩髃穴：將手臂伸平肩膀上有一小窩就是，用大拇指點按揉窩的正中心，此穴是人體最易受風寒的穴，防止進風寒，睡覺時應(yīng)穿短袖。(6)迎香穴：通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。治鼻炎的要穴。大腸經(jīng)預(yù)防及主治的疾病：呼吸道疾病：感冒、支氣管炎、發(fā)燒、頭痛頭面部疾?。好嫔窠?jīng)炎、面癱、耳鳴、耳聾其他：神經(jīng)性皮炎、經(jīng)脈所

6、過的關(guān)節(jié)活動障礙3、胃經(jīng)（關(guān)于美容的經(jīng)絡(luò)）：胃主消化，胃為后天之本。胃經(jīng)走向：由頭走腳，起始于四白穴，結(jié)束于厲兌穴。美容捷徑：因為胃經(jīng)從面一直走到腳的次趾，單獨按揉四白穴血并沒有上來，所以無效果。如何讓血液上來，有一間便方法，即敲打法：用十個手指肚，敲打四白穴至下巴頦整個胃經(jīng)部位，向下輕輕敲打脖子兩側(cè)大動脈，繼續(xù)向下敲打胸前鎖骨到腿的正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整條胃經(jīng)。（1）四白穴：可以治療眼袋、黑眼圈、是給眼供血的穴位。位于眼睛下方中間部位。（2）天樞穴：位于肚臍眼旁邊二寸，治療大腸功能不好，便秘腹瀉雙向調(diào)節(jié)。大拇指橫著為一寸（3）梁丘穴：位于膝蓋上二寸的位置，治療急性胃痛，婦

7、科急性乳腺炎。是胃經(jīng)的郄穴，如突然胃痛按此穴。（4）足三里：位于膝眼（或犢鼻穴）下三寸，再旁開一橫指處。是一個非常好的強壯穴，也是一個長壽穴，治療慢性胃痛，增強人體免疫力，補益人體虛弱，另外也是一個胃腸的消氣穴。較深最好用指節(jié)點按。（太沖穴也是消氣穴消肝膽之氣，如：生氣足三里消胃腸之氣即肚子不舒服有濁氣，脹氣）揉穴的訣竅：一、揉胃腸先揉左腿，會對脾胃調(diào)和更好一些。二、肝膽經(jīng)從右邊開始揉。（5）上巨虛穴：位于足三里再用三橫指往下，治療大腸疾患，包括橫結(jié)腸，降結(jié)腸，乙狀結(jié)腸，直腸。(6)下巨虛穴