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1、王琦教授九種體質(zhì)概述表體質(zhì)類型形體特征常?見?表?現(xiàn)心理特征松原市中醫(yī)院推拿按摩科趙東奇發(fā)病傾向適應能力藥?膳?指?導平和質(zhì)體型均稱健壯膚色潤澤,發(fā)密有光澤,目光有神,嗅覺通利,味覺正常,精力充沛,耐受寒熱,睡眠安和,胃納良好,二便正常。性格隨和開朗平素患病較少對外適應能力較強飲食應有節(jié)制,不要過饑過飽,不要常吃過冷過熱或不干凈的食物,粗細糧食要合理搭配,多吃五谷雜糧,蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。氣虛質(zhì)?肌肉松軟?氣短懶言,精神不振,疲勞易汗,目光少神,唇色少華,毛發(fā)不澤,頭暈健忘,大便正常,小便或偏多。性格內(nèi)向不
2、穩(wěn)定易患感冒內(nèi)臟下垂不耐受寒邪,風邪,暑邪食宜益氣健脾,如黃芪童子雞:取童子雞1只洗凈,用紗布袋包好生黃芪9克,取一根細線,一端扎緊紗布口袋,置于鍋內(nèi),另一端則綁在鍋柄上。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯,待童子雞煮熟后,拿出黃芪包。加入鹽,黃酒調(diào)味,即可食用??梢鏆庋a虛。陽虛質(zhì)?肌肉松軟?平素畏冷,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,大便稀薄,小便清長。內(nèi)向沉靜發(fā)病多為寒癥,易患腫脹,泄瀉,陽痿等耐夏不耐冬,易感濕邪食宜溫和,如當歸生姜羊肉湯:當歸20克,生姜30克,沖洗干凈,用清水浸軟,切片備用。羊肉
3、500克剔去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水后撈出,切片備用。當歸,生姜,羊肉放入砂鍋中,加清水、料酒、食鹽,旺火燒沸后攤?cè)ジ∧俑挠眯』馃踔裂蛉馐鞝€即成。本品溫中補血,祛寒止痛,適合冬日食用。陰虛質(zhì)?體形瘦長?手足心熱,口燥咽干,大便干燥易患陰虧燥熱病等王琦教授九種體質(zhì)概述表體質(zhì)類型形體特征常?見?表?現(xiàn)心理特征松原市中醫(yī)院推拿按摩科趙東奇發(fā)病傾向適應能力藥?膳?指?導平和質(zhì)體型均稱健壯膚色潤澤,發(fā)密有光澤,目光有神,嗅覺通利,味覺正常,精力充沛,耐受寒熱,睡眠安和,胃納良好,二便正常。性格隨和開朗平素患病較少對外適
4、應能力較強飲食應有節(jié)制,不要過饑過飽,不要常吃過冷過熱或不干凈的食物,粗細糧食要合理搭配,多吃五谷雜糧,蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。氣虛質(zhì)?肌肉松軟?氣短懶言,精神不振,疲勞易汗,目光少神,唇色少華,毛發(fā)不澤,頭暈健忘,大便正常,小便或偏多。性格內(nèi)向不穩(wěn)定易患感冒內(nèi)臟下垂不耐受寒邪,風邪,暑邪食宜益氣健脾,如黃芪童子雞:取童子雞1只洗凈,用紗布袋包好生黃芪9克,取一根細線,一端扎緊紗布口袋,置于鍋內(nèi),另一端則綁在鍋柄上。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯,待童子雞煮熟后,拿出黃芪包。加入鹽,黃酒調(diào)味,即可食用??梢鏆庋a虛。
5、陽虛質(zhì)?肌肉松軟?平素畏冷,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,大便稀薄,小便清長。內(nèi)向沉靜發(fā)病多為寒癥,易患腫脹,泄瀉,陽痿等耐夏不耐冬,易感濕邪食宜溫和,如當歸生姜羊肉湯:當歸20克,生姜30克,沖洗干凈,用清水浸軟,切片備用。羊肉500克剔去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水后撈出,切片備用。當歸,生姜,羊肉放入砂鍋中,加清水、料酒、食鹽,旺火燒沸后攤?cè)ジ∧?,再改用小火燉至羊肉熟爛即成。本品溫中補血,祛寒止痛,適合冬日食用。陰虛質(zhì)?體形瘦長?手足心熱,口燥咽干,大便干燥易患陰虧燥熱病等王琦教授九
6、種體質(zhì)概述表體質(zhì)類型形體特征常?見?表?現(xiàn)心理特征松原市中醫(yī)院推拿按摩科趙東奇發(fā)病傾向適應能力藥?膳?指?導平和質(zhì)體型均稱健壯膚色潤澤,發(fā)密有光澤,目光有神,嗅覺通利,味覺正常,精力充沛,耐受寒熱,睡眠安和,胃納良好,二便正常。性格隨和開朗平素患病較少對外適應能力較強飲食應有節(jié)制,不要過饑過飽,不要常吃過冷過熱或不干凈的食物,粗細糧食要合理搭配,多吃五谷雜糧,蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。氣虛質(zhì)?肌肉松軟?氣短懶言,精神不振,疲勞易汗,目光少神,唇色少華,毛發(fā)不澤,頭暈健忘,大便正常,小便或偏多。性格內(nèi)向不穩(wěn)定易患感
7、冒內(nèi)臟下垂不耐受寒邪,風邪,暑邪食宜益氣健脾,如黃芪童子雞:取童子雞1只洗凈,用紗布袋包好生黃芪9克,取一根細線,一端扎緊紗布口袋,置于鍋內(nèi),另一端則綁在鍋柄上。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯,待童子雞煮熟后,拿出黃芪包。加入鹽,黃酒調(diào)味,即可食用??梢鏆庋a虛。陽虛質(zhì)?肌肉松軟?平素畏冷,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,大便稀薄,小便清長。內(nèi)向沉靜發(fā)病多為寒癥,易患腫脹,泄瀉,陽痿等耐夏不耐冬,易感濕邪食宜溫和,如當歸生姜羊肉湯:當歸20克,生姜30克,沖洗干凈,用清水浸軟,切片備用。羊肉500克剔
8、去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水后撈出,切片備用。當歸,生姜,羊肉放入砂鍋中,加清水、料酒、食鹽,旺火燒沸后攤?cè)ジ∧?,再改用小火燉至羊肉熟爛即成。本品溫中補血,祛寒止痛,適合冬日食用。陰虛質(zhì)?體形瘦長?手足心熱,口燥咽干,大便干燥易患陰虧燥熱病等王琦教授九種體質(zhì)概述表體質(zhì)類型形體特征常?見?表?現(xiàn)心理特征松原市中醫(yī)