跳箱__跳上成蹲撐,挺身跳下

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1、《跳箱——跳上成蹲撐挺身跳下》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”的教育理念，以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)。營(yíng)造一個(gè)寬松、愉悅、積極、主動(dòng)的氛圍，吸引學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉，使學(xué)生掌握支撐跳躍（跳箱——跳上成蹲撐，挺身跳下橫箱）的技術(shù)動(dòng)作。鼓勵(lì)學(xué)生克服害怕的心理障礙，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成功感，提高學(xué)生與他人合作交往的能力，強(qiáng)化安全意識(shí)，學(xué)會(huì)和懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法。二、教材分析支撐跳躍是學(xué)生很喜歡的體育項(xiàng)目之一，這項(xiàng)體育活動(dòng)鍛煉身體

2、效果好，具有實(shí)用意義。它能促進(jìn)身體全面發(fā)展，特別對(duì)增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉的力量有顯著的作用。同時(shí)能夠提高彈跳能力及越過(guò)障礙和輕巧落地等技能，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。三、學(xué)情分析我所教授的年級(jí)是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，支撐跳躍深受小學(xué)生的喜愛(ài)，是一項(xiàng)鍛煉身體效果很好的體育項(xiàng)目，是小學(xué)體育教材的基本內(nèi)容之一。六年級(jí)進(jìn)一步學(xué)習(xí)的是跳箱成蹲撐挺身跳下的技術(shù)動(dòng)作，這與原來(lái)四年級(jí)所學(xué)的跳箱成跪撐的技術(shù)動(dòng)作相比難度大大提高了，特別是那些體形較胖的和柔韌性較差的學(xué)生。四、教學(xué)目

3、標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)跳上跳箱成蹲撐向前跳下，屈膝落下，能連貫地完成助跑、踏跳、騰空、蹲撐、落地動(dòng)作。2、能力目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)能基本完成動(dòng)作，發(fā)展彈跳力，力量等素質(zhì)，增強(qiáng)時(shí)空感受和調(diào)控能力。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、克服困難的精神，勇敢果斷，相互團(tuán)結(jié)合作、善于創(chuàng)新的、奮進(jìn)的精神。五、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳跳上成蹲撐要平穩(wěn)，空中姿態(tài)舒展，落地要穩(wěn)。難點(diǎn)：連貫地掌握該動(dòng)作。六、課程結(jié)構(gòu)一、課堂常規(guī)(3分鐘)1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問(wèn)好，宣布本課

4、任務(wù)。3、處理見(jiàn)習(xí)生，收放不安全物件。4、談話引入課題。二、準(zhǔn)備熱身：(5分鐘)1、羅馬尼亞民間舞（霍拉舞曲）2、準(zhǔn)備操：a、手指、手腕、肘關(guān)節(jié)b、擴(kuò)胸c、肩繞環(huán)d、體轉(zhuǎn)、體側(cè)e、腹背f、腰繞環(huán)g、側(cè)、橫壓腿h、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、學(xué)習(xí)新知(27分鐘)（一）、跳箱跳上成蹲撐輔助性練習(xí)1、立臥撐2、原地向上縱跳（抱膝跳）3、蹲跳起4、原地蹲挺身跳（二）學(xué)習(xí)跳箱跳上成蹲撐，挺身跳下（橫箱）1、教師講解示范動(dòng)作方法：面對(duì)器械助跑，雙腳踏板，兩臂支撐器械（與肩同寬）同時(shí)提臀屈膝上提并貼近胸部，兩腳前腳掌踏上

5、器械成蹲撐；然后向前跳下，屈膝落地緩沖。2、教師示范整個(gè)動(dòng)作3、學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作，教師保護(hù)并提示跳上成蹲撐時(shí)機(jī)，落地屈膝。鼓勵(lì)同學(xué)敢于在空中有挺胸動(dòng)作，對(duì)亮相好的同學(xué)給掌聲鼓勵(lì)。4、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生示范，講解自己的感受。并做好保護(hù)工作5、關(guān)心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學(xué)生，多鼓勵(lì)。（二）、游戲：趣味障礙接力跑（6分鐘）1、第一方案自創(chuàng)游戲比賽2、修改方案自創(chuàng)游戲比賽四、恢復(fù)身心(5分鐘)1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2、放松練習(xí)（教師帶領(lǐng)學(xué)生做形體練習(xí)放松活動(dòng)）3、歸還器材4、師生再見(jiàn)七、教后反思：本節(jié)支撐跳躍課

6、一上課,我首先宣布了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)生們一下子沸騰了,“有人歡喜,有人愁”。歡喜的是那些膽子大、活動(dòng)能力較強(qiáng)、靈活性好、好奇心強(qiáng)的學(xué)生;愁的是那些體形肥胖的、運(yùn)動(dòng)能力差的、膽小的學(xué)生，我把這一切看在眼里,記在心里。在準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)后,我先不急著進(jìn)入本課主題,而是讓每一位學(xué)生用自己的方法嘗試了一次過(guò)后,我讓學(xué)生們進(jìn)行反饋,告訴我翻越跳箱的感受,以及大膽嘗試之后的感想，師生共同總結(jié)。在學(xué)生的各種練習(xí)過(guò)程中,我挑選接近于正確的技術(shù)動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行示范,告訴學(xué)生本節(jié)課的教學(xué)要求以及技術(shù)要求。學(xué)生們明白要求后

7、,分組選出體育骨干練習(xí)動(dòng)作。在體育骨干的保護(hù)幫助下展開(kāi)練習(xí)。結(jié)果這堂課這樣上下來(lái)，上的非常成功，達(dá)到了預(yù)期的效果。《跳箱——跳上成蹲撐，挺身跳下》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)段六年級(jí)水平三教學(xué)內(nèi)容1、支撐跳躍：跳箱——跳上成蹲撐，挺身跳下。2、游戲：趣味障礙接力跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)跳上跳箱成蹲撐向前跳下，屈膝落下，能連貫地完成助跑、踏跳、騰空、蹲撐、落地2、能力目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)能基本完成動(dòng)作，發(fā)展彈跳力，力量等素質(zhì)，增強(qiáng)時(shí)空感受和調(diào)控能力。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、克服困難

8、的精神，勇敢果斷，相互團(tuán)結(jié)合作、善于創(chuàng)新的奮進(jìn)的精神。教學(xué)重點(diǎn)雙腳跳上成蹲撐要平穩(wěn)，空中姿態(tài)舒展，落地要穩(wěn)教學(xué)難點(diǎn)連貫地掌握該動(dòng)作順序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求一、課堂常規(guī)3′1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)。3、處理見(jiàn)習(xí)生、收放不安全物件。4、談話引入課題。1、聽(tīng)取體委報(bào)告2、師生問(wèn)好宣布本科任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生。4、談話引入課題1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形。2、向教師問(wèn)好！××××××××××××××××××××☆◎要求：學(xué)生精神