胃病飲食禁忌有哪些

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1、胃病飲食禁忌有哪些　　有些患者認(rèn)為，胃病導(dǎo)致消化不良，患了胃病后最好平時(shí)主食改成半流質(zhì)食物比如粥、湯等。這種看法有一定的道理。那么，關(guān)于胃病飲食禁忌有哪些呢?下文小編為大家整理的相關(guān)知識，歡迎大家參考借鑒?！　∮行┗颊哒J(rèn)為，胃病導(dǎo)致消化不良，患了胃病后最好平時(shí)主食改成半流質(zhì)食物比如粥、湯等。這種看法有一定的道理。但也有的人喝粥、喝湯后，反而出現(xiàn)反酸癥狀，胃更不舒服了?！　『戎唷⒑葴_實(shí)有助于消化、吸收，有一定的養(yǎng)胃效果。最好五谷雜糧混在一起煮，避免白粥的營養(yǎng)成分單一。煮粥的水不宜過多，盡量黏稠一些。喝粥時(shí)再搭配

2、吃些其他主食，比如包子、油條等，否則稀粥進(jìn)食過后容易引起反酸?！　≈档靡惶岬氖?，煲湯水需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇配方，合適的藥膳可以幫助胃病的康復(fù)，達(dá)到防病治病，保健強(qiáng)身的作用?！　∮腥苏J(rèn)為，牛奶營養(yǎng)價(jià)值高應(yīng)該多喝，但是有的人卻認(rèn)為喝牛奶會導(dǎo)致胃脹，所以應(yīng)該不要喝。　　"只要喝了沒有明顯不適就可以經(jīng)常喝。""若自己本身對乳糖不耐受就少喝，因?yàn)檫@類人群體內(nèi)缺乏特異性的消化酶，喝牛奶可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀，建議還是少喝為妙。"　　建議胃不好的人可以考慮喝酸奶，酸奶有利于改善腸道菌群，對消化、吸收功能有幫助

3、，也不會產(chǎn)生不耐受的問題。　　網(wǎng)絡(luò)上傳"胃不好的人要慎吃雜糧豆類，因?yàn)楦呃w維食物太傷胃"，于是有些胃病患者對五谷雜糧一點(diǎn)都不敢吃。"沒必要一點(diǎn)都不吃。"五谷雜糧是高纖維食物，豆類屬于植物蛋白，兩者都有一定的養(yǎng)胃效果，而且防治便秘，對腸道健康有好處。只要以不過量為原則，否則，粗纖維太多了會加重胃的負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長，胃累壞了，胃病自然就會加重?！　】Х?、濃茶，尤其是潮汕單樅都含有咖啡因，其可刺激胃酸分泌異常增多，胃病患者長期飲用，不利于病情的恢復(fù)，極有可能雪上加霜。身邊有不少朋友經(jīng)常熬夜加班，都需要來一杯咖啡或濃茶提

4、神，時(shí)間一長胃部容易出現(xiàn)毛病。這或多或少都和飲用咖啡、濃茶有關(guān)。要強(qiáng)調(diào)的是，綠茶、紅茶、普洱茶、花茶等適合辦公室人員補(bǔ)充水分和提神，適當(dāng)飲用有助于消化，但不可長期喝濃茶或濃咖啡。　　酒精、辣的東西對胃也不好，原理基本同咖啡因。部分人飲酒或吃完辣的東西都有燒心、反酸等酸反流的癥狀。健康專家不推薦進(jìn)食此類食物。胃病控制好，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒，但必須把握量?！　￠T診有些潰瘍病的患者稱平時(shí)不舒服時(shí)吃點(diǎn)面食感覺會比較好，如饅頭、面條或喝點(diǎn)小米粥后，癥狀不是那么明顯或胃痛不頻繁發(fā)作了。是不是這類食物有養(yǎng)胃的作用呢?這不完全正

5、確。面食含有小蘇打，堿性成分為主，在部分胃酸分泌異常的患者進(jìn)食后確實(shí)起到中和胃酸的效果。但若進(jìn)食面食后出現(xiàn)不適感則不建議進(jìn)食。小米粥是北方的特色小點(diǎn)，其成分相比粗糧更容易消化、吸收，適合胃病患者長期進(jìn)食?！　?我也聽過各種偏方，但總覺得病從口入，胃病養(yǎng)得好不好，關(guān)鍵在于能否管住自己的嘴巴。""之前曾給一個(gè)身體健朗、紅光滿面的70歲老人家做過胃鏡，萎縮的跡象一點(diǎn)都不明顯。后問了她有什么保養(yǎng)的秘訣，老人家高興地和我分享養(yǎng)生的細(xì)節(jié)。"　　老人說，沒事會嚼一嚼春砂仁，吃東西做到細(xì)嚼慢咽，每頓正餐控制在七八成飽，正餐喝點(diǎn)

6、湯水讓自己有飽腹感就可以避免進(jìn)食過量，"好東西嘗一嘗就可以了，切忌暴飲暴食，燒烤、油膩、煎炸、辛辣、腌制、偏酸等刺激性食物盡量不吃"。其實(shí)，日常的正常飲食就可以把胃調(diào)理好，好好學(xué)學(xué)老人家的養(yǎng)生觀，完全可以做一個(gè)開心的"吃貨"。