兒童補鈣要“與時俱進”

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1、兒童補鈣要“與時俱進”　　兒童補鈣，對于醫(yī)生已是“老生常談”，對于家長來說也是“耳熟能詳”，似乎再也沒有什么值得羅嗦的了。其實不然，科學在發(fā)展，人類的認識在深化，昨天的結論很可能已成“昔日黃花”，需要不斷更新知識與觀念，做到“與時俱進”，補鈣就是這樣的課題之一?！　殞毿枰嗌兮}　　時下有多少爸媽在為寶寶補鈣奔忙呢？有個笑話是這樣說的：一個花盆掉在大街上，砸傷了三個行人，兩人手里攥著為寶寶購買的鈣片，另一個人手里沒有鈣片，卻攥著準備購買鈣片的錢。笑話自然不可信，但補鈣熱的確方興未艾，柳女士可謂典型，她信奉“寧濫勿缺”的觀點，給寶貝女兒大補

2、鈣劑，致使不滿周歲的柳柳已經(jīng)嘗遍了從“龍牡壯骨沖劑”到“1片頂5片”等新老鈣產(chǎn)品的滋味，結果女兒經(jīng)常腹瀉，體重偏低，甚至出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的跡象。兒科大夫提醒她：這都是補鈣太多太濫，超過了兒童的生理需求惹下的禍。　　補鈣過多有些什么危害呢？除了柳柳遭遇的不幸外，還可能造成兒童血壓偏低，日后患心臟病的風險上升；導致尿中鈣濃度過高，容易形成尿路結石。另外，寶寶體內(nèi)鈣水平過高，可抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收，引起多種微量元素缺乏癥?！　★@然，了解寶寶各個年齡段的需鈣量，做到心中有數(shù)，乃是柳女士一類家長的基本功之一。為此，筆者將兒童各個年齡段的生

3、理需鈣量介紹于后，希望爸媽們都能做個補鈣的“明白人”?！　IPS：　　*出生~6個月，每天400毫克?！　　　?6~12個月，每天600毫克?！　　?1~5歲，每天800毫克?！　　?6~10歲，每天1200毫克?！　　　?11~14歲，每天1200~1500毫克。　　何時開始補鈣　　郭女士也是一個“補鈣狂”，還在孕期中就咨詢過不少母親，討教給寶寶補鈣的“妙招巧法”，打從寶寶呱呱墜地就將鈣粉推入上了營養(yǎng)單，期望喂養(yǎng)出一個精壯的小男子漢。結果與柳女士“殊途同歸”：喂出了一個營養(yǎng)不良兒。她茫然了，不知該怎么辦才好?！　∑鋵崳克庥龅氖?/p>

4、從何時起開始給寶寶補鈣的問題。醫(yī)學專家認為，給寶寶補鈣要慎重，切忌過早，比如自寶寶出生就開始補鈣，可使寶寶出現(xiàn)腹瀉、消化吸收不良等情況，嚴重時導致營養(yǎng)不良發(fā)生。另外，過多攝入鈣質，可使骨質過度鈣化，機體骨骼過早成熟，造成個頭矮小等惡果?！　∫话阏f來，如果母親在孕期有腿抽筋、營養(yǎng)素攝入不全面等情況，或寶寶沒有母乳喂養(yǎng)，并出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，宜從生后2個月后開始補鈣。如果寶寶生長發(fā)育良好，則宜暫緩，當出現(xiàn)了下述“蛛絲馬跡”時再補不遲?！　IPS：　　　*不易入睡，更不易進入熟睡狀態(tài)?！　?入睡后多汗、啼哭、容易驚醒?！　?白天常常煩躁，坐臥不安

5、?！　?出牙遲，或者牙齒排列參差不齊?！　?學步遲。　　*陣發(fā)性腹痛，但又查不出腸道寄生蟲，也無消化不良、腸炎等腸道疾患存在。　　*偏食或厭食?！　?手指關節(jié)明顯增大，指節(jié)瘦小無力。　　*經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的抽搐癥狀。　　*指甲灰白或有白痕?！　⊙a鈣補到何時為止呢？如果是藥補(如鈣片)，補到2歲左右就可以了。一來寶寶到了這個年齡段，戶外活動增多，皮膚受陽光照射后合成的維生素D增多；二來已能吃各種各樣的食物，鈣和維生素D的來源得以擴展；三來生長速度較以前減慢，佝僂病的發(fā)病率大大減低，故不必再投用鈣片、鈣粉等藥物鈣劑了。但食補(即多安排富含鈣質

6、的食物，如牛奶、豆?jié){、綠葉蔬菜等)則要繼續(xù)下去，持續(xù)終生。