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《小麥草抗癌系列-小麥草的種植方法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、小麥草就是小麥苗,具有很強(qiáng)的排毒及抗癌的作用，其中富含的葉綠素因其成分與血液相近，因此被稱為綠色血液。目前國(guó)內(nèi)大眾對(duì)小麥草的了解并不多，東南亞及歐美地區(qū)對(duì)小麥草和大麥草的認(rèn)知程度要高一些，國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的麥草粉基本上都是供應(yīng)出口。不過(guò)掌握好方法，自己在家培植就更方便，更實(shí)際，更新鮮啦！將小麥種子用冷水浸泡約6至10小時(shí)，以促進(jìn)小麥快速萌芽。夏季浸泡時(shí)間可酌減，以免久泡腐胚芽，冬季浸泡時(shí)間可加長(zhǎng)。將浸泡約6至10小時(shí)后沖水洗凈后瀝干，取一個(gè)平底透孔的盤(pán)子，盤(pán)子內(nèi)最底部先平鋪一塊布（任何布都可以，準(zhǔn)備淘汰的舊衣舊布也可以，此為一次性使用，只用作種子補(bǔ)水的作用）室溫20攝氏
2、度左右為最適發(fā)芽的溫度，室溫過(guò)低則緩慢。夏季溫度超過(guò)29攝氏度時(shí)，應(yīng)擺放于陰涼處，以防溫度過(guò)高，使麥種腐爛??在布上再平鋪一層白皺紙或廉價(jià)紙巾（紙的質(zhì)量要求不高，好吸水就可以，但一定不能用報(bào)紙或經(jīng)過(guò)油印的紙）然后把催出芽的小麥苗均勻的灑在平鋪好紙上，再平鋪一塊薄薄的紙巾，用噴壺均勻噴濕直至滲透至底部的布不漏水為宜放于避風(fēng)防哂的地方，以后一天用噴壺噴灑數(shù)次。第三天掀最面上的紙，不宜置強(qiáng)烈陽(yáng)光下直接曝曬過(guò)久，需移到有間接陽(yáng)光照射之處，雨季可用普通日光燈照射代替陽(yáng)光，每天灑水?dāng)?shù)次，保持麥苗和根部適度濕潤(rùn)。呵呵，兩天以后，芽芽又長(zhǎng)高了咯長(zhǎng)到這么高就可以收割了，經(jīng)沖洗后立
3、即榨汁。榨汁后需盡快飲用，如不能立即飲用時(shí)，則可放在冰箱中冷藏大約12個(gè)小時(shí)，超過(guò)12個(gè)小時(shí)就會(huì)變質(zhì)，應(yīng)該倒掉了。余下的不可沖洗，用塑料盒放電冰箱中可貯存7天看看這就是新鮮窄出來(lái)的小麥草汁了，豐富的葉綠素盡收眼底，呵呵，感覺(jué)很清新吧?建議飲用時(shí)，添加適量蜂蜜或蘋(píng)果汁，營(yíng)養(yǎng)風(fēng)味更好！小麥草在我們?nèi)粘Ｉ畎l(fā)揮的作用：在日常生活中，小麥草也處處有殺菌、消毒、保護(hù)人體健康的作用，例如：——洗果菜時(shí)加少量小麥草汁浸幾分鐘，可以中和蔬萊水果含有的化學(xué)農(nóng)藥；——小麥草可以吸收室內(nèi)的毒氣和惡臭氣味，減少家居、工廠、辦公室的空氣污染；——把小麥草放在電視機(jī)和電腦螢?zāi)幻媲埃梢晕?/p>
4、輻射小麥草汁的好處:小麥草汁可以立即血被液吸收，為您提供能量！很多醫(yī)學(xué)研究,小麥草可以治癌防癌!小麥草汁是一種能量補(bǔ)充劑.小麥草汁可以為您帶來(lái)非凡的活力。小麥草汁是一種營(yíng)養(yǎng)劑.小麥草汁含有人體所需的主要的維他命和礦物質(zhì)。小麥草汁的造血功能.小麥草含有非常高的活性酶和葉綠素。小麥草的排毒功能。小麥草汁通過(guò)淋巴系統(tǒng),將體內(nèi)的毒素排出體外。小麥草汁有助于控制體重。小麥漿淀粉是一種儲(chǔ)存能量,可以轉(zhuǎn)化成單糖作為快速能量源。小麥草汁的其它驚人效益:?小麥草汁抑制了有害細(xì)菌的生長(zhǎng)和發(fā)展。它制造出不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境,而不是直接作用于細(xì)菌本身。水溶葉綠素抑制了水解蛋白質(zhì)細(xì)菌（把
5、蛋白質(zhì)分解成簡(jiǎn)單的物質(zhì)）和酶的作用。小麥草汁,含有很高的β-胡蘿卜素,有助于降低某些類(lèi)型的癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。?小麥草汁中的葉綠素可以幫助造血，減輕貧血癥。小麥草汁可以有效地抑制由于食品、飲料、煙草、代謝變化(口臭)產(chǎn)生的口腔氣味。還有效地消除運(yùn)動(dòng)排汗的氣味，月經(jīng)氣味等。小麥草汁有助于消除水中，水果和蔬菜中含氟化學(xué)物的危害。小麥草葉綠素可以有效清理腔穴。將葉綠素包囊塞入腔穴中，可以使腔穴干爽，清除堵塞，立即疏解不良癥狀?？梢栽?4小時(shí)內(nèi)消除傷風(fēng)，按時(shí)服用小麥草汁,有助于消除感冒癥狀。????為了避免各種污染，食用小麥草一定要自己種、自己榨汁，大多數(shù)人嫌麻煩，亦往往找不
6、到足夠的空間這樣做。不要懶哦！找塊“巴掌”大小的地方就可以種了！小麥草的吃法：????1在榨取小麥草汁時(shí)不可使用果汁機(jī)，因?yàn)樾←湹睦w維非常粗而有韌性，不好粉碎出汁，另外在打汁過(guò)程中，會(huì)破壞、分離一部分的酵素及維他命。最好用特別設(shè)計(jì)的手搖榨汁機(jī)榨取小麥草的綠色汁液，小麥草汁的有效成份能保持三十分鐘。不要久放，榨汁后請(qǐng)立即飲用。???2咀嚼：將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡(jiǎn)便、最好的方式；但是如果每天要服用50克的小麥草汁，相信許多人無(wú)此耐性和時(shí)間；??3將已洗好的小麥草用布包起來(lái)放在案板上，用菜刀背敲打，擰出汁來(lái)。如此反復(fù)敲打、擰汁3次后
7、把包布打開(kāi)，倒少許溫開(kāi)水使小麥草渣濕潤(rùn)后再包起來(lái)敲打擰汁。再一次打開(kāi)包布加少量冷開(kāi)水敲打擰汁后即可飲用；注意事項(xiàng):???①小麥草在冰箱中，能夠保持一星期（7天）的有效成分。但是榨出來(lái)的小麥草汁要即刻飲用。因?yàn)樾←湶葜挠行С煞只钚越退丶熬S生素等極易因氧化而衰減其活性，只能保持30分鐘。???②小麥草汁略帶草味，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁與其它飲料加以沖淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。???③每天飲用85～170毫升新鮮小麥草汁便可以增加抵抗力，應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。100克的小麥草加350毫升的水；每日于清晨早餐前空腹飲用，將會(huì)帶給您清新的開(kāi)
8、始。???④普通病癥早晚
