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1、2011年浙江師范大學《大學體育》課程理論考試試卷[日期：2011-05-20]來源：?作者：[字體：大中小]一、名詞解釋（10分）：每題2分1.健康2.學校體育的總目標3.運動性昏厥4.運動處方5.心理健康二、填空題（30分）：每個空格1分1.世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“”。2.制定運動處方的基本原則，，，。3.在運動鍛煉過程中，為了保持有價值的負荷量而不間斷地在連續(xù)進行運動的方法叫。4.處置運動中挫傷的“RICE”步驟是指：、、和。5.健康包括身體、、
2、、和四個層面的健康。6.我國第一位奧運金牌獲得者是。7.2008年北京奧運會的比賽項目在香港舉行。8.鍛煉開始時，應作準備活動；鍛煉結(jié)束后，應作。9.中國的國球是。10.田徑項目中，以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫；以時間計算成績的競走和跑的項目叫。11.促進大學生健康的行為應包括以下內(nèi)容：，，，，，，。12.我校體質(zhì)健康檢測內(nèi)容包括身高、體重、、、、6大項。三、選擇題（10分）：每題1分1.經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時心率比一般人A快B相等C略快5D慢2.BMI指數(shù)反映人體何種素質(zhì)？A柔韌性B力量素質(zhì)C
3、速度素質(zhì)D身體形態(tài)3.以下何種運動屬于有氧運動？A立定跳遠B俯臥撐C慢跑D100米跑4.臺階指數(shù)主要依靠什么指標間接推算？A身高B體重C心率D血壓5.運動中最大心率的計算方法為A200－年齡B220－年齡C220－安靜心率－年齡D220－安靜心率6.“體育鍛煉必須持續(xù)系統(tǒng)地進行，使之成為作息制度和日常生活中不可缺少的內(nèi)容”是指體育鍛煉中的什么原則？A超量恢復原則B持之以恒原則C全面發(fā)展原則D自覺積極性原則7.以下觀點中正確的觀點為A運動量越大越好B運動強度越大越好C運動越累效果越佳D普通大學生鍛煉中心率在130
4、-170次/分是較為適宜的8.以下體質(zhì)測試項目中反映人體心血管機能的項目為A身高體重B肺活量C握力5D臺階試驗9.準備活動是指在體育鍛煉或運動訓練前所進行的一系列的A身體準備B心理準備C思想準備D思維準備10.以下處理肌肉酸痛的方法中哪一個正確？A按摩B冰敷C加壓包扎D制動四、是非題（10分）：每題1分1.臺階試驗不及格則體質(zhì)測試總分不及格。（）2.通常認為3分鐘為耐力運動鍛煉的最少持續(xù)時間。（）3.健康是指身體無疾病的狀態(tài)。（）4.運動中關節(jié)脫位時需需先用夾板或其它方法固定傷肢。（）5.營養(yǎng)過剩是肥胖的主要原
5、因之一。（）6.運動中心率越高說明體能越好。（）7.發(fā)展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（）8.《國家學生體質(zhì)測試》中肺活量所占分值比重為20％。（）9.肥胖者適宜采用啞鈴等力量訓練方法來控制體重。（）10.速度素質(zhì)練習應在身體處于疲勞時進行，這樣可以獲得較好的鍛煉效果。（?。┪濉⒄撌鲱}（20分）：論述在大學期間如何制定自己的運動健身計劃？（500字以上）六、專項問答題（20分）：根據(jù)自己的選修課項目，回答2道題目，每道10分1.簡述正手平擊球的要領。（網(wǎng)球）2.簡要介紹四大滿貫公開賽的特點。（網(wǎng)球）1.何
6、為合法發(fā)球？（羽毛球）2.羽毛球技術有哪些？（請說出5個以上）（羽毛球）51.乒乓球推檔技術動作要領。（乒乓球）2.乒乓球比賽中合法發(fā)球的主要內(nèi)容包括哪些？（乒乓球）1.原地肩上投籃的動作要領是什么？（籃球）2.原地雙手胸前傳接球的動作要領是什么？（籃球）1.簡述排球運動的特點。（排球）2.請您談談對浙江師范大學公共體育課排球教學的看法和建議。（排球）1.什么是越位位置，如何判罰是否越位？（足球）2.簡答腳背內(nèi)側(cè)踢球技術的動作要領。（足球）1.何為定向運動？試述你對定向運動的認識與理解。（定向運動）2.何為標定
7、地圖，簡述利用指北針標定地圖的過程。（定向運動）1.學習抖空竹的方法和步驟以及它的身法、手法、步法。（空竹）2.空竹的種類以及它的健身價值。（空竹）1.本學期學習的太極拳套路名稱叫什么？其主要特點是什么？（太極拳）2．太極步法的運行步驟有那幾個？其技術特點是什么?（太極拳）1.簡述跆拳道運動的作用？（跆拳道）2.請寫出競技跆拳道五種腿法技術的名稱和五種晉級考核的腰帶名稱。（跆拳道）1.簡述毽球運動的健身價值？（毽球）2.簡述毽球運動的四種基本踢法的動作要領及易犯錯誤動作？（毽球）1.背部肌群有哪些？寫出三個發(fā)展
8、背部肌群練習的名稱。（健美）2.股二頭肌在身體哪個部位，做什么動作可以發(fā)展股二頭??？舉一例子。（健美）51.什么是形體訓練？（形體訓練）2.形體訓練的特點。（形體訓練）1.體育舞蹈的特點。（體育舞蹈）2.你對本學期所學舞蹈的教學有何建議？（500字以上）（體育舞蹈）1.健身街舞的動作特點有哪些？（健身街舞）2.街舞如何引領時尚潮流？（健身街舞）1.健美操的特點。（健美操）2.健美操鍛煉
