2012年浙江師范大學(xué)《大學(xué)體育》課程理論考試試卷new

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1、2012年浙江師范大學(xué)《大學(xué)體育》課程理論考試試卷一、名詞解釋（20分）：每題4分1.身體素質(zhì)：身體素質(zhì)，通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻?，可以從各個(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。2.肺活量：肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能

2、指標(biāo)之一。3.亞健康狀態(tài)：亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。4.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。5.心理健康：從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

3、二、填空題（20分）：每題1分1.根據(jù)生理學(xué)中氧的代謝程度來看，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可分為有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)和混合運(yùn)動(dòng)。2.個(gè)體或群體表現(xiàn)出的客觀上有利于自身和他人健康的行為稱為促進(jìn)健康行為。3.健康包括身體健康、心理健康、社會(huì)健康、和道德健康四個(gè)層面的健康。4.某大學(xué)男生體重為60kg，肺活量為3300ml，其體質(zhì)測(cè)試中肺活量項(xiàng)目的得分為60分；某女大學(xué)生50米成績?yōu)?.6秒，則該單項(xiàng)成績?yōu)?2分。5.知信行理論是養(yǎng)成健康行為的較成熟模式，是知識(shí)、態(tài)度、信念和行為的簡(jiǎn)稱。6.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)每四年舉行一次，分夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)。7.大學(xué)生體育學(xué)習(xí)鍛煉和保健的原則主要有：自覺積極性原則、持之以恒

4、原則、全面鍛煉與發(fā)展原則、安全第一原則。8.運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率等。9.人體在氧供應(yīng)充分的條件下的運(yùn)動(dòng)叫有氧運(yùn)動(dòng)。10.奧運(yùn)會(huì)的格言有“重要的是參賽，而不是取勝”、“更快、更高、更強(qiáng)！”三、選擇題（20分）：每題2分A1.人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，腦部可產(chǎn)生內(nèi)啡肽，使人產(chǎn)生的感覺。A、愉快B、緊張C、亢奮D、疲勞B2.以下何種運(yùn)動(dòng)屬于無氧運(yùn)動(dòng)？A、慢跑B、短距離全速跑C、網(wǎng)球D、步行C3.腰臀比反映人體何種素質(zhì)？A、柔韌性B、力量素質(zhì)C、身體形態(tài)D、速度素質(zhì)D4.BMI指數(shù)計(jì)算方法為？A、腰圍/臀圍B、身高/體重C、體重/身高D、體重/身高2D

5、5.運(yùn)動(dòng)中心率儲(chǔ)備的計(jì)算方法為：A、最大心率－安靜心率B、220－安靜心率C、200－年齡D、220－年齡B6.運(yùn)動(dòng)鍛煉中，多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次（組）練習(xí)間安排相對(duì)充分的休息從而增加負(fù)荷，這一鍛煉方法為A、間歇鍛煉法B、重復(fù)鍛煉法C、持續(xù)鍛煉法D、循環(huán)鍛煉法C7.以下體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中，哪個(gè)項(xiàng)目與其余三個(gè)項(xiàng)目不屬于同一類型A、擲實(shí)心球B、引體向上C、排球墊球D、握力D8.以下體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中反映人體心血管機(jī)能的項(xiàng)目為A、身高體重B、肺活量C、握力D、1000米D9.以下課程中屬于民族傳統(tǒng)體育類課程的是A、游泳B、乒乓球C、街舞D、太極拳C10.一般認(rèn)為，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中心率為小強(qiáng)度。A、低

6、于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分B11.運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)社會(huì)交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是運(yùn)動(dòng)。A、戶外B、足球C、健身B12.健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“”的理念，將對(duì)人類的發(fā)展的社會(huì)進(jìn)步，對(duì)我國在新世紀(jì)的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。A、比賽第一B、健康第一C、友誼第A13.運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用運(yùn)動(dòng)。A、有氧與無氧相結(jié)合的B、無氧C、有氧A14下列項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)。A、收腹舉腿跳B、坐位體前屈C、伸展運(yùn)動(dòng)B15.延遲性肌肉酸病的處理方法為。A、冷敷B、熱敷C、加壓包扎C16.現(xiàn)代體育的范疇包括競(jìng)技體育、______

7、和群眾體育三個(gè)方面。A、中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育A17.體育的功能包括______、教育功能、娛樂功能。A、健身功能B、健美功能C、健康功能A18.體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作用。A、防止腦動(dòng)脈硬化B、提高心力儲(chǔ)備C、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)C19.競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力去爭(zhēng)取優(yōu)異成績而進(jìn)行的和競(jìng)賽。A、基礎(chǔ)練習(xí)B、理論教學(xué)C、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C20.1896年在______舉行第１屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。A、