淺談記憶技術的原理與方法

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1、淺談記憶技術的原理與方法　　記憶術就是幫助你提升記憶效率的“技能”，　　我們有時要記憶一些比較枯燥抽象的知識，如公式、數字，符號，單詞，記憶術可以幫助我們把這些難啃的冬冬，轉化成比較容易記憶的方式，讓我們再好的記住?！　×硪环矫妫袝r我們需要記憶大量的文章，要點。一般的方法是“重復”，這是對的，只是還不夠高效。我們總是記了后面忘前面，而且東西太長太雜了，也容易亂。記憶術則是幫助你在大腦里建立一個有條理的系統(tǒng)，讓你記東西有條有理，而且運用想象的方式，把你記住的東西，都固定下來，而不是邊記邊掉?！　∫驗樗且豁椉寄?，所以它發(fā)生作用的前提是“練習，大量的練習”。　　有些人學了之后說好麻煩耶，還不如死

2、記。事實上是因為他練得不多，如果你愿意以開放的態(tài)度接納它，并大量的練習。很快，它就會遠遠超越死記硬背的效率，而且，你今天在這個技能上所做的小小的時間與精力的投資，將是為你一生的收獲，筑下了堅實的基礎?！　∠胂笠幌?，你以后記憶數字，清單，人名，公式，單詞，文章都記得多么的輕松，所有的內容就像是一個電影片段一樣，在你的腦海里流過；你在他人面前從容自信地表達自己的意見，各種知識從你嘴從滔滔而來，你的父親，女朋友，同事，朋友，上司，客戶，都目瞪口呆地看著你。試想想，那是一種什么感覺？那個叫自豪感！　　若干年后，你把你的這個絕招，傳給你的孩子，做為你的家傳絕招，那么，你的孩子從小時候開始，就擁有比其他孩

3、子強大多少的優(yōu)勢？那個叫完全不同階次的優(yōu)勢！而這一切，源于接納、學習、練習！　　有人說思考比記憶更重要。何必呢，它們都是一家人。偶然把記憶的問題給卡嚓了，你不就可以騰出時間來理解與思考了么？何必非此即彼，不矛盾的。　　記憶術是啥回事呢？　　我們現在學習的，以及市面上大多數所說的記憶術，多是屬于“圖像記憶法”。它的原理是將你要記憶內容，歸納整理，然后轉化成一個個電影片段來記憶——你回憶一部電影，或回憶你剛才吃什么，總比回憶一些法律條文來得簡單吧？　　第一步：歸納整理。　　如果我讓你記憶下面這一段文字，你可能有點頭大——　　瓜床望前是疑明霜頭舉上月地明低月吃頭光西　　可是，我歸納為下面這個呢？　　

4、床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭吃西瓜?！　】梢?，有條理的冬冬，總是比較好記一些?！　∥矣纸o大家一個例子，記三十六計，對于不懂記憶術的朋友，有一點兒難度吧。可是，如果先記一首爛詩，再來記三十六計，就容易多了。爛詩兒如下：　　金玉檀公策，借以擒劫賊；魚蛇海間笑，羊虎桃桑隔；樹暗走癡故，釜空苦遠客；屋梁有美尸，擊魏連伐虢?！　∠鄠魅嬍翘垂嬩浀模栽姷拈_頭是“金玉檀公策”。這首詩里除了“檀公策”三個字外，每個字都包含了一條妙計，按照詩中的順序是：　　金蟬脫殼，拋磚引玉，　　借刀殺人，以逸待勞，擒賊擒王，趁火打劫，關門捉賊，　　混水摸魚，打草驚蛇，瞞天過海，反間計，笑里藏刀，　　順手

5、牽羊，調虎離山，李代桃僵，指桑罵槐，隔岸觀火，　　樹上開花，暗渡陳倉，走為上，假癡不癲，欲擒故縱，　　釜底抽薪，空城計，苦肉計，遠交近攻，反客為主，　　上屋抽梯，偷梁換柱，無中生有，美人計，借尸還魂，　　聲東擊西，圍魏救趙，連環(huán)計，假途伐虢。　　所以，第一步，梳理梳理一下你的知識。先歸類，然后劃出重點。小到幾章的文章，大到一本書，一個學科，整個知識體系，都是這樣子的。然后，回憶時，就像打一一個目錄一樣，一層一層找，很有條理?！　〉诙剑恨D化圖像　　把難記的，抽象的內容，轉化成容易記憶的圖像。　　比如：車牌B7398C01,字母與數字混在一起，容易亂?？墒侨绻@樣呢：Ｂ〔眼鏡〕７３〔旗桿〕９８〔

6、酒吧〕Ｃ〔頭套〕０１〔人妖〕　　串成故事是：男看著從天而降插穿的一個人的上，啊，原來那是一九尾?！　”热纾簴|周是公元前770年至公元前256年。轉化成圖像：東周騎麒麟〔７７０〕，前面暗無路〔２５６〕。這樣子就容易多了?！　≈劣谡D化？以及需不需要什么都轉化，會不會太累了，記一堆東西，不是要想一堆圖？這個問題下面我們另外討論，這里只是簡單介紹一下?！　〉谌剑郝?lián)想電影　　把轉化成的圖像，聯(lián)想成一個電影片段，就像上面的“人妖”事件一樣，串起來就成故事了?！　〉谒牟剑旱攸c掛鉤?！　∫陨系姆ㄗ?，如果數個至二十個要點是可以的。如果更長的呢？如果你把一百個要點串起串，是容易從中斷開的。這就需要用到掛鉤了。

7、有的朋友叫它樁子。掛鉤也就是衣鉤，它的樣子是這樣的：　?。剩剩剩剩剩剩省　∶恳粋€鉤子，都可以掛東西，那么，你可把你要記憶的東西，分成幾個小段。比如十個要點為一段，串起故事，掛在掛鉤上。第二組十個要點，也串起故事，掛到鉤子上……這樣子，就不怕因為串太長而斷了?！　∧敲?，掛鉤是怎么設的呢？你可以用你家做掛鉤的。比如，把家分成不同的地點，一個地點當成一個掛鉤。比如，你的大門是1,走廊是2，電視柜是3，沙