豆?jié){機(jī)營養(yǎng)米糊食譜注意事項

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1、豆?jié){機(jī)營養(yǎng)米糊食譜注意事項：1、做米糊功能時，像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時，所有做米糊的食材不得超過一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度線之間，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做幾次，就可以自然摸索熟悉了。2、調(diào)味時，須等米糊做好后再加調(diào)味料（如：牛奶、蜂蜜、白糖、食鹽）。小米花生糊：用料:小米-------1量杯花生-------0.5量杯制法:1、花生炒香，備用；2、將小米和炒香的花生裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能鍵，二十分鐘左右做出小米花生糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（

2、甜味）；可蜂蜜調(diào)和。功效：補(bǔ)血、補(bǔ)腦、健身?；ㄉ褐品ǎ捍竺?------1量杯花生-------0.5量杯制法：1、將大米浸泡0.5小時，洗凈備用；2、將泡好的大米和炒香的花生裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出花生糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。功效：補(bǔ)腦、健身、益智。小米杏仁糊：用料:小米-------1量杯杏仁-------0.5量杯制法：將小米和杏仁裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出小米杏仁糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不

3、加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。功效：滋陰潤肺、補(bǔ)血。杏仁糊：用料:大米-------1量杯杏仁------0.5量杯制法：1、將大米浸泡0.5小時，洗凈備用；2、將泡好的大米杏仁裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出杏仁糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。功效：補(bǔ)脾胃、消熱解毒。小米芝麻糊：用料：小米-------1量杯芝麻------0.5量杯制法：1、芝麻炒香，備用；2、將小米和炒香的芝麻放入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清

4、水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出杏仁糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）；可蜂蜜調(diào)和。功效：潤肺、烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦。芝麻糊：用料：大米-------1量杯芝麻------0.5量杯制法：1、將大米浸泡0.5小時，洗凈備用；2、芝麻炒香，備用；3、將泡好的大米米和炒香的芝麻放入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出芝麻糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）可蜂蜜調(diào)和。功效：烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦。小米核桃糊：用料：小米-------1量杯核桃仁--

5、----0.5量杯制法：1、將小米和核桃仁裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出芝麻糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）可蜂蜜調(diào)和。功效：補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腦、健身。核桃糊：用料：大米-------1量杯核桃仁------0.5量杯制法：1、將大米浸泡0.5小時，洗凈備用；2、將泡好的大米和核桃仁裝入杯體內(nèi)，往杯體內(nèi)加入1.3~1.5升清水，啟動米糊功能，二十分鐘左右做出核桃糊。調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)料）；可牛奶調(diào)味；可食鹽調(diào)和（咸味）；可白糖調(diào)和（甜味）可蜂蜜調(diào)和。功效：滋養(yǎng)脾胃、補(bǔ)腦、健

6、身。