資源描述：
《保護(hù)大腦預(yù)防老年癡呆課件》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、保護(hù)大腦預(yù)防老年癡呆您是否經(jīng)常出現(xiàn)以下的癥狀？老年癡呆的概念又稱阿爾茨海默?。ˋD），是一種漸進(jìn)性大腦退行性疾病，主要表現(xiàn)為進(jìn)行性記憶缺損、智能和人格障礙,以及語(yǔ)言障礙等，嚴(yán)重影響社交、職業(yè)與生活功能。老年人第四位死亡原因。為什么會(huì)發(fā)生老年癡呆？病因腦退化（腦皮質(zhì)萎縮）遺傳衰老、銅、汞和鋁蓄積病毒感染、免疫障礙遞質(zhì)學(xué)說大體標(biāo)本---大腦皮層普遍萎縮我國(guó)老年癡呆的患病率已隨著年齡的升高呈顯著增長(zhǎng)趨勢(shì)，由于對(duì)老年性癡呆的認(rèn)識(shí)不足，加上老年健康保健體系還不夠完善，目前我國(guó)癡呆患者的就診率較低。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，輕度癡呆癥患者的就診率不到20％，
2、其中半數(shù)以上被誤診，47％的癡呆癥老人被認(rèn)為是自然衰老的結(jié)果，是“老糊涂”了。在近幾年的研究中，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)新的現(xiàn)象：一是老年癡呆的患病年齡在提前，老年癡呆逐步呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，不少四十多歲的中年人出現(xiàn)記憶力、思維能力明顯下降等老年癡呆的早期癥狀；二是由于生活環(huán)境和生活方式的變化，高血壓、糖尿病和中風(fēng)等血管損害所致的血管性癡呆的患病率明顯高于歐美國(guó)家。我國(guó)老年癡呆癥的患病情況精神檢查38秒晚期20-GlobalDeteriorationScale–GDS–1983–Dr.ReisburgFAST–FunctionalAssessment
3、Staging–1984–Dr.Reisburg老年性癡呆隨著時(shí)間的推移病情逐漸加重，病程長(zhǎng)達(dá)10~20年，可分為三個(gè)階段：中期早期死亡不同分期患者的表現(xiàn)輕度中度重度如果不及時(shí)治療，病情將逐漸加重老年癡呆的表現(xiàn)1.生活完全自理2.中度記憶下降，出現(xiàn)近事遺忘突出，妨礙日常活動(dòng)3.記得清家在哪里和家人，記不清日期輕度患者的表現(xiàn)如果不及時(shí)治療，病情將逐漸加重近事遺忘是指患者不記得剛剛發(fā)生的事情，如：剛吃過飯就不記得，還要吃飯我要吃飯！??！您剛才不是已經(jīng)吃過了嗎？什么是近事遺忘？1.張大爺平時(shí)在家買買菜，做做家務(wù)，最近老愛忘事，剛出門買的
4、醬油還準(zhǔn)備去買，昨天約了李大爺下棋，今天問他下棋的事，他就不記得了2.有時(shí)候老伴隨口問問今天星期幾，他想半天都想不起來，但還是記得家里人，出門也知道怎么回來輕度患者的表現(xiàn)如果不及時(shí)治療，病情將逐漸加重生活部分自理穿衣出現(xiàn)困難，或把褲子當(dāng)衣服穿記憶力很差記得很久以前非常熟悉的事情，新發(fā)生的事情則很快忘記不記得時(shí)間，容易迷路不記得時(shí)間，出門常忘記住哪，很容易迷路中度患者的表現(xiàn)如果不及時(shí)治療，病情將逐漸加重例如：王奶奶以前很愛美，衣服總是清清爽爽的，最近這段日子總是穿得邋里邋遢的，要么扣錯(cuò)扣子，要么胡亂穿衣服她的記性也變得很糟糕，但是問
5、她年輕的時(shí)候去的地方還記得很清楚中度患者的表現(xiàn)王奶奶出門經(jīng)常走丟，讓家人非常頭疼中度患者的表現(xiàn)生活完全不自理吃飯、穿衣、洗澡都需要他人照顧，大小便失禁嚴(yán)重記憶力喪失只有片段的記憶失去時(shí)間、地點(diǎn)概念甚至不認(rèn)識(shí)熟悉的人，不知道時(shí)間和地點(diǎn)重度患者的表現(xiàn)如果不及時(shí)治療，病情將逐漸加重加強(qiáng)老年心理健康知識(shí)的普及，預(yù)防老年心理和行為問題的發(fā)生，已經(jīng)成為構(gòu)建和諧社會(huì)的一項(xiàng)十分緊迫的任務(wù)。老年性癡呆的預(yù)防主要是生活習(xí)慣的改善，藥物并不是首選預(yù)防措施。怎樣預(yù)防老年癡呆癥？美國(guó)康奈爾大學(xué)科研人員發(fā)表在最近一期《食品科學(xué)》雜志上的報(bào)告說，蘋果、香蕉和橙
6、子是人們生活中常見的水果，不僅富含人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)和纖維，而且還含有一種抗氧化物質(zhì)——酚，對(duì)人的腦神經(jīng)細(xì)胞具有保護(hù)作用。1．飲食要低糖、低鹽、低脂：飲食長(zhǎng)期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高、腦動(dòng)脈硬化，易患癡呆。所以，中老年人的飲食應(yīng)低糖、低鹽、低脂，而富含多種維生素和微量元素。2．常吃富含膽堿的食物：膽堿有助于乙酰膽堿的生成，乙酰膽堿能增強(qiáng)記憶力。含膽堿豐富的食物有豆類及其制品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。3．常吃富含維生素B族的食物：維生素B族能有效地降低老年癡呆的發(fā)病率。富含維生素B的食物有豆類、牛奶、瘦肉、蛋黃、
7、果仁、魚等。4．保證睡眠：睡眠要深，每天以7-9小時(shí)為宜，使大腦得到充分休息，保持腦細(xì)胞活力和精力旺盛。睡眠時(shí)血液循環(huán)緩慢，睡得過久會(huì)增加心臟和腦血管血栓的危險(xiǎn)。5．嚴(yán)格戒煙：吸煙歷史越長(zhǎng)，每天吸煙越多，腦動(dòng)脈硬化越明顯，易導(dǎo)致大腦供血不足，腦組織萎縮，導(dǎo)致癡呆。6．少飲或不飲烈性灑：酒精能使大腦細(xì)胞密度降低，腦組織萎縮，腦功能降低，反應(yīng)遲鈍。7．治療便秘：腸道內(nèi)細(xì)菌能將未被消化的蛋白質(zhì)分解成氨、硫化氫、吲哚等有毒物質(zhì)，并被血液吸收。便秘時(shí)大便滯留于腸道過久，上述有毒物質(zhì)隨血液循環(huán)過量進(jìn)入大腦，可導(dǎo)致智力下降。8．控制鋁質(zhì)炊具的使
8、用：鋁與酸、堿、鹽都可發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，常用鋁質(zhì)炊具加工或盛放含酸、堿、鹽的食物，食物易被游離出來的鋁元素污染。進(jìn)入身體的鋁會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起智力下降，導(dǎo)致癡呆。油條在制作過程中都加入了明礬，明礬里含有大量鋁成分，加上炸油條的油多是反復(fù)使用，故此
