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1、歡迎您光臨 嘉寶華健康知識(shí)講座《心腦血管疾病病理與治療基本常識(shí)》——主講：蔡家銓課程大綱何謂血壓和高血壓？高血壓疾病的臨床表現(xiàn)和治療原則?患了高血壓病要注意哪些問(wèn)題？心腦血管疾病患者在飲食上要注意些什么？“三高癥”患者有哪些營(yíng)養(yǎng)素、水果和食物可供選用。定義：所謂血壓就是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。血壓：收縮壓和舒張壓一、何謂血壓和高血壓？收縮壓：即我們平時(shí)講的高壓，它是心臟在射血時(shí)產(chǎn)生的壓力，它的作用是推動(dòng)血液在動(dòng)脈血管內(nèi)向前流動(dòng)，它的高低取決于心肌收縮力的大小和心臟每搏血量的多少。舒張壓：即我們平時(shí)講的低壓，它是心臟在舒張時(shí)的壓力，它的高低取
2、決于動(dòng)脈壁的彈性和小動(dòng)脈阻力。它的值越高，說(shuō)明了心臟的充盈度不足、動(dòng)脈的彈性不良、外周血管阻力越大。人的正常血壓是：收縮壓＜140mmHg；舒張壓＜90mmHg高血壓的分類(lèi)根據(jù)引起高血壓的原因可分為：原發(fā)性高血壓繼發(fā)性高血壓引起高血壓的原因一般認(rèn)為與下列因素有關(guān)：ａ年齡與性別；ｂ勞動(dòng)性質(zhì)；ｃ肥胖；ｄ遺傳因素；引起繼發(fā)性高血壓最常見(jiàn)的疾病是：ａ動(dòng)脈硬化；ｂ高脂血癥；ｃ糖尿病；ｄ急性腎炎；高脂血癥是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的罪魁禍?zhǔn)祝^(guò)高是加速動(dòng)脈硬化最危險(xiǎn)的因素，而膽固醇增高是引起血管內(nèi)膜纖維結(jié)締組織增生及血栓形成、最后導(dǎo)致血管腔阻塞的根本原因。動(dòng)脈硬化可以引起高血壓
3、，反過(guò)來(lái)，高血壓病也可以引起動(dòng)脈硬化。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：二、高血壓病的臨床表現(xiàn)和治療原則？高血壓病的早期臨床表現(xiàn)有：頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、急躁、注意力不集中、記憶力減退、心悸、失眠等癥狀，癥狀的輕重與血壓的高低并不一致。晚期出現(xiàn)：心、腦、腎等靶器官的損害。治療原則：ａ根據(jù)高血壓的程度選用藥物；ｂ根據(jù)伴發(fā)癥選用藥物；ｃ根據(jù)血壓增高的特點(diǎn)選用藥物。服用降壓藥的同時(shí)，最好合用阿斯匹林腸溶片，血塞通分散片或銀杏葉片?？煞乐寡ㄐ纬伞Ｈ绻倥浜戏敏~(yú)油、卵磷脂、大蒜精、易得鈣、維生素C、維生素E、葡萄籽、甲殼素、海狗油等其中的1至2種保健食品，對(duì)高血壓患者的治療是
4、有百益而無(wú)一害。特別提醒！三、患了高血壓病要注意哪些問(wèn)題？應(yīng)定期主動(dòng)測(cè)量血壓。每周至少測(cè)量?jī)纱?，以免延誤治療。克服“有病不愿意服藥”心理。走出“不難受就不服藥”的誤區(qū)。不要血壓一降就立即停藥，否則會(huì)引起“反跳現(xiàn)象”適時(shí)改變服藥方法：早上6~7點(diǎn)，下午3~4點(diǎn)各服藥一次。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，可選用長(zhǎng)效降壓藥，一天只需服藥一次。避免降壓過(guò)快過(guò)低用藥要相對(duì)穩(wěn)定，不要頻繁換藥，也不要太迷信貴藥、新藥與洋藥。不要單純依賴(lài)降壓藥，而不做綜合性的治療。要聯(lián)合用藥，不要重復(fù)用藥。臨睡前注重“稀釋”血液，切忌睡前服用降壓藥。要牢記日常保健的三要素：三個(gè)半分鐘、三個(gè)半小時(shí)、三杯溫
5、開(kāi)水四、心腦血管疾病患者飲食上注意些什么？控制膽固醇的攝入量控制脂肪攝入的質(zhì)與量多吃維生素含量豐富及纖維素含量高的新鮮疏菜和水果。高鈣鎂飲食是控制高血壓的有效措施之一改善膳食中的鉀與鈉的比值（即K因子）可使高血壓患者，尤其是臨界高血壓患者免除使用藥物之苦。降低攝鹽量少吃多餐切忌暴飲暴食，晚餐不宜吃的太飽。嚴(yán)格控制飲酒,每日必須限制在50ml以?xún)?nèi)且宜分多次飲用，絕對(duì)禁止酗酒，少喝濃茶，忌食咖啡，戒煙等。五、“三高癥”患者有哪些營(yíng)養(yǎng)素、水果和食物可供選用?？晒┻x用的營(yíng)養(yǎng)素有：深海魚(yú)油、卵磷脂、大蒜精、葡萄籽、甲殼素、纖維素、維生素C、維生素E、維生素B族、鈣鎂片
6、、海狗油、銀杏精、蜂膠、西洋參等?？晒┻x用的水果和食物：黃瓜、茄子、綠豆、蕃薯、山楂、芝麻、香菇、黃豆、魚(yú)類(lèi)食品等愿本節(jié)課能給您帶來(lái)健康！謝謝您的聆聽(tīng)~
