禪定-靈性實相

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1、《禪定---靈性的實相》轉(zhuǎn)載自圣仁阿彌陀佛??轉(zhuǎn)載于2010年07月14日20:58閱讀(200)評論(14)分類：實修實證靈性的實相之一：宇宙能量《靈性的實相》帶引你展開一趟獨特的旅程?????一趟改變你的生命，豐富你的人生，帶給你知識與安祥的旅程，《靈性的實相》探討的是靜坐和靜坐的體驗，觀賞這個節(jié)目的時候，請你完全地放松自己，單純地觀照它，跟著它的能量流動，完全地與它同在。念頭出現(xiàn)的時候，斷絕那個念頭…做一個深呼吸…與那個念頭同在。?????這個節(jié)目是為你制做的，我們只是整個造化里的一顆微塵，每個人都在追尋，健康、安祥、知識、繁榮、和諧，總而言之，我們無時無刻都在追求快樂富足的

2、生活，我們?yōu)榱诉_到這個狀態(tài)而努力奮斗，但我們能夠達到嗎？是的…我們能夠達到，這一切只有透過對宇宙能量和自性知識的了解才能達到，現(xiàn)在讓我們來了解什么是宇宙能量。??????宇宙能量，宇宙能量遍及宇宙，無所不在，它連結(jié)著銀河、地球、人類和分子，它是眾生萬物之間的空間，它是使整個宇宙井然有序的連結(jié)鍵，宇宙能量就是生命的勢能，宇宙能量是維持生命秩序和擴展意識的要素，宇宙能量是所有行動和生理功能的基礎(chǔ)，我們在深睡和完全的靜默中接收到一部份的宇宙能量，再運用這個能量從事日常的心靈活動，例如，觀看、說話、聆聽、思考和所有的身體活動，在睡眠中獲得的有限能量，并不能滿足這些活動的需要。這就是我們會感

3、到疲憊、倦怠和緊張不安的原因。這些現(xiàn)象導致了身、心的壓力和各種疾病，克服這些壓力和疾病的唯一之道，就是獲得更多的宇宙能量。宇宙能量是維持生命秩序，活出健康和快樂的要素，它讓我們?nèi)牡貙Ｗ⒃诋斚碌那榫?，它讓我們獲得知識，讓我們擴展意識，只有透過靜坐，我們才能汲取到充沛的宇宙能量。靈性的實相之二：靜坐靜坐????睡眠是無意識的靜坐，靜坐是有意識的睡眠，在睡眠中，我們只能獲得有限的能量，在靜坐中，我們獲得了源源不絕的能量，這種能量可以提升身體、心靈和智能的力量，它開啟了第六感之門，進入超感官的領(lǐng)域，在靜坐中獲得的能量帶給我們松弛、健康和快樂，它也能讓體能邁入一個更高的境界。其實，靜坐就是

4、意識回歸自性的旅程，在靜坐中，我們有意識地由身體開始，進行穿越心靈、智能、自性和更高境界的旅行。我們要先停止一切的身、心的功能，才能達到靜坐的目的，也就是說，停止肢體的活動、觀看、說話和思考。現(xiàn)在讓我們來談談靜坐的方法：??????靜坐的第一步就是姿勢，你可以選擇任何一種坐姿，選擇一個讓你感到很舒服、很穩(wěn)定的姿勢，坐在地板上或者椅子上都可以，或者在任何一個我們感覺舒服的地方，舒服地坐下來，兩腿盤坐，雙手交叉，把眼睛閉上，停止一切內(nèi)在或外在的對話，不要持咒，只要放松，完全地放松下來，單純地放松。??????當我們盤好腿和雙手交叉好的時候，身體形成的能量回路會讓身體更加穩(wěn)定，眼睛是心靈

5、之窗，所以應該把眼睛閉上，持咒或內(nèi)、外在的對話都是心靈的活動，所以也應該停止。身體放松之后，意識就會進入心靈和智能所在的第二個區(qū)域。心靈只不過是一堆念頭而已，紛雜的念頭會不斷地浮到心靈的表層，念頭會帶來各種已知或未知的問題，要超越心靈和智能的限制，我們必須觀照呼吸，觀照是自性的本質(zhì)。所以，我們要目睹自己的呼吸，不要做有意識的呼吸，不要做有意識地吸氣或呼氣，讓吸氣或呼氣自然而然地發(fā)生，只要觀照正常的呼吸就好。???????這是靜坐的關(guān)鍵，不要追究你的念頭，不要執(zhí)著在各種妄念…問題或念頭上，斷絕念頭，回到呼吸上面，觀照正常的呼吸動作，與你的呼吸同在，接著，你的念頭越來越少，呼吸也會變得

6、更淺、更短，最后，呼吸會短得像一道閃光一樣，停留在眉心的位置上，這是一個沒有呼吸也沒有念頭的狀態(tài)，你所有的念頭都止息了。我們稱為無念的狀態(tài)，這是一個靜心的狀態(tài)，在這個狀態(tài)下，我們開始接收源源不絕的宇宙能量，靜坐的時間越久，我們接受的宇宙能量就越多，宇宙能量在我們的能量體內(nèi)流動，能量體也叫做以太體。靈性的實相之三：能量體能量體??????能量體是由七萬二千個氣脈或能量管所組成的，每一個能量管都由頭頂?shù)牟课怀霭l(fā)，這個部位叫做梵穴，這些氣脈像植物的根和枝椏一樣，伸展到全身的每一個部位。能量體是生命的基本設(shè)計，這個能量體是所有活動甚至存在的主要源頭。能量體會在我們深睡和靜坐的時候接收宇宙能

7、量，我們使用接收到的宇宙能量進行觀看、說話、傾聽、思考等身、心活動。這些功能都靠著我們接收來的宇宙能量才能運作，我們的念頭決定了宇宙能量的流通，念頭會阻礙宇宙能量的暢通。換言之，念頭是阻擋宇宙能量進入身體的絆腳石，進入身體的宇宙能量變少，能量管里的能量就會耗盡。?????然后，能量體就會出現(xiàn)以太破洞，以太破洞逐漸導致身體的疾病。換言之。所有疾病的肇因是因為以太體缺乏能量。靜坐的時候，我們可以獲得充沛的宇宙能量，宇宙能量在能量體內(nèi)的所有能量管內(nèi)流通，宇宙能量強大的流勢可