當(dāng)心致命出汗

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1、出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象，但出汗異常往往預(yù)示著身體出現(xiàn)某些疾患。正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)的平衡。當(dāng)人體陰陽(yáng)失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)異常的出汗，根據(jù)出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來(lái)判斷身體狀況。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。必須及時(shí)控制病情，而后多汗情況就能解決。更多的情況是沒(méi)有明顯疾病癥狀的異常出汗。在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下出汗不止。常有身體虛弱、說(shuō)話(huà)語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，是氣虛的表現(xiàn)?？蛇x擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣

2、虛。還可通過(guò)動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。睡著出汗醒來(lái)干稱(chēng)為“盜汗”。常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)是陰虛表現(xiàn)?？蛇x擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺(jué)得上腹脹滿(mǎn)、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)頭汗過(guò)多的情況，

3、多屬于氣虛。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿(mǎn)疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。心窩、胸口多汗，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛，可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。汗味腥臭屬于肝火熱，可通過(guò)清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用。若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無(wú)力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及

4、時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時(shí)就醫(yī)。如汗液顏色的改變，黃、紅、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢發(fā)冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險(xiǎn)。如果額頭常常出很多汗，可能是肝陽(yáng)引起的。盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。如果平時(shí)鼻子總出汗，肺功能弱，需要調(diào)理補(bǔ)氣。這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。頸部出汗內(nèi)

5、分泌失調(diào)，頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾?。贿€要保證注意休息、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購(gòu)買(mǎi)塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。如果胸口常出汗，這是脾胃失和說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。不要過(guò)度焦慮，少吃油

6、膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中這是脾弱、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。每天餐后按揉腹部，順時(shí)針按揉30圈，逆時(shí)針按揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。結(jié)核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。無(wú)論春夏秋冬，晚上睡覺(jué)醒來(lái)后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。當(dāng)血糖水平降低到一定程度以下就會(huì)發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過(guò)量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準(zhǔn)備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用。多汗疼痛，心臟病。由于心臟的血液供應(yīng)不足而使心肌受

7、到損傷而引起的。胸部的疼痛或壓迫感，會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時(shí)也會(huì)放射到你的肩膀、手臂或背部。還會(huì)有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現(xiàn)了這樣的癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。多汗消瘦，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。當(dāng)甲狀腺分泌過(guò)多，就會(huì)發(fā)生“甲亢”。這會(huì)引起體重減輕；心跳很快或心率不齊；怕熱；餓得快，吃得多；大便次數(shù)增加等等。多汗也是它的一個(gè)表現(xiàn)。對(duì)于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過(guò)于激動(dòng)和亢奮。通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，