用醋泡腳好處及方法

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1、用醋泡腳的好處及方法相關(guān)文章:?§預(yù)防傳染病的八大方法§回鍋肉的制作方法§魷魚青蒜的制作方法§[推薦]臀部減肥運動的方法§輕松七招打造完美歐式家風，你有一個愛家的理由??醋是一種調(diào)味品，同時也具有良好的保健功效。中醫(yī)推薦我們用醋泡腳，說這樣做更有很好的保健功效。用醋泡腳的好處有哪些？??????用醋泡腳的好處——　　?一、用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞?！　《?、每天用醋泡腳半小時

2、，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，長期堅持，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙?！　∪⒆闶侨酥?，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥?！　∷?、用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用。　　用醋泡腳的方法——　　用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋（米醋或老陳醋）。具體方法

3、為：每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關(guān)節(jié)。每次浸泡30分鐘左右即可。　　另外，把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋，可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩，促進血液循環(huán)，幫助酣睡，預(yù)防靜脈曲張;經(jīng)常用醋泡腳，殺菌抗菌，有助消除霉菌、腳癬、皮膚病?！　】偠灾?，用醋泡腳有很多的保健功效，有百益而無一害，而且簡單實用，大家不妨試試。