高中跨欄跑欄間跑技術(shù)教（學(xué)）案

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1、WORD文檔下載可編輯高中跨欄跑欄間跑技術(shù)教案學(xué)校：四川省綿陽中學(xué)授課教師：龐現(xiàn)霞授課班級：高一（7）班教學(xué)設(shè)計(jì)本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時(shí)，這是第三次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)，身體素質(zhì)練習(xí)。本班高一（7專業(yè)技術(shù)資料精心打造資料WORD文檔下載可編輯）班，共有學(xué)生52人，其中男生26人，女生26人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》必須（全一冊）。一、教學(xué)指導(dǎo)思想根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，

2、體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。二、教材分析首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。跨欄跑是田徑運(yùn)動中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過

3、欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、自選項(xiàng)目），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。三、重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。四、學(xué)情分析高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛

4、煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。專業(yè)技術(shù)資料精心打造資料WORD文檔下載可編輯另外，我還會注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。五、教法1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所

5、學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動作。3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。六、學(xué)法新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)

6、會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。3、會展示與評價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。七、教學(xué)過程（一）開始部分（8分鐘）1、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備活動（1）、繞籃球場慢跑6圈，途中增加反口令練習(xí)（2）、徒手操，共八節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。（二）基本部分（32分鐘）1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)（1）、高抬腿（2）、后踢腿（3）、跨欄坐專業(yè)技術(shù)資料精心打造資料WORD文檔下載可編輯2、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)（1）、原地模仿練習(xí)（2）、走動中起跨腿欄側(cè)過欄（3）、慢跑中起跨腿欄側(cè)過欄3、復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)（1）、慢跑

7、中擺動腿欄側(cè)過欄（2）、快跑中擺動腿欄側(cè)過欄4、身體素質(zhì)練習(xí)（1）、接力跑游戲（2）、學(xué)生自主擇項(xiàng)練習(xí)（分成4組）（三）結(jié)束部分（5分鐘）八、教學(xué)反思：跨欄跑是田徑運(yùn)動中技術(shù)性很強(qiáng)，動作較為復(fù)雜的項(xiàng)目，在教學(xué)中也存在這一定的風(fēng)險(xiǎn)性，但是它對提高學(xué)生的速度、力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)有著良好的促進(jìn)作用。通過精心設(shè)計(jì)，本課取得了理想的教學(xué)效果。本課運(yùn)用了跨欄跑技術(shù)掛圖、教師示范，使學(xué)生對技術(shù)動作有了更加直觀的認(rèn)識。通過創(chuàng)設(shè)情景，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，利用體育明星的影響力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課堂組織有序，教法學(xué)法得當(dāng)，場地布

8、置合理，適當(dāng)降低欄高，縮短欄間距，提高學(xué)生練習(xí)的積極性。運(yùn)用接力跑游戲激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，活躍課堂氣氛。通過身體素質(zhì)分組練習(xí)，學(xué)生自主擇項(xiàng)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)了學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力?？鐧诓绞强鐧谂芗夹g(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)中應(yīng)安排較多的發(fā)展柔韌性和髖關(guān)節(jié)靈活性的練習(xí)，以利于學(xué)生更好的掌握技術(shù)。在學(xué)生練習(xí)時(shí)，注意觀察學(xué)生的足跡，根據(jù)學(xué)生的具體情況，幫助他們確定適宜的起跨距離