關(guān)于生活方式`休閑與體育健身的探討

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1、關(guān)于生活方式、休閑與體育健身的探討李國(guó)棟（成都體育學(xué)院）摘要:社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，促進(jìn)了人們生活方式的巨大變化，休閑活動(dòng)已經(jīng)成為我國(guó)人們生活中重要的組成部分，休閑與人的全面發(fā)展密切相聯(lián)，如何科學(xué)、合理的安排好休閑時(shí)間，越來(lái)越受到人們的關(guān)注和重視；休閑活動(dòng)多種多樣，應(yīng)有引導(dǎo)的問(wèn)題，體育健身屬于深受人們喜愛(ài)的休閑活動(dòng)的重要內(nèi)容，開(kāi)展好體育健身與休閑的結(jié)合，有利于倡導(dǎo)健康文明的生活方式，也有利于和諧社會(huì)的構(gòu)建。Abstract:Thegreatchangeoflifestyleispromotedbythef

2、astdevelopmentofsocialeconomy.Therelaxationhasbeenanimportantpartofourlife.Relaxationiscloserelatedwithone’scomprehensivedevelopment;therefore,peoplemoreandmorepayhowtoarrangerelaxationtimereasonablyandlogically.Thereshouldbealeadingtopic,asrelaxationact

3、ivitiesarevarious.Physicalfitnessisverypopular.Combiningthephysicalfitnessandrelaxationispropitioustoadvocatethehealthyandcivilizedlifestyle,andalsopropitioustobuildharmonioussociety.一、社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)人們生活方式的變化根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)字顯示，繼2003年我國(guó)人均GDP超過(guò)1000美元后，2004年我國(guó)人均GDP達(dá)到12

4、00美元，達(dá)到總體小康水平，我國(guó)城鎮(zhèn)居民恩格爾系數(shù)也從2000年的39.4％，下降到2004年的37.7％，這一系數(shù)雖然與發(fā)達(dá)國(guó)家30％以下的水平仍有距離，但已經(jīng)接近日本，其中北京、上海、廣州等地居民恩格爾系數(shù)已降至35％以下。這表明我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入到一個(gè)現(xiàn)代化建設(shè)的新的歷史發(fā)展階段。持續(xù)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)帶來(lái)了人民大眾生活水平的迅速提高，充足的物質(zhì)條件較大地滿足了人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的物質(zhì)和精神需要。根據(jù)發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到這個(gè)階段，正是社會(huì)消費(fèi)結(jié)構(gòu)發(fā)生重大變革的時(shí)期，人們對(duì)改善生活方式、提高生

5、活質(zhì)量的服務(wù)性消費(fèi)品，尤其是與健康、娛樂(lè)直接相關(guān)的文化、體育、休閑等消費(fèi)的需求將快速增長(zhǎng)。我國(guó)人民已經(jīng)日益感受到社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)的巨大變化。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對(duì)社會(huì)生活的觀念已經(jīng)發(fā)生了深刻的變化，對(duì)生活方式的理解更加豐富，過(guò)去以余暇時(shí)間“看看電影”或“逛逛商場(chǎng)”的單調(diào)的、淺層次的生活方式已經(jīng)成為歷史，正進(jìn)入一種與時(shí)代發(fā)展進(jìn)步相適應(yīng)的現(xiàn)代生活方式。今天，人們親眼目睹和親身體驗(yàn)著現(xiàn)代生活方式這些變化，各種“迪吧”、“網(wǎng)吧”、“休閑”屋蜂擁而現(xiàn)；各色各樣的旅游度假村、“農(nóng)家樂(lè)”也如雨后春筍；網(wǎng)球、高爾夫

6、、桑拿洗浴等高、中、低各檔次的消費(fèi)服務(wù)場(chǎng)所應(yīng)有盡有；一家人或幾家人、甚至一個(gè)單位集體自駕車出游、觀光；各級(jí)各類學(xué)生的多種形式、內(nèi)容的夏令營(yíng)、冬令營(yíng)；中、老年人以個(gè)人或集體形式騎自行車甚至徒步環(huán)游活動(dòng)，已不再稀罕；國(guó)際大賽也可以招引成千上萬(wàn)國(guó)人興致勃勃專程出境觀賞也不是新聞。毫無(wú)疑問(wèn)，人們的休閑需求會(huì)越來(lái)越大，休閑內(nèi)容會(huì)越來(lái)越豐富多彩，人們的生活方式將更加日新月異。二、休閑成為人們生活方式中重要組成部分生活方式的變化與確立，與人們生活需求和人們的思想觀念是息息相關(guān)的。構(gòu)成生活方式的基本要素包括生活活動(dòng)條件

7、、活動(dòng)主體和活動(dòng)形式，而活動(dòng)條件又包括很多因素，從個(gè)人條件看，包括個(gè)人的勞動(dòng)條件、收入水平、社會(huì)關(guān)系、閑暇時(shí)間的占有量和利用狀況等，其中閑暇活動(dòng)是重要因素?，F(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏逐步加快，余暇、休閑時(shí)間逐漸增多。從九十年代中期開(kāi)始，我國(guó)實(shí)行了每周五天工作制和“五一”、“十一”、“春節(jié)”長(zhǎng)假制度，使我國(guó)人民已有國(guó)家法定假日114天，這意味著人們有1/3的時(shí)間是在閑暇中度過(guò)的?！靶蓍e”，顧名思義即休息、閑暇。馬克思認(rèn)為，“休閑”實(shí)際就是“非勞動(dòng)時(shí)間———“自由時(shí)間”，主要“用于娛樂(lè)和休息，休閑是人的生命活動(dòng)的組

8、成部分，是社會(huì)文明的重要標(biāo)志，是人類全面發(fā)展自我的必要條件，是現(xiàn)代人走向自由之境界的“物質(zhì)”保障，是人類生存狀態(tài)的追求目標(biāo)。我國(guó)休閑研究專家馬惠娣認(rèn)為：“休閑是指已完成社會(huì)必要?jiǎng)趧?dòng)之外的時(shí)間，它以縮短勞動(dòng)工時(shí)為前提，勞動(dòng)工時(shí)的縮短會(huì)使勞動(dòng)時(shí)間更緊湊，勞動(dòng)條件更好，休閑活動(dòng)更豐富，對(duì)勞動(dòng)產(chǎn)生更有益的影響。因此，休閑是一個(gè)國(guó)家生產(chǎn)力水平高低的標(biāo)志，是衡量社會(huì)文明的尺度……”。在當(dāng)今社會(huì)生活中，休閑已經(jīng)成為重要的時(shí)代特征，成為社會(huì)生活重要的組成部