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1、產(chǎn)后奶水不足通草催乳下奶 養(yǎng)生導(dǎo)讀：產(chǎn)后媽媽奶想要母乳喂養(yǎng)，但又奶水不足，怎么辦？這時(shí)不妨食用通草，通草有催乳下奶的功效，以通草做藥膳可以幫助產(chǎn)婦乳汁分泌，那么通草的功效與作用是什么？怎么吃？看看下面的介紹吧?！ ∫?、通草是什么？ 通草別名寇脫、離南、活?h、倚商等，為五加科植物通脫木的莖髓。體輕，質(zhì)柔軟，有彈性，易折斷，斷面平坦，中部有直徑0.5～1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜，外圈銀白色，縱剖之見有層層隔膜，無(wú)臭無(wú)昧。以色潔白、心空、有彈性者為佳。通草是利水化濕中藥，主治：濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。 二、通草
2、的成分： 木髓中含灰分5.95%，脂肪1.07%，蛋白質(zhì)1.11%，粗纖維48.73%，戊聚糖5%及糖醛酸28.04%，其多糖的氫氧化鈉提取物經(jīng)水解得到α-半乳糖（galactose），葡萄糖（glucose）與木糖（xylose），而用草酸銨提取的提取物水解后則得到半乳糖醛酸[1];還含天冬氨酸、蘇氨酸、侶氨酸、苯丙氨酸等13種氨基酸以及鈣、鋇、鎂、鐵等18種微量元素；木部含木質(zhì)素。產(chǎn)后吃通草催乳下奶 三、通草的功效： 通草味甘、淡，性微寒，歸肺、胃經(jīng)。具有清勢(shì)利水；通乳的功效，用于淋癥澀痛；小便不利；水腫；黃疸；濕溫??；小便短
3、赤；產(chǎn)后乳少；經(jīng)閉；帶下等癥。主治小便不利，淋病，水腫，產(chǎn)婦乳汁不通，目昏，鼻塞?！ ∷?、通草的藥理作用： 1、通氣下乳 可用于乳汁不通或乳汁稀少癥：婦女產(chǎn)后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因熱，或因脾胃素虛，肝氣郁結(jié)所致，故有散寒泄熱，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性極好通利，入胃經(jīng)，通氣上達(dá)而下乳，故可用于各種原因所致乳汁不通證。歷代醫(yī)家對(duì)其通氣下乳之性均予以肯定。如《日華子本草》曰：“通草可催生，下胞，下乳。”《本草求真》亦日其：“兼入胃，邋氣上達(dá)而下乳汁之為耳?！薄 侗静菥V目》記載：“通草色白而氣寒，味淡而體輕。引
4、熱下降而利小便，通氣上達(dá)而下乳汁。臨床上西藥常作為通乳藥而使用。通草味甘不苦，可作藥膳，或治療產(chǎn)后乳汁不通。民間有通乳的食療驗(yàn)方：通草、王不留行子，煮豬爪子或河鯽魚，喝湯和食豬爪或魚肉，有一定的療效?！ ?、通利血脈 可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達(dá)四肢，脈無(wú)氣血充盈，臟腑因經(jīng)脈阻滯而失養(yǎng)。癥見：手足不溫或厥寒，脈細(xì)欲絕，小腹冷疼，或寒疝疼痛，婦女月經(jīng)衍期。經(jīng)行量少色暗不暢等通草其性通利善通陰陽(yáng)，內(nèi)通九竅，外通營(yíng)血。《神農(nóng)本經(jīng)》日其可”通利九竅血脈關(guān)節(jié)。早在東漢時(shí)期，名醫(yī)張仲景就用其通
5、利之性治療厥寒證?！秱摗吩唬骸笆肿阖屎?，脈細(xì)欲絕者，當(dāng)歸四逆湯主之。若其人內(nèi)有久寒者，宜當(dāng)歸四逆加吳萸生姜湯?！痹谝陨隙街?，均以通草通利經(jīng)脈，利氣血之行，調(diào)營(yíng)衛(wèi)之和，氣血通，營(yíng)衛(wèi)通，手足自溫，脈細(xì)欲絕自解?！ ?、利水滲濕 膀胱為州都之官，津液在此經(jīng)氣化而成小便，排出體外，若膀胱功能失常，氣化不通，則出現(xiàn)小便異常。通草味甘淡，性微寒，取其氣，用其味，可清熱利濕，用于熱與濕結(jié)于膀胱所致小便短赤或淋證?！侗静萸笳妗吩唬骸叭敕?，引熱下降，及利小便，通淋治腫?！比煌ú蒹w輕氣薄，若舍其氣，用于味，則可淡滲利濕，用于偏滲小便不利證。《醫(yī)宗必
6、讀·小便閉癃》曰：“……又或有水液只滲大腸，小便因而燥渴，宜以淡滲之品茯苓、豬苓、通草、澤瀉之類?！薄 ?、治療鼻塞 當(dāng)氣息不通聞不到東西時(shí)，可以用通草、細(xì)辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。產(chǎn)后吃通草催乳下奶 5、利尿 水煎劑有明顯的利尿作用，并能明顯增加鉀離子排出，對(duì)鈉、氯離子排出無(wú)明顯影響?！ ?、降脂 通草能促進(jìn)肝臟中的脂肪代謝，有降低血脂作用?！ ?、促進(jìn)鈣吸收 通草能促進(jìn)鈣的吸收。 五、通草怎么吃？ 1、通草鯽魚湯 材料：鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克，精鹽適量?！ ∽龇ǎ骸 。?）、將鯽
7、魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈；黑豆芽洗凈。 ?。?）、鍋置火上，加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽，等魚熟湯成后，去豆芽、通草即可。 功效：有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜，具有溫中下氣、利水通乳的作用。主治婦女產(chǎn)后乳汁不下以及水腫等癥?！ ?、通草豬蹄湯材料：通草5克，炙甘草10克，豬蹄1只，新鮮香菇3朵，姜3片，鹽2小匙?！ ∽龇ǎ骸 。?）、豬蹄洗凈切半，香菇去蒂、切半備用?！ 。?）、滾水中加姜片，快速燙過豬蹄，撈起備用?！ 。?）、通草以清水快速?zèng)_洗干凈、瀝干，裝入棉袋中?！?/p>
8、 （4）、將以上所有材料及炙甘草一起放進(jìn)燉鍋，對(duì)五、六碗水燉煮，以大火燒滾后，轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)，待蹄肉熟透，加鹽調(diào)味，熄火?！ 。?）、將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳?！ 」πВ河醒a(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳
