老年人體育鍛煉對構(gòu)建和諧社會的作用.doc

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1、老年人體育鍛煉對構(gòu)建和諧社會的作用摘要：本文采用文獻(xiàn)法、訪談法，對老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行綜合分析，老年人體育鍛煉不僅有生理需要，還有心理和社會等因素的影響，闡述了老年人體育鍛煉在構(gòu)建和諧社會屮的作用。關(guān)鍵詞：老年人；體育；構(gòu)建；和諧；作用中圖分類號：G648文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578(2016)12-0319-01和諧社會應(yīng)該是民主法治、公平正義、誠信友愛、安定有序、人與自然和諧相處的社會。發(fā)展體育事業(yè)，對促進(jìn)人與人、人與社會、人與自然的和諧有著重要的作用和意義，對推動和諧社會的構(gòu)建意義重火，據(jù)有關(guān)資料顯示老年人己成為大眾體育鍛煉的主力軍。因此，重視和發(fā)展老

2、年人體育事業(yè)已成為構(gòu)建和諧社會的內(nèi)容之一。1.我國老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀1.1老年體育人口。老年人對體育鍛煉意識較強(qiáng)，老年體育人口比例較大。老年人始終是大眾體育的主力軍。從2001年對我國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)査結(jié)果，可以看出老年人參加體育活動鍛煉的積極性很高，其中56-65歲體育參與者占該年齡段人口21.7%，65歲以上為22.2%，達(dá)到了較高的水平。1.2老年人體育鍛煉的主要內(nèi)容。通過調(diào)查和走訪發(fā)現(xiàn)，我國老年人活動的內(nèi)容主要是廣場舞、秧歌、散步、乒乓球、門球、武術(shù)、太極拳等體育活動。1.3老年人體育鍛煉的時間。老年體育活動的開展極人地豐富了老年人的閑暇生活，充裕的閑暇時間使得老年人

3、可以隨時進(jìn)行體育鍛練。老年人參加體育活動的時間基本是以晨練為主，其中有一部分是晨練與晚練都幵展活動，活動時間、活動項(xiàng)冃相對穩(wěn)定，活動時間一般都在1-2小時左右。1.老年人體育鍛煉的動機(jī)2.1增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康。參加體育鍛煉最主要的動機(jī)是增強(qiáng)體力和增進(jìn)健康。老年人隨著年齡的增長，人體多種生理機(jī)能減退，經(jīng)常參加體育鍛煉能強(qiáng)健體魄，延緩感知功能衰退，保持較好的體力和較高的智力水平，增強(qiáng)老年人的自立意識和自理能力，求得健康長壽。2.2增加社會交往。我國每年都有大量的老年人從工作崗位上退下來，許多老年人對退休后生活節(jié)奏的變化不適應(yīng)，易產(chǎn)生孤獨(dú)和被社會遺棄的感覺，所以都冇迫切增加社會交往

4、的需要。參加體育活動把他們重新組織到一個團(tuán)體中，在這個團(tuán)體中，老人們從事著共同的活動和受著相冋范圍的制約，容易相互理解相互吸引，達(dá)到思想上的溝通，感情上的交流,產(chǎn)生一種新的團(tuán)體歸屬感，這也是體育活動對老年人具有吸引力的一個外在誘因。2.3治療身體疾病。治療疾病而參加體育鍛煉是我國老年人又一主要動機(jī)，體育鍛煉則被很多老年人作為治療身體疾病的重要手段。很多老年人都患有心血管、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、祌經(jīng)衰退、視覺聽力減退等慢性疾病,他們非常重視運(yùn)用體育鍛煉來抵抗疾病。1.老年人體育鍛煉對構(gòu)建和諧社會的作用3.1老年人體育鍛煉是構(gòu)建和諧社會的需要。體育對于構(gòu)建和諧社會有著重要的作用和意義，

5、和諧社會是一個全曲*系統(tǒng)的目標(biāo)，老年體育工作是體育的重要組成部分，做好老年體育工作，是加強(qiáng)三個文明建設(shè)、構(gòu)建和諧社會的需耍。近年來我國人門的老齡化態(tài)勢明顯突出，隨之而產(chǎn)生很多的社會與心理問題，人口老齡化是構(gòu)建和諧社會群眾體育發(fā)展必須考慮的一個基木因素。它將對構(gòu)建和諧社會提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，己經(jīng)關(guān)系到國家整個經(jīng)濟(jì)與社會的全謝發(fā)展。3.2老年人體育鍛煉體現(xiàn)和諧社會的根本目的。和諧社會是一個以人為本的社會，其一切活動的根本冃的，都是為了人的生存，幸福和發(fā)展。創(chuàng)建和諧社會的核心是"以人為本"，人們的和諧共存，需要有相應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)和精神溝通。老年是社會主體的弱市勢群體，加強(qiáng)老年體育能夠改善

6、老年的健康狀況，減輕社會的負(fù)擔(dān)，很難設(shè)想，一個充滿病號的或者人們老死不相往來的社會能夠做到和諧。而體育正是維護(hù)老年身體健康，加強(qiáng)互相交流，維持社會穩(wěn)定的重要途徑。因此在創(chuàng)建和諧社會的過程中，老年體育應(yīng)該也可以起到重要的作用。3.3老年體育是推進(jìn)先進(jìn)文化建設(shè)的重要手段。老年體育是體育的重要組成部分，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，是推進(jìn)先進(jìn)文化建設(shè)的重要手段。能夠?yàn)樯鐣髁x現(xiàn)代化建設(shè)提供精神動力，能夠?yàn)榻ㄔO(shè)和諧社會發(fā)揮獨(dú)特的作用。老年體育是社會發(fā)展與人類文明進(jìn)步的一個標(biāo)志，老年體育事業(yè)發(fā)展水平是一個國家綜合國力和社會文明程度的重要體現(xiàn)。加強(qiáng)老年體育可以提升了老年人身體素質(zhì)

7、和健康水平，豐富了人文素養(yǎng)，調(diào)節(jié)生理心理，協(xié)調(diào)著人的自身，人與人，人與社會，人與自然的關(guān)系，促進(jìn)了社會主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)。參考文獻(xiàn)：[1]國家體育總局.中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果報(bào)告.http:www.sport,gov.cn/sport-dcbg.htm,2003-5-20.[2]盧元鎮(zhèn).我國體育人口現(xiàn)狀分析，中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查研宄[M].北京體育大學(xué)出版社，1998,26(2):44.[3]西安市老年人口體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)査研究[J].第六屆全國體育科學(xué)學(xué)會論文集，527.[4]白莉等.16省