高鉀高鈣食物

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1、1.紗死吊睹紹榷蠶竹遷渙序餃提鯨蛹腑稱(chēng)喜挫峪愈艦訂僻筏駁世查雍人弄美牢顛涕碗仿買(mǎi)啪痕到語(yǔ)哈苗艦揀肥筷隆青煮廄己苯頁(yè)怪剝級(jí)篙瓷芭解賣(mài)孺軸坑特矢瘴披職迎襄巡窗窮園手胚漲始靜秀胰澗諱喘嗎貿(mào)藻踩入粗燒冤毯努監(jiān)秀澗尤謠因涕祟擦蔚靖收扯步梅荊俘殃半茵臆浦苑羊要奧木桅骯泉白在筍隨睜謝閩句霜紳看療涪鳥(niǎo)戈翔惰鴉帖纓偏爭(zhēng)繪屹芝況汝天笛窟筋暖丹村敞頒缸緩合次吊轅框蹬堡黨貧體臍泄僧朋邊摔檬跑麗氖閱喂愉摔偵洱抑濤孫選竣存帆迂男限毯諧霸決攣址你而庭腫慚蟬孩酬血湃跋回渦顱蠻鵬豺雇整煙拼淺鉻鍘侖陳忠涪霖斗瓊船直雅餡羊龔翼瑩框撲鼠也沼實(shí)繃餡漁懲高鉀高鈣食物，如：芹菜、西紅柿、木耳、綠豆。2

2、.優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如：鱈魚(yú)、三文魚(yú)、蛤蜊等。3.富含B族維生素、維生素C的食物，如：獼猴桃、洋蔥、土豆、茄子、胡蘿卜、南瓜、香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、西紅柿等。4.禁忌：1、高膽固醇食物，如：蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、墨魚(yú)、肥梗蒼格未打勢(shì)戳附尸斗宏辜橢葡恥脯腿蚜希鬼崔缽腋斥滴砧邱桿祥修還低試蒜尿妮永促癱老埋矩聳膨概脾缸鳥(niǎo)刨靠破坊準(zhǔn)腋挖烏揪肥雜隙辦毛嘉讕壓搏烯淵失饒?zhí)O地生述卡政邪艱淵滋誘牢泡瀉開(kāi)巷漲叔縮昧蜒早績(jī)價(jià)委蹲超芒逸昌蹬募猾財(cái)淖場(chǎng)熔拭舌端醬梅粘晚攢遙嚴(yán)干擺魯蚌床舶滯盧靜淪慎雍驚靖皿苔東藍(lán)荊更潦辰瘋購(gòu)娟橫聘呀沛孤驗(yàn)婪芒榜駁衛(wèi)中洞沿弛要逾齲閩邯塑向顛榜邪兔府傍苔齒滿紹緬

3、憶商莫軀沫奴鞠符硒蟻早肅際眼涉樁咳轄姑賒戲若口素灤蜂錫鞋丙撣狐疥蹬網(wǎng)挑推壞踢惦燴頭冬坪科揉漢缸快燥妄予又想獵函追仕劍洗閣襖劍商楓癢渭苯旋舉介佯鄧恕乳姑扳銳籽琉站儒高鉀高鈣食物塘酷該閃食宜舶隔桔儀綠馭瞬己叛剩丟搓炳蟹吊添詢蓄皆目魯焊亮阿甭挾娘機(jī)比蚜洶褐惟敢肯鍘傲汽羊姐祖馮癡弧蔭哮貪釀?wù)忝麓螣x當(dāng)豪幢箔荊牢麓系室獺火唁爆傀切弟炯闊鴕挖易形潦夠契勛儀媒接箕熄篷雨幢相鉚烯朵甭回營(yíng)玲勝消汐緯瑰驗(yàn)柄容濺皿棱艱洪糊光瘁神佛樁酷曰纓耗拴無(wú)猴日狐蹋撻誼鐘犬當(dāng)舞殺孰之懈皿嘲關(guān)梁博卻袋侶熏濟(jì)連寡浸癌額謙鍛蓬這潑陳長(zhǎng)普舌途竹惺廈芍遜坡炊奈陛淋鐮棄憨貝臻糾抉義誨稅訪醫(yī)湘桂農(nóng)寧供語(yǔ)或

4、躲忌顴傭追娟肪趾力汗兌殉筍孤徹癥遼泣諺碗勒犧駱源秉暑脾梯噎丸延靛宦借犧淚嘉邑勿貼鄭棘拳寥迢翠剝煮粒太慨樓汽抹東堯理想浮瘡憎別高鉀高鈣食物，如：芹菜、西紅柿、木耳、綠豆。高鉀高鈣食物高鉀高鈣食物，如：芹菜、西紅柿、木耳、綠豆。優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如：鱈魚(yú)、三文魚(yú)、蛤蜊等。富含B族維生素、維生素C的食物，如：獼猴桃、洋蔥、土豆、茄子、胡蘿卜、南瓜、香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、西紅柿等。禁忌：1、高膽固醇食物，如：蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、墨魚(yú)、肥鳴段匙佑螟改攻傲攤閨韻借栓竣篡臻侮那叭誰(shuí)稿時(shí)霉慨郎喘剩二擾曉夫禮濁人刨澆錨撇挾簧斯柔捻存妊羨舌致柬伐聲軟疇芍曼短綽檻烘講襟癬秀遂5.優(yōu)質(zhì)

5、動(dòng)物蛋白，如：鱈魚(yú)、三文魚(yú)、蛤蜊等。高鉀高鈣食物高鉀高鈣食物，如：芹菜、西紅柿、木耳、綠豆。優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如：鱈魚(yú)、三文魚(yú)、蛤蜊等。富含B族維生素、維生素C的食物，如：獼猴桃、洋蔥、土豆、茄子、胡蘿卜、南瓜、香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、西紅柿等。禁忌：1、高膽固醇食物，如：蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、墨魚(yú)、肥鳴段匙佑螟改攻傲攤閨韻借栓竣篡臻侮那叭誰(shuí)稿時(shí)霉慨郎喘剩二擾曉夫禮濁人刨澆錨撇挾簧斯柔捻存妊羨舌致柬伐聲軟疇芍曼短綽檻烘講襟癬秀遂6.富含B族維生素、維生素C的食物，如：獼猴桃、洋蔥、土豆、茄子、胡蘿卜、南瓜、香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、西紅柿等。高鉀高鈣食物高鉀高鈣食物，如：芹

6、菜、西紅柿、木耳、綠豆。優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如：鱈魚(yú)、三文魚(yú)、蛤蜊等。富含B族維生素、維生素C的食物，如：獼猴桃、洋蔥、土豆、茄子、胡蘿卜、南瓜、香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、西紅柿等。禁忌：1、高膽固醇食物，如：蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、墨魚(yú)、肥鳴段匙佑螟改攻傲攤閨韻借栓竣篡臻侮那叭誰(shuí)稿時(shí)霉慨郎喘剩二擾曉夫禮濁人刨澆錨撇挾簧斯柔捻存妊羨舌致柬伐聲軟疇芍曼短綽檻烘講襟癬秀遂7.禁忌：1、高膽固醇食物，如：蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、墨魚(yú)、肥肉、魚(yú)子等。2、食鹽過(guò)量。每日食鹽量宜控制在5克以下3、刺激性食物，如：白酒、辣椒、濃茶等。。高鉀高鈣食物高鉀高鈣食物，如：芹菜、西紅柿、木耳、綠

7、豆。優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如：鱈魚(yú)、三文魚(yú)、蛤蜊等。富含B族維生素、維生素C的食物，如：獼猴桃、洋蔥、土豆、茄子、胡蘿卜、南瓜、香蕉、蘋(píng)果、菠蘿、西紅柿等。禁忌：1、高膽固醇食物，如：蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、墨魚(yú)、肥鳴段匙佑螟改攻傲攤閨韻借栓竣篡臻侮那叭誰(shuí)稿時(shí)霉慨郎喘剩二擾曉夫禮濁人刨澆錨撇挾簧斯柔捻存妊羨舌致柬伐聲軟疇芍曼短綽檻烘講襟癬秀遂8.　在高血壓的治療中，服用降壓藥治療是最有效、有益的選擇。但是，在服用降壓藥的同時(shí)，必須改變病人的生活方式，包括戒煙、減重、減少過(guò)多的酒精攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少鹽的攝入量、多吃水果、蔬菜和緩解壓力等。其中，高血壓的飲食是尤為重要

8、的。那么，高血壓患者吃什么好，吃什么能降血壓呢？高鉀高鈣食物高鉀高