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《破壁機(jī)食譜大全》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、word資料下載可編輯目錄一、飲品類41.葡萄檸檬汁42.草莓蘋果甘荀汁43.葡萄柚芒果汁44.蜂蜜牛奶果汁45.芒果椰子汁46.鮮姜橘子汁57.蘋果蘿卜汁58.蔬菜蘋果汁59.黃瓜獼猴桃汁510.雪梨香蕉生菜汁611.檸檬蘋果汁612.西紅柿檸檬汁613.橘子甜汁614.玫瑰果茶715.菠蘿芹菜汁716.獼猴桃菠蘿汁717.番茄檸檬汁718.柳橙鳳梨汁819.柳橙菠蘿汁820.獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁821.橘子蘋果汁822.青青世界汁823.草莓冰沙9二、奶昔部分：9香蕉奶昔9胡蘿卜奶昔9三、干粉、醬部分：9冰糖粉9黑芝麻胡9沙拉醬：9牛肉醬10調(diào)料制作：10味素制作：10丸子1
2、0四、面膜部分：10魅力天使10綠茶面膜制作：10五、食療111、豆?jié){制作：112、高血壓：113、糖尿?。?14、養(yǎng)胃健胃：115、減肥高血壓：116、更年期：11專業(yè)技術(shù)資料word資料下載可編輯7、祛斑減肥：118、養(yǎng)顏潤肺：129、補(bǔ)血低血壓：1210、心臟?。?211、菠蘿減肥：1212、補(bǔ)腦制作：1213、痛經(jīng)制作：1214、補(bǔ)腎制作：1215、失眠制作：1216、嚴(yán)重便秘：1217、白帶過多：1318、護(hù)發(fā)素：1319、補(bǔ)鈣制作：1320、脂肪肝：1321、氣管炎：1322、大便出血：1323、生姜止血：1324、健胃消食：1325、香蕉奶昔：1326、草莓果汁：
3、1327、西紅柿菠蘿汁：1328、姜棗保健茶：1429、綠豆沙冰：1430、山楂果茶：1431、醒腦果汁：14六、寶寶輔食食譜144M鵪鶉蛋黃醬144M蛋黃麥糊糊144-6M青菜蛋黃泥144-6M西芹百合泥144-6M胡蘿卜西紅柿泥144-6M胡蘿卜米糊154-6M水果麥粥154-6M山藥（土豆）魚泥或魚泥米糊154-6M冬瓜番茄米糊156-8M蝦仁米糊156-8M什錦菜泥158-12M洋蔥牛肉醬158-12M銀魚跑蛋米粥158-12M花生醬158-12M雞肉米糊168-12M蝦皮雜菜糊168-12M芝麻桃核醬168-12M茄醬肉糜168-12M茄味肝糊糊16專業(yè)技術(shù)資料wor
4、d資料下載可編輯一、飲品類1.葡萄檸檬汁功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄材料：葡萄150克；檸檬1個(gè)；蜂蜜適量。做法：1.將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份2.將葡萄、檸檬放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁3.倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。2.草莓蘋果甘荀汁功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿卜，因此可以預(yù)防及治療便秘。材料：草莓10粒；蘋果1個(gè)；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數(shù)粒。做法：1.草莓用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。2.蘋果洗凈，連皮切成兩半后，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。3.紅蘿卜洗凈切成條狀。4.在榨汁機(jī)容器內(nèi)加進(jìn)蜂蜜及冰塊。
5、5.順序?qū)⒉葺?、加進(jìn)檸檬汁拌勻即成。6.將果汁倒入杯中，加進(jìn)檸檬汁拌勻即成。心得：要選擇新鮮的草莓，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。3.葡萄柚芒果汁功效：可增進(jìn)食欲，消除疲勞，具有穩(wěn)定血壓等效果。材料：葡萄柚1/4個(gè)，芒果120g,，牛乳150CC，脫脂牛奶2－3茶匙，蜂蜜適量，冰塊適量。做法：1.葡萄柚、芒果去皮切塊2.牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁。3.將果汁倒入杯中拌勻即成。4.蜂蜜牛奶果汁功效：開胃利腸，對食欲不振、大便干燥者有一定療效。原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋果半個(gè)。做法：1.香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，2.將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋
6、果一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。5.芒果椰子汁功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。專業(yè)技術(shù)資料word資料下載可編輯原料：芒果1個(gè)、椰子1個(gè)、香蕉1個(gè)、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。做法：1.將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機(jī)中榨汁2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。6.鮮姜橘子汁功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復(fù)食欲十分有益。原料：橘子2個(gè)、鮮姜1塊、蘋果2個(gè)。做法：1.將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，2.將小塊全部放入榨汁機(jī)，一起榨汁即可。7.蘋果蘿卜汁功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。原料：蘋果1個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、牛奶150克
7、、蜂蜜少許。做法：1.將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核2.切成小塊放入榨汁機(jī)榨汁3.加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。8.蔬菜蘋果汁功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。原料：卷心菜200克、蘋果2個(gè)、芹菜1棵。做法：1.將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎2.蘋果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁9.黃瓜獼猴桃汁功效：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。做
