治療痛經(jīng)的常見(jiàn)偏方有哪些

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★精品文檔★治療痛經(jīng)的常見(jiàn)偏方有哪些　　痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的經(jīng)期疾病，痛經(jīng)的時(shí)候女性腹部疼痛不已，嚴(yán)重影響正常生活和工作。那么，治療痛經(jīng)的常見(jiàn)偏方有哪些?下文是為大家提供的痛經(jīng)小知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助!　　治療痛經(jīng)的常見(jiàn)偏方有哪些　　　偏方一：姜艾薏苡仁粥　　干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。　　偏方二：益母草香附湯　　益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚?！　∑饺荷介鹬t糖湯　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。　　偏方四：姜棗紅糖水2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)7/7 ★精品文檔★　　干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑?！　∑轿澹航獥椈ń窚　∩?5克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用?！　∑搅壕轮t糖飲　　鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔?！　∑狡撸荷介蛹t糖湯　　山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來(lái)潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳?！　〗?jīng)常痛經(jīng)吃什么　　一、山楂紅棗湯　　原料：山楂2個(gè)(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大棗6個(gè)﹑紅糖適量　　做法：2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)7/7 ★精品文檔★　　1、大棗洗凈，去核，從中間切開(kāi)，山楂洗凈，去核，切塊?！　?、鍋中放入500ml的水，把大棗、山楂、姜片放進(jìn)去?！　?、開(kāi)中火開(kāi)始煮，水開(kāi)后，改小火煮10分鐘?！　?、把紅糖放進(jìn)去，用勺子攪拌均勻，盛碗中，趁熱服用就可以?！　∈秤梅椒ǎ航?jīng)前3～5天開(kāi)始服用，每日早晚各一次，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見(jiàn)效?！　《?dāng)歸羊肉生姜湯　　原料：當(dāng)歸9克生姜15克羊肉片50克　　做法：　　1、當(dāng)歸洗凈，瀝干備用，姜洗凈，切成片?！　?、羊肉在開(kāi)水中焯一下，砂鍋中加適量水，焯完的羊肉放進(jìn)去?！　?、鍋中放入當(dāng)歸和姜片，用中火，煮開(kāi)后，換為小火慢慢燉?！　?、燉至熟爛后，去當(dāng)歸﹑姜，食肉飲湯?！　∈褂梅椒ǎ菏橙怙嫓?。每日1次，行經(jīng)前服用5~7天，月經(jīng)期間最好不服用，因當(dāng)歸有活血作用，會(huì)使經(jīng)期流血過(guò)多。　　三、紅糖姜湯　　原料：紅糖50g，生姜20g，大棗10枚2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)7/7 ★精品文檔★　　做法：　　1、大棗洗凈，生姜洗凈，切絲。　　2、鍋中加適量水，放入大棗和紅糖，用勺子攪拌幾下，蓋上蓋子，煮20分鐘，放入姜絲，再煮5分鐘即可食用。　　使用方法：代茶頻飲，趁熱喝。因紅糖具有活血化瘀的作用，經(jīng)期不宜多喝，經(jīng)期量少者，可以在經(jīng)期適當(dāng)喝一些?！　⊥唇?jīng)的護(hù)理方法　　1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物?！　?、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。　　3、消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息?！　?、疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果?！　∩旰⒆舆€痛經(jīng)怎么回事　　從痛經(jīng)的原因來(lái)看，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)的原因有5個(gè)：　　(1)生殖系統(tǒng)病變，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)?！　?2)子宮發(fā)育不良，也就是經(jīng)常所說(shuō)的各種子宮類疾病，比如子宮內(nèi)膜異位、子宮肌腺瘤等。2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)7/7 ★精品文檔★　　(3)前列腺素分泌不良，為了使經(jīng)血順利排出，身體就會(huì)自動(dòng)分泌前列腺素。但是，如果前列腺素分泌過(guò)多，就會(huì)使子宮過(guò)度收縮，導(dǎo)致惡心和腰痛了。另外，因?yàn)榍傲邢偎赜屑訌?qiáng)疼痛的作用，所以女生生理期是會(huì)伴有比較強(qiáng)烈的頭痛和肩酸。(前列腺素并非只有男性才有，它存在于人體的腎、肺、心、脾、神經(jīng)系統(tǒng)、胸腺、虹膜、甲狀腺等組織中。此外，在女性的經(jīng)血中，懷孕時(shí)的胎盤(pán)和羊水中也能找到前列腺素。)　　(4)虛，也就是身體虛，通常我們所說(shuō)的宮寒引起的痛經(jīng)?！　?5)血瘀，多因經(jīng)期產(chǎn)后余血未盡，繼受寒涼，致使血寒而凝，或氣滯血瘀，瘀血內(nèi)阻沖任胞脈，不通則痛?！　∑鋵?shí)大多數(shù)人的痛經(jīng)原因都是三四五，其中一和二需要到醫(yī)院確診，生殖系統(tǒng)病變引起的痛經(jīng)，只要治好病就OK，而子宮發(fā)育不良的則要寄希望于發(fā)育好，生完孩子或許會(huì)有改善?！　∪绻侨脑挘メt(yī)院，醫(yī)生有可能會(huì)給你開(kāi)一些短效雌激素類的藥物。副作用的擔(dān)憂是很多人都會(huì)有的，所以服用的時(shí)候一定要遵醫(yī)囑?！　∪绻翘摰脑挘譃閮煞N：氣血虛和腎氣虛。知道自己是哪種了木有?痛經(jīng)要對(duì)癥下藥哦!　　關(guān)于痛經(jīng)那些事兒2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)7/7 ★精品文檔★　　吃甜食會(huì)引發(fā)痛經(jīng)嗎?　　有人說(shuō)，經(jīng)期吃甜食會(huì)引發(fā)痛經(jīng)，是真的嗎?一個(gè)土耳其的大學(xué)生中的痛經(jīng)情況調(diào)查顯示，那些愛(ài)吃甜食的女生痛經(jīng)發(fā)生率約為較少吃甜食的女生的倍。因?yàn)橛邢嚓P(guān)研究指出，糖會(huì)影響維生素和礦物質(zhì)的吸收代謝，而維生素和礦物質(zhì)對(duì)緩解經(jīng)痛有好的功效。所以，女性在經(jīng)期的確應(yīng)減少吃甜食。　　紅糖水能否緩解痛經(jīng)?　　媽媽一輩的人都說(shuō)，痛經(jīng)時(shí)喝一杯紅糖水就能緩解。對(duì)于紅糖水是否真能緩解痛經(jīng)，現(xiàn)在還沒(méi)有肯定的定論。我們也可以這樣認(rèn)為，紅糖水之所以能夠緩解痛經(jīng)，或許是喝熱水的效果，類似熱敷，也就是精神安慰劑的效果?！　“茨Ψ椒ㄖ委熗唇?jīng)靠譜嗎?　　有美容院打出“經(jīng)期按摩緩解痛經(jīng)”的招牌，那按摩是否又真有奇效呢?醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間進(jìn)行激烈的按摩，很容易刺激子宮內(nèi)膜，甚至?xí)又爻鲅那闆r。因此，女性朋友們還是不要嘗試通過(guò)按摩的方法來(lái)緩解痛經(jīng)?！　崴侵委熗唇?jīng)的萬(wàn)能鑰匙?　　上面提到過(guò)，熱敷對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的效用，但是，也不是所有人都適合用這種方法。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，人的體質(zhì)分為虛、實(shí)、寒、熱，熱敷對(duì)于虛寒型體質(zhì)來(lái)說(shuō)最有功效，而其他體質(zhì)的女性則不宜采用這種方法緩解痛經(jīng)?！　?016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)7/7 ★精品文檔★2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫(xiě)作–獨(dú)家原創(chuàng)7/7