外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮及相關(guān)教學(xué)啟示

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外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮及相關(guān)教學(xué)啟示　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮其實(shí)就是學(xué)習(xí)者在運(yùn)用英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)時(shí)感受到的一種對(duì)自尊心的威脅和害怕犯錯(cuò)誤的恐懼。英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮在聽(tīng)和說(shuō)方面（尤其是毫無(wú)準(zhǔn)備的前提下）表現(xiàn)尤為突出，說(shuō)明了學(xué)習(xí)者在不得不用自己不熟練的英語(yǔ)進(jìn)行交際時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的焦慮感特別強(qiáng)烈。如果在課堂上英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮感得不到緩解反而不斷增加的話，學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)學(xué)習(xí)會(huì)受到很多負(fù)面影響。當(dāng)學(xué)生在課堂上或是在用英語(yǔ)進(jìn)行交際時(shí)，如果因?yàn)槎啻尾荒苷_地表達(dá)信息而使學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性受到挫敗時(shí)，學(xué)習(xí)者就會(huì)擔(dān)心憂慮今后的外語(yǔ)交際，害怕自尊心再次受挫，情境型焦慮就轉(zhuǎn)變成了狀態(tài)型焦慮，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生持久的影響。焦慮感強(qiáng)的學(xué)生會(huì)在課堂上刻意逃避老師的目光，尤其是在老師提問(wèn)時(shí)，假裝低頭看書(shū)或思考，不愿面對(duì)老師的課堂提問(wèn)，對(duì)于課堂上的語(yǔ)言表達(dá)活動(dòng)提不起積極性。他們?cè)趯W(xué)習(xí)一些難的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)之前內(nèi)心就產(chǎn)生了畏懼心理，給自己負(fù)面的心理暗示，認(rèn)為自己肯定學(xué)不會(huì)這些難的知識(shí)結(jié)構(gòu)，所以他們?cè)谛袆?dòng)上會(huì)排斥學(xué)習(xí)，情感過(guò)濾作用強(qiáng)，學(xué)習(xí)效果就差，而外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮感弱的學(xué)生則會(huì)在放松的狀態(tài)中無(wú)心理壓力地學(xué)習(xí)，他們的自信心鼓勵(lì)他們挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)那些結(jié)構(gòu)復(fù)雜的句子，情感過(guò)濾作用小，學(xué)習(xí)效果好?！　♂槍?duì)學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮，我結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了如下課堂教學(xué)啟示?！　∫弧⒃鰪?qiáng)學(xué)習(xí)者的自尊心及自信心 　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮感與學(xué)生個(gè)人的自信心程度有莫大關(guān)系，缺乏自信心的學(xué)生容易出現(xiàn)語(yǔ)言焦慮感，因此教師首先應(yīng)該幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，減輕學(xué)生的焦慮感，提高和強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教師可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，保持和諧的師生關(guān)系，它能有效地緩解學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)言的心理壓力。緊張的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的抵觸心理，排斥英語(yǔ)學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果甚微。教師除了具備嫻熟的教學(xué)技能、淵博的學(xué)科知識(shí)外，還要熱情友好地對(duì)待學(xué)生，寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中所犯的錯(cuò)誤，對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師要不吝嗇表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)學(xué)生再接再厲，學(xué)好英語(yǔ)，在教學(xué)過(guò)程中多與學(xué)生進(jìn)行思想交流，創(chuàng)建良好的師生關(guān)系。第二，幫助學(xué)生克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。教師應(yīng)該幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，尤其是自卑心理強(qiáng)的學(xué)生，平時(shí)課堂上的點(diǎn)滴鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)都有助于學(xué)生克服焦慮感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。第三，重視學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力和基礎(chǔ)水平來(lái)安排學(xué)習(xí)任務(wù)，顧及到各個(gè)層次的學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成功感。第四，用恰當(dāng)?shù)姆绞奖頁(yè)P(yáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中任何細(xì)微的進(jìn)步和閃光點(diǎn).　　二、采用“合作性學(xué)習(xí)”模式　　合作學(xué)習(xí)的核心就是“合作”和“學(xué)習(xí)”。所謂“合作”就是讓學(xué)習(xí)能力成績(jī)各不相同的學(xué)生通過(guò)分工合作一起完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而“學(xué)習(xí)” 就是學(xué)習(xí)者在進(jìn)行交流、合作的過(guò)程中，從對(duì)方身上學(xué)習(xí)長(zhǎng)處。在這種模式下，學(xué)生真正地參與課堂交際活動(dòng)，真正地在學(xué)習(xí)中相互進(jìn)步。學(xué)生通過(guò)共同努力，最后形成口頭、書(shū)面或其他形式的報(bào)告，使小組全體成員都能體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的成果。合作學(xué)習(xí)模式的特點(diǎn)是：促進(jìn)學(xué)生之間的共同努力和相互合作；給予學(xué)生更多的面對(duì)面交流，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；激發(fā)學(xué)生的主人翁精神，加強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感；提高了學(xué)生的社交能力和活動(dòng)參與能力。合作學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)者的有利之處表現(xiàn)為：第一、在合作學(xué)習(xí)小組中進(jìn)行口語(yǔ)交流活動(dòng)時(shí)，學(xué)生的焦慮程度比較低，而當(dāng)著全班同學(xué)的面進(jìn)行交際活動(dòng)時(shí)，學(xué)生的焦慮感較強(qiáng)；第二、在合作學(xué)習(xí)小組中學(xué)生有機(jī)會(huì)面對(duì)面地交流，加強(qiáng)了學(xué)生間的情感聯(lián)系；第三、在合作學(xué)習(xí)小組中進(jìn)行交流時(shí)，學(xué)生能夠從相互身上學(xué)到更多的語(yǔ)言輸入；第四、在合作學(xué)習(xí)小組中學(xué)生的自尊心和自信心得到了增強(qiáng)；第五、在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生得到更多的反饋和積極的幫助，進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?！　∪?、營(yíng)造輕松和諧的課堂教學(xué)氛圍　　教師要努力營(yíng)造一種輕松、民主、友好、和諧的課堂氣氛，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)舒適、無(wú)脅迫感的環(huán)境，這可以在很大程度上緩解學(xué)生的焦慮感。　　為了緩解學(xué)生的語(yǔ)言焦慮，具體的做法概括如下：第一，教師授課時(shí)要態(tài)度友好，面帶微笑，過(guò)于嚴(yán)肅會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得壓抑和緊張，增強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮感，而教師的友好微笑卻可以很大程度上緩解學(xué)生的焦慮感；第二，在課堂上教師要多與學(xué)生進(jìn)行目光交流，了解學(xué)生的內(nèi)心想法，顧及且尊重每個(gè)學(xué)生，尤其是成績(jī)差的學(xué)生；第三，課堂上堅(jiān)持多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)，多鼓勵(lì)，少懲罰的原則，挖掘?qū)W生身上的閃 光點(diǎn)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步；第四，對(duì)學(xué)生要有耐心，當(dāng)學(xué)生遇到難題而陷入困境時(shí)，要耐心引導(dǎo)，而不諷刺、挖苦、嘲笑學(xué)生。第五，鼓勵(lì)學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)，尤其是上課時(shí)不敢開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)的學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣；第七，教師不應(yīng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)語(yǔ)言的準(zhǔn)確無(wú)誤，講究糾錯(cuò)藝術(shù)。對(duì)學(xué)生犯的錯(cuò)誤不加區(qū)別一律糾正，這會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，學(xué)習(xí)焦慮感增加，從而失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力，更加不敢在課堂上舉手發(fā)言。而且糾錯(cuò)也是一門(mén)藝術(shù)，教師該何時(shí)糾錯(cuò)，如何糾錯(cuò)，是一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)，要在長(zhǎng)期的課堂教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，得以學(xué)習(xí)歸納總結(jié)?！　∷?、培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力　　焦慮是一種受到個(gè)人主觀情緒影響很大的心理狀態(tài)，因此學(xué)生自我調(diào)節(jié)不良情緒的能力在解決語(yǔ)言焦慮問(wèn)題時(shí)起著關(guān)鍵的作用，這要求教師在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，教給學(xué)生自我疏導(dǎo)情緒的方法。首先要要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)采取積極的態(tài)度，對(duì)自己的學(xué)習(xí)有正確的定向，遇到困難時(shí)要積極樂(lè)觀，冷靜對(duì)待，妥善處理；成功了也不能驕傲自滿，過(guò)度興奮，忘乎所以，以適當(dāng)?shù)男膽B(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難，以恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題。其次要培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和毅力，塑造良好的心理素質(zhì)，消除與心理緊張有關(guān)的不良行為。在遇到困難時(shí)，要有頑強(qiáng)的毅力，絕不輕易放棄。在受挫的情況下，保持樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒，有助于消除緊張情緒，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)?！　∥?、采取積極合理的評(píng)價(jià)方式 　　積極合理的評(píng)價(jià)方式則能有效降低學(xué)生的焦慮感和挫折感。具體來(lái)說(shuō)，積極合理的評(píng)價(jià)方式可以體現(xiàn)在以下幾方面：一是要學(xué)會(huì)寬容學(xué)生的錯(cuò)誤，并且要注意糾錯(cuò)的態(tài)度。語(yǔ)言學(xué)?本身就是一個(gè)充滿歧義的過(guò)程，對(duì)那些不影響大局的錯(cuò)誤，教師應(yīng)予以寬容，不必一一糾正，即使對(duì)那些必須糾正的錯(cuò)誤，也要注意糾正錯(cuò)誤的時(shí)間和方式，要等到學(xué)生回答完畢后再予以糾正，以免打斷學(xué)生的思路而引發(fā)焦慮情緒；二是要顧及到學(xué)習(xí)成績(jī)不同層次的學(xué)生，實(shí)施分層提問(wèn)，適當(dāng)降低學(xué)困生和高焦慮學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，如降低任務(wù)難度、延長(zhǎng)任務(wù)完成時(shí)間等，以便讓他們可以獲得更多的成功體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，淡化焦慮情緒。三是要啟發(fā)誘導(dǎo)，循循善誘，當(dāng)學(xué)生回答問(wèn)題出現(xiàn)困難或錯(cuò)誤時(shí)，不急著否定他，而是應(yīng)該耐心地適時(shí)給予啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出正確答案；四是要用發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生，發(fā)掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，不吝惜表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。只要學(xué)生有進(jìn)步，就予以表?yè)P(yáng)，而不必等到達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)才予以表?yè)P(yáng)。五是評(píng)價(jià)要有針對(duì)性，要具體指出學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和不足在哪里，應(yīng)該如何改進(jìn)，只有這樣才能使學(xué)生明確今后努力的方向，而不至于在錯(cuò)誤與缺陷面前無(wú)所適從?！　×?、教給學(xué)生適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言學(xué)習(xí)策略　　語(yǔ)言學(xué)習(xí)策略是指“被學(xué)生有意或無(wú)意間采用的、助其直接克服語(yǔ)言學(xué)習(xí)困難或間接促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度的方法和技巧”，包括六種常用的學(xué)習(xí)策略：一是記憶策略，如建立聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)、運(yùn)用形象和聲音、認(rèn)真復(fù)習(xí)、利用動(dòng)作等；二是認(rèn)知策略，如練習(xí)、接受與傳遞信息、分析推理、建立規(guī)則等；三是補(bǔ)償策略，如聰明的猜測(cè)、克服語(yǔ)言知識(shí)的不足等；四是元認(rèn)知策略，如評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)、建立學(xué)習(xí)重點(diǎn)、計(jì)劃與安排學(xué)習(xí)等；五是情感策略，如降低焦慮、鼓勵(lì)自己、了解自己的情感狀態(tài)等；六是社交策略，如詢(xún)問(wèn)問(wèn)題、與人合作、移情等。其中前三種為直接策略，后三種為間接策略。授人魚(yú)不如授之以漁，教師在授課時(shí)要注重教會(huì)學(xué)生恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言學(xué)習(xí)策略，尤其是情感策略，讓學(xué)生了解自己的焦慮狀況，并采取相應(yīng)的措施，降低自己的語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮水平。 　　盡管學(xué)生存在著差異性，所以并非所有的減輕學(xué)生英語(yǔ)焦慮感的策略都能運(yùn)用到具體實(shí)踐中，但希望本論文能起到拋磚引玉之作用。教師在授課時(shí)，當(dāng)學(xué)生沒(méi)有反應(yīng)時(shí)，當(dāng)學(xué)生不敢和老師進(jìn)行眼神交流時(shí)，教師就要注意學(xué)生的情感焦慮狀況，很有可能他們是受到語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮感的影響，而不是不愿意學(xué)或沒(méi)有語(yǔ)言運(yùn)用能力。　　參考文獻(xiàn)：　　[1]羅三林.淺談外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮及其在教學(xué)中的啟示[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2010，（17）：179.　　[2]李金英.外語(yǔ)學(xué)習(xí)中的焦慮及對(duì)外語(yǔ)教學(xué)的啟示[J].科技信息（科學(xué)教研），2007，（26）：512+544.　　[3]趙燕.中學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮源探析及教學(xué)啟示[J].天津市教科院學(xué)報(bào)，2005，（03）：44-45.