大學(xué)生心理壓力研究綜述

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1、大學(xué)生心理壓力研究綜述以題名“當(dāng)代大學(xué)生心理壓力”檢索萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)，有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道僅14篇，其中論文13篇，學(xué)位論文1篇；以高校、學(xué)生、心理壓力為關(guān)鍵詞檢索中國(guó)全文數(shù)據(jù)庫(kù)，相關(guān)報(bào)道共計(jì)161篇。一、研究方法綜述歸納高校學(xué)生心理壓力的研究方法，基本分為兩種形式：其一是主觀性的研究，如問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法；其二是較為客觀的研究方法，如通過(guò)量表的客觀研究。二、研究?jī)?nèi)容綜述概括高校學(xué)生心理壓力的研究?jī)?nèi)容，其主要涉及壓力源的調(diào)查、造成心理壓力的原因、壓力程度的比較、學(xué)生對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)措施、供學(xué)生參考的解決方案，以及典型人群的心理壓力問(wèn)題，等等。壓力源的調(diào)查主要涉及學(xué)習(xí)、人際

2、交往、經(jīng)濟(jì)狀況、戀愛(ài)、前途等方面；造成心理壓力的原因主要有社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校環(huán)境等；學(xué)生的應(yīng)對(duì)措施一般有消極逃避、宣泄、找人傾訴、認(rèn)知調(diào)節(jié)等。解決方案中的社會(huì)方面主要提出應(yīng)提高全社會(huì)對(duì)心理健康的重視、建立健全和完善各種社會(huì)機(jī)制。多位學(xué)者提出運(yùn)用多種媒體手段，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，營(yíng)造積極進(jìn)取、愉悅和諧的社會(huì)環(huán)境，提高全民的心理健康意識(shí)，為大學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好和諧的社會(huì)氛圍；通過(guò)社會(huì)減輕疏導(dǎo)大學(xué)生心理壓力，社會(huì)相關(guān)部門(mén)要切實(shí)制定并采取有效措施，配合高校，通過(guò)建立健全和完善各種社會(huì)機(jī)制來(lái)減輕、疏導(dǎo)大學(xué)生的各種心理壓力，遏制用人制度上的不正之風(fēng)，

3、使學(xué)校和用人單位形成一種自我約束、自我管理的良好機(jī)制。家庭方面主要提出應(yīng)營(yíng)造和諧的家庭氛圍、采取民主的教養(yǎng)方式等。一方面，父母本身要在耳濡目染中教會(huì)子女寬容理解、樂(lè)觀豁達(dá)、自信開(kāi)朗、與人為善的良好性格和品質(zhì)，為子女營(yíng)造一個(gè)身心健康成長(zhǎng)的家庭氛圍。另一方面，父母應(yīng)與子女多進(jìn)行交流溝通，使子女充分感受到家庭的溫暖和家人給予的強(qiáng)大支持，讓子女能夠在家庭成員間健康和諧的氛圍中獲得尊重與信任，進(jìn)而樹(shù)立自信；采取民主的教養(yǎng)方式，為了維護(hù)孩子的心理健康，父母需要采取民主的教養(yǎng)方式，營(yíng)造寧?kù)o愉快的家庭氣氛，和孩子形成親密關(guān)系，并注意自身的心理素質(zhì)，以給孩子樹(shù)立良好的榜樣；

4、多引導(dǎo)其參加各種集體活動(dòng)或比賽，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作互助的精神；多給予子女理解支持和鼓勵(lì)，培養(yǎng)子女的自信心；父母對(duì)子女提出的要求要實(shí)事求是，不能不切實(shí)際地將過(guò)高的期望和要求強(qiáng)加于子女身上，等等?？傊?，要盡可能地采取科學(xué)民主的家庭教育方式來(lái)減輕孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理壓力，以培養(yǎng)健康的心理和完善的人格。學(xué)校教育方面的研究主要提出應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生人生觀價(jià)值觀教育，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，提供良好環(huán)境，培養(yǎng)綜合素質(zhì)，努力做好大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作等。壓力程度的比較主要涉及性別壓力之間的比較、年級(jí)之間的比較、生源地區(qū)之間的比較、專(zhuān)業(yè)比較、年齡比較等；對(duì)典型人群的心理壓力研究一般是

5、對(duì)學(xué)生干部或身體健康有問(wèn)題學(xué)生的研究。三、研究結(jié)果的綜述大學(xué)生在校園生活中面臨著不同程度的壓力，沒(méi)有壓力的學(xué)生占極少數(shù)。男生的壓力水平要略高于女生。從整體來(lái)看大學(xué)階段所面臨的壓力主要來(lái)自于對(duì)學(xué)習(xí)、人際交往和前途方面的考慮，經(jīng)濟(jì)狀況、戀愛(ài)等方面對(duì)學(xué)生的影響比重不是很大。雖然學(xué)習(xí)問(wèn)題是大學(xué)階段困擾學(xué)生的主要問(wèn)題，但是隨著年級(jí)的升高特別是大三以后學(xué)習(xí)方面的壓力是逐漸減少的，戀愛(ài)問(wèn)題在大二和大三的時(shí)候比較突出。在戀愛(ài)的問(wèn)題上女生所承受的壓力要比男生大得多；地區(qū)差異表現(xiàn)在來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上所承受的壓力要大于來(lái)自城市的學(xué)生。另外，不同專(zhuān)業(yè)方面的比較顯示，理科生的

6、學(xué)習(xí)壓力要遠(yuǎn)高于文科生；人際關(guān)系維度一般沒(méi)有明顯的年級(jí)差異。綜合研究報(bào)道，學(xué)生認(rèn)為壓力給自己帶來(lái)的是消極影響，大學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力時(shí)所采取的措施是多元的。大部分學(xué)生能夠較好地處理壓力事件，少數(shù)學(xué)生缺乏解決能力。四、對(duì)現(xiàn)有研究的評(píng)價(jià)現(xiàn)有研究取得了多方面的成績(jī)，但是當(dāng)下的研究對(duì)于壓力源的劃分缺乏一致性，諸多研究是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)從不同的角度來(lái)劃分，學(xué)術(shù)界尚未形成比較統(tǒng)一的觀點(diǎn)。同時(shí)大多數(shù)研究的重點(diǎn)放在了壓力狀況的描述方面，關(guān)于壓力的應(yīng)對(duì)策略研究盡管提出了很多的解決方法，在一定程度上可以作為緩解大學(xué)生心理壓力的參考，但是總體來(lái)說(shuō)，這些方法推廣性不高，有的比較空泛，有的又

7、過(guò)于具體，對(duì)于實(shí)際問(wèn)題的根本解決指導(dǎo)意義不大。大學(xué)生在面臨壓力的時(shí)候應(yīng)該怎樣做，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做，這些有應(yīng)用價(jià)值的問(wèn)題還有待于進(jìn)一步的探討。另外從研究方法來(lái)看很多人都采用問(wèn)卷法，實(shí)際上就是通過(guò)大學(xué)生自己的主觀感受來(lái)進(jìn)行研究，主觀性很強(qiáng)，盡管也有很多研究者使用了量表法，以實(shí)現(xiàn)客觀化研究的目的，但是這些量表的推廣性不強(qiáng)。最后從理論基礎(chǔ)來(lái)看，目前的研究由于是描述性的居多，因而理論的依據(jù)不是很充分，對(duì)于一些由壓力性事件帶來(lái)的大學(xué)生心理問(wèn)題沒(méi)有從心理學(xué)理論的高度加以解釋?zhuān)焕谛睦韱?wèn)題的診斷和治療。