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《八大養(yǎng)肝護肝茶,喝酒、熬夜、久坐最傷肝》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、WORD資料下載可編輯八大養(yǎng)肝護肝茶，喝酒、熬夜、久坐最傷肝肝臟是身體的解毒器官，對氣血、津液的輸送，機體的排毒起著至關(guān)重要的作用，如果肝臟受到損傷，或是攝入的食物中毒素過多，都會導(dǎo)致肝臟帶毒，其后進一步對肝臟造成損失。對于人體而言，肝臟不好了，人就容易生病，很多肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期，所以護肝是養(yǎng)生重中之重，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！以下是八大不錯的養(yǎng)肝護肝茶，提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用！1、柚子皮茶：緩解肝區(qū)脹悶、心煩易怒【柚子皮茶功效】專業(yè)資料整理分享WORD資料下載可編輯柚子皮茶屬于保肝理氣類藥茶，適用于有兩脅脹痛、肝區(qū)脹悶、心煩易怒等肝氣郁結(jié)癥狀的病人。柚子皮茶除了
2、護肝養(yǎng)肝，還含有較多蛋白質(zhì)、有機酸以及微量元素等，有補機能、潤肺健胃的作用，同時對于心血管疾病等都有不錯的療效?！捐肿悠げ铔_泡方法】選用表面潔凈、有光澤、質(zhì)地均勻致密、氣味清香的柚子皮。先削去其青黃色的表皮，再將皮下白色的“棉絮”內(nèi)層用開水泡10分鐘后撈起，用清水泡浸一個晚上。第二天早上，把柚子皮撈起，擠干水分，曬干后即可沖泡。每次用柚子皮6～9克，加適量清水煎煮或沸水浸泡，代茶飲用?！捐肿悠げ杞伞糠幤陂g忌飲。該茶不能和降脂藥物一起服用，否則會影響藥效，使降血脂的功效大大折扣，甚至還會導(dǎo)致病人肌肉痛情況；此外，在服用抗過敏藥物的期間，也不能喝柚子皮或柚子茶，很
3、容易出現(xiàn)心律失常以及頭昏還有心悸的情況；服用避孕藥期間不可食，服用避孕藥期間，吃了柚子或柚子有關(guān)的茶，會導(dǎo)致避孕效果大大降低。所以，建議大家在服用藥物時，二十四小時之內(nèi)最好不要碰柚子做的茶?！咀⒁狻科⑻撔篂a、體質(zhì)虛寒的人群不適用。脾虛泄瀉體質(zhì)的人群服用柚子茶之后，身體容易出現(xiàn)腹瀉的情況，不利于身體健康。柚子性寒，所以身體體質(zhì)虛寒的人群也最好不要服用。2、白菊花茶：降肝火、明目專業(yè)資料整理分享WORD資料下載可編輯【白菊花茶的功效】肝火旺，會導(dǎo)致易怒、頭痛、耳鳴、眼干、視物模糊、口苦、吐血、咯血等癥。如果肝火旺盛不加以控制，很容易引發(fā)肝臟方面的疾病。菊花茶最適合頭昏
4、、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。菊花有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，而不同菊花有不同的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，長于平肝明目；黃菊花味苦，泄熱力較強，常用于疏散風熱；野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強。所以養(yǎng)肝的話，最好選用白菊花?！景拙栈ú璧臎_泡方法】將白菊花取出四五粒，然后放入透明的玻璃杯中，隨后加入開水進行沖泡兩三分鐘，然后就可以服用了。如果想要令味道更好，那么也可以加入幾顆冰糖，這樣能夠令味道更加的甘甜。【白菊花茶的禁忌】菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。3、絞股藍茶：緩解因肝不好，引發(fā)的疲勞癥狀【絞股藍茶的功效】肝不好
5、的人，非常容易疲勞。此類藥茶屬于保肝降酶類藥茶，非常適合谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶異常的乙肝病人。專業(yè)資料整理分享WORD資料下載可編輯現(xiàn)代科學(xué)試驗證明，絞股藍對人體有滋補、鎮(zhèn)靜、抗緊張、促食欲、降轉(zhuǎn)氨酶、延緩衰老、防治癌癥、防治動脈粥樣硬化，治療冠心病等作用，對于肝臟功能反復(fù)異常，伴疲勞乏力、食欲差的乙肝病人非常適宜?！窘g股藍茶的沖泡方法】每次可用絞股藍15～20克，適量清水煎煮或沸水泡服。絞股藍一般人都可以服用，服用可以一日3次，飯后為好?！窘g股藍茶的禁忌】少數(shù)患者服用絞股藍后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉，或便秘、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。老年人飲絞股藍茶要注意不要喝野
6、生的絞股藍茶，野生絞股藍茶性寒，對腸胃刺激大，老年人長期飲用對腸胃不好。4、茵陳茶：利膽、解熱、抗炎【茵陳茶的功效】此類藥茶屬于保肝退黃類藥茶，主要適用于轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高的乙肝病人。茵陳滋陰補腎，清熱解，退黃。主治黃疸、小便不利，濕瘡瘙癢等。有利膽，保護肝功能，解熱，抗炎等作用，茵陳泡水對肝病有一定的療效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結(jié)、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經(jīng)常服用該藥茶，可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。專業(yè)資料整理分享WORD資料下載可編輯【茵陳茶的沖泡方法】每次可用茵陳20～30克，加適量水煎煮40分鐘后去渣取汁，代茶分次飲用?！疽痍?/p>
7、茶的禁忌】不可多喝。茵陳是一種清熱利濕退黃的藥物。如果身體沒什么異常，長期泡水喝的話肯定會對體質(zhì)有所影響。所以建議，可以適當飲用，最好不要長期泡水喝。5、綠茶：輔助治療慢性肝炎【綠茶的功效】綠茶適合慢性肝炎患者，以及有口干口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者。綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質(zhì)含量。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用?！揪G茶的沖泡方法】一是上投法，它適用于外形緊結(jié)的高檔名優(yōu)綠茶，即先將攝氏75—85度的熱水沖入杯中。二是下投法，先放茶葉后直接倒85度左右的熱水，適合普通綠茶?！揪G茶的禁忌】胃寒的
8、人不宜過多
