鄉(xiāng)村少年宮小學(xué)體育活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃方案試行

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1、專業(yè)技術(shù)資料分享鄉(xiāng)村少年宮小學(xué)體育活動(dòng)實(shí)施方案（試行）一、指導(dǎo)思想：全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，以十八大精神為指導(dǎo)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以人為本，貼近我縣農(nóng)村未成年人實(shí)際，以素質(zhì)教育為重點(diǎn)，注重道德教育、養(yǎng)成教育、體驗(yàn)教育和實(shí)踐教育，注重機(jī)制建設(shè)、隊(duì)伍建設(shè)，勇于創(chuàng)新，積極改善農(nóng)村教育的內(nèi)部條件和外部環(huán)境，全面加強(qiáng)農(nóng)村未成年人思想道德建設(shè)，促進(jìn)農(nóng)村未成年人的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。二、活動(dòng)對(duì)象：面向全體學(xué)生。三、活動(dòng)目標(biāo)：以人為本，提高身體素質(zhì)。四、活動(dòng)時(shí)間：大課間、課外活動(dòng)（周二—周五）五、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)少年宮六、活動(dòng)項(xiàng)目：普及類體育健身項(xiàng)目項(xiàng)目：跳繩、跳皮筋、跳方格、滾鐵環(huán)、球類（籃球

2、、足球、軟式排球、乒乓球、羽毛球）、棋類（跳棋、圍棋、象棋）武術(shù)、韻律操、跑步、沙包、毽球、跳彩環(huán)、廣播操等。七、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：1、少年宮體育協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)：校長(zhǎng)（全面負(fù)責(zé)）2、少年宮體育協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)：后勤主任（后勤保障）3、少年宮輔導(dǎo)員隊(duì)伍：體育教師（主體），班主任、特長(zhǎng)教師、外聘輔導(dǎo)員或志愿者（輔助）WORD資料下載可編輯專業(yè)技術(shù)資料分享八、具體安排：根據(jù)季節(jié)性質(zhì)不同，本著貼近學(xué)生和學(xué)校實(shí)際的原則，把學(xué)生的課外鍛煉活動(dòng)時(shí)間分為四個(gè)黃金時(shí)期，學(xué)校和學(xué)生可進(jìn)行選擇性使用。（一）3—5月（春）：朝氣蓬勃一年之際在于春，春天，總是帶給我們無(wú)限的希望和美好的憧憬。春寒料峭，我們踏青歡樂(lè)多又多！小伙伴

3、們，在課間走出教室吧，舒展一下筋骨，到陽(yáng)光下，到操場(chǎng)上，到大自然中，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，去享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣吧！1、適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：跳繩、跳皮筋、滾鐵環(huán)、韻律操活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)目的活動(dòng)器材年齡段輔導(dǎo)員滾鐵環(huán)1、提高大腦的靈活性2、培養(yǎng)手腳并用的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。鐵環(huán)若干人手一件低年級(jí)要求：認(rèn)識(shí)鐵環(huán)，初步掌握基本的滾鐵環(huán)技術(shù)。1、班主任2、體育教師3、有此特長(zhǎng)教師中年級(jí)要求：能熟練運(yùn)用鐵環(huán)進(jìn)行比賽。高年級(jí)要求：能進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作再創(chuàng)新，玩出花樣，具有一定比賽水平。跳皮筋1、發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2、增強(qiáng)下肢力量。

4、3、能改編、創(chuàng)編皮筋游戲。皮筋若干每組一條低年級(jí)要求：學(xué)生能初步掌握跳皮筋的跳法。1、班主任2、體育教師3、有此特長(zhǎng)教師中年級(jí)要求：會(huì)配合各種歌謠進(jìn)行花樣游戲。高年級(jí)要求：能發(fā)明、創(chuàng)編內(nèi)容健康積極向上的皮筋游戲和花樣。WORD資料下載可編輯專業(yè)技術(shù)資料分享跳繩1、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性。2、提高下肢的彈跳力。3、培養(yǎng)手足并用的能力。跳繩若干每組一根或每人一根低年級(jí)要求：學(xué)會(huì)單人跳繩1、班主任2、體育教師3、有此特長(zhǎng)教師中年級(jí)要求：1、能用短繩帶人跳。2、能用長(zhǎng)繩多人游戲。高年級(jí)要求：花樣跳繩。韻律操1、初步掌握律動(dòng)的節(jié)奏。2、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的小舞段3、達(dá)到初步表演技能。錄音機(jī)不同類型器

5、械若干低年級(jí)要求：掌握簡(jiǎn)單律動(dòng)。1、班主任2、體育教師3、有此特長(zhǎng)教師中年級(jí)要求：學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單舞段。高年級(jí)要求：有一定表演技能。2、趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：（1）風(fēng)箏飄飄：“兒童散學(xué)歸來(lái)早，忙趁東風(fēng)放紙鳶”。陽(yáng)春三月好時(shí)光，帶上風(fēng)箏，到操場(chǎng)上來(lái)個(gè)放風(fēng)箏比賽，看看誰(shuí)的風(fēng)箏飛的最高，讓風(fēng)箏給藍(lán)天帶去我們的問(wèn)好?。?）50米飛人比賽：薄毛衣是最適合的衣服，換上運(yùn)動(dòng)鞋，大家一起來(lái)比比，誰(shuí)是“小飛人”！記得跑完要穿上外套哦！（3）快樂(lè)健身操：自編自導(dǎo)自演的健身操，使我們的動(dòng)作輕盈優(yōu)美、身體健康茁壯！伴著或火熱或悠揚(yáng)的曲調(diào)，來(lái)一次健身操比武，快樂(lè)又健康，讓笑聲充滿校園吧，跳出個(gè)春意盎然！（4）跳繩：跳繩可以

6、讓你身材勻稱，精神充沛。跳繩比多、跳繩比快，讓你運(yùn)動(dòng)的每一分鐘都充滿快樂(lè)！跳跳繩操，各個(gè)關(guān)節(jié)舒展輕松，根據(jù)身體需要，選你喜歡的來(lái)跳跳吧?。?）WORD資料下載可編輯專業(yè)技術(shù)資料分享跳方格：不受時(shí)間、地點(diǎn)和器材的限制，只要你喜歡，可以在你喜歡的方格天地里自由自在的活動(dòng)，跳出你的快樂(lè)，跳出你自己?。?）趣味跑：兩人三足、追逐影子、你追我趕、黃河長(zhǎng)江等游戲，讓我們的腳步越來(lái)越靈巧，輕裝上陣，一路向前！3、春季鍛煉愛心提示：親愛的小伙伴們，春天風(fēng)多、風(fēng)大，鍛煉時(shí)肢體裸露部分不宜過(guò)大，以防霧濕的侵襲，要學(xué)會(huì)鼻吸口呼，不要嗆風(fēng)鍛煉，注意防寒保暖。早春氣候多變，戶外鍛煉時(shí)衣著穿戴要適宜，隨時(shí)注意

7、防寒保暖，以免出汗后受涼，切忌在大汗淋漓后脫下衣服或在風(fēng)口處休息，劇烈活動(dòng)后，不應(yīng)驟停休息，鍛煉后，應(yīng)用干毛巾擦干身上的汗水，并及時(shí)穿好御寒衣服。4、桓臺(tái)縣春季比賽項(xiàng)目：待定（二）6---8月（夏）金色時(shí)光熱情似火7、8月放暑假啦，火熱的天氣阻擋不住我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望，假期來(lái)臨，我們可以和家人一起快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)，積極的享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。夏季是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最為適宜的季節(jié)，而游泳無(wú)疑是最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但由于我縣的具體情況，可能這一好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不可能實(shí)現(xiàn)，學(xué)生可以在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下