只有安全學練 才能陽光體育

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1、只有安全學練才能陽光體育我們的體育課、課外體育活動，都受場地、器材、運動參與者以及外界環(huán)境等因素的影響。因此，在學練的過程中注意做好這四個環(huán)節(jié)的安全防范工作，可以有效消除安全隱患，減少體育傷害事故的發(fā)生。　　一、場地　　場地是教學鍛煉的主要場所，是實施體育教學和完成訓練內(nèi)容的平臺。我們對不同運動項目所需的場地安全要求要做到心中有數(shù)，學練中要注意做到三問?！　?.場地符合要求了嗎　　檢查運動場地是否符合該項目的安全要求，場地無不平整、積水、垃圾碎片等安全隱患。如在足球比賽前，一定要先檢查和熟悉場地，清除場地內(nèi)的石塊或其他垃圾。　　2.場地安

2、排妥當了嗎　　注意協(xié)調(diào)好不同班級所需的場地，做到相互之間不沖突、不干擾，遵循相互避讓的原則。如當多個班級都在田徑場跑道上上課時，我們就應(yīng)注意不要將整個跑道都給封死，要將最里面的兩個或三個道次讓開，這樣就能保證想進行長距離練習的同學也有“專用”的跑道，避免了相互干擾?！　?.場地周圍安全了嗎　　我們的活動場所要盡可能地遠離危險運動項目的場地。如投擲場地，當運動員在進行標槍或鉛球練習時，一定要遠離他們的運動場地。另外，避開人員擁擠、混雜的地方，特別是不要選擇在道路旁進行體育游戲或練習?！　《⑵鞑摹　◇w育器材是我們順利完成體育教學和訓練的有效

3、保證。沒有了器材，就好比“巧婦難為無米之炊”。但體育器材也會因自身質(zhì)量或使用的時間過長存在著一些安全隱患，因此我們在使用器材時要注意：　　1.檢查器材了嗎　　學校一定要選購經(jīng)過質(zhì)量安全體系認證的產(chǎn)品，確保從源頭上杜絕不合格器材進入校園；器材管理員要定期對器材進行檢查和維護，不讓有安全隱患的器材流到學生手中；體育教師更要在課前或活動前對器材進行再次檢查，確保安全使用?！　?.正確使用了嗎　　要掌握器材的正確使用要求。如進行單雙杠練習前，一定先要進行場地的安全布置，鋪好海綿墊等，檢查器械有無安全隱患，保護與幫助的人員是否到位等，在確保安全的情

4、況下再上器械練習。　　三、運動參與者　　1.教師　　教師是體育教學和課外活動的組織者，是向?qū)W生進行體育教學，加強安全意識的培養(yǎng)者和監(jiān)督者。教師要始終繃緊安全這根弦，學練中以身作則，從身邊的點滴小事做起，給學生樹立一個良好的安全典范?！　≌J真?zhèn)湔n，合理布置好練習場地，教學的設(shè)計和組織形式要遵循可操作的原則。引導學生加強對準備活動的認識和重視，結(jié)合不同的運動項目，讓學生掌握幾套常用的準備練習方法，告誡學生在練習前一定要進行相應(yīng)的熱身活動。加強對體育委員、體育骨干的培養(yǎng)和使用。平常的教學中要注意多和他們溝通交流，在練習中注意發(fā)揮他們的組織、協(xié)調(diào)

5、、監(jiān)督的作用?！　?.學生　　學生是運動的最終參與者，在練習中要不斷提高他們的安全防范意識。在日常的學習訓練中要注意做好以下幾點。　?。?）符合常規(guī)要求　　平時體育課和課外活動要做到著裝運動服、運動鞋，不要隨身攜帶有礙體育運動的物品。當進行專業(yè)比賽時一定要注意選擇和該項目相適宜的運動服和運動鞋；練習前主動協(xié)助老師檢查和消除場地、器材等方面的安全隱患。　?。?）明確練習要求　　練習前一定要明確老師對安全的要求，熟知練習的方法、組織的形式、練習的路線等。如進行快速跑的練習時，一般會要求學生在跑到指定距離后從中間分開，從跑道兩邊返回?！　。?）

6、加強保護幫助　　保護與幫助是體育教學訓練中常用的教學手段。在平時的練習中要注意不斷積累，學會基本的保護與幫助的方法，做到同伴間密切配合，及時提醒。如在進行前滾翻的教學時，幫助的同學就要注意自己的位置，記住該在什么時候用力，給練習的同學施加外力的部位，提醒他要低頭、含胸、身體團緊?！　∷?、外界環(huán)境　　體育教學和訓練有時候會受到相鄰班級或場外觀眾的影響，容易造成學生在學習時的分心，在運動場上的情緒煩躁和失控，做出不理智的舉動。這些必須引起我們足夠的重視。　　首先，要明確各自的練習區(qū)域，不私自離開練習場地，同時也要留心外來同學的貿(mào)然進入，給自己

7、造成傷害。練習中相互提醒，保持對傷害的靈敏預(yù)感?！　∑浯危⒁鉅I造良好的運動氛圍和良好的人文環(huán)境，不受觀眾及外界不利因素的干擾，確保自己技戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮。