體育基礎(chǔ)理論試題及答案

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1、體育基礎(chǔ)理論試題及答案1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強體質(zhì)、增進健康為基本特征的教育過程和______活動。A、生產(chǎn)B、勞動C、社會文化2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、______和群眾體育三個方面。A、中學體育B、大學體育C、學校體育3、學校體育是指通過體育課教學、_____和訓練以及運動競賽等形式來增強學生體質(zhì)、促進身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的______活動。A、經(jīng)濟B、體育C、商業(yè)5、體育的功能包

2、括______、教育功能、娛樂功能。A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等學校體育的目的就是以運動和為基本手段，對大學生機體進行科學的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應(yīng)潛能的過程中，進得、益智、促美，達到全面發(fā)展的教育總目的。A、合理營養(yǎng)B、身體練習C、體育競賽7、高等學校體育的目的是通過增強學生體質(zhì)，促進身心健康，掌握體育三基，培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。Ａ、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運動水平C、提高身體機能8、高等學校體育的基本組織形式有、課余體育活動。A、體育訓練B、體育競賽C、體育課程9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能

3、力去爭取優(yōu)異成績而進行的和競賽。A、運動訓練B、理論教學C、基礎(chǔ)練習10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“”名言。A、運動是一切生命的源泉B、生命在于運動C、活動是生活的基礎(chǔ)11、體育運動對大學生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。A、增強社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個性12、心理健康是指人在、認知意志、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A、智力B、興趣C、情緒13、世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、和道德健康。A、自我實現(xiàn)B、意識健康C、社會適應(yīng)良好14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高

4、尚和完善的狀態(tài)就是。A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康15、體育作為一種健身養(yǎng)生、的手段是最好的，并且可以伴隨終身。A、延年益壽B、增長知識C、形體鍛煉16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括、心理因素和社會因素。A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素17、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作用。A、防止腦動脈硬化B、提高心力儲備C、促進胃腸蠕動18、大學生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、、精神分裂癥。A、焦慮癥B、恐懼癥C、心身疾病19、運動可以增強社會交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是運動。A、戶外B、足球C、健身20、一般來講，信仰的形成，世界觀的

5、確立，是經(jīng)過了較長時期的思想活動、、心理活動和社會活動而取得。A、身體活動B、生理活動C、物質(zhì)基礎(chǔ)21、因素是大學生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學生的健康因素。A、形象B、氣質(zhì)C、性格22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。A、社會B、運動C、生活23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“”的理念，將對人類的發(fā)展的社會進步，對我國在新世紀的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。A、比賽第一B、健康第一C、友誼第一24、大腦只占人體重的2%，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的20%來供應(yīng)，比肌肉工作時所需血液量多。A、10%—15

6、%B、15%—20%C、20%—25%25、是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。A、心理健康B、道德健康C、身體健康26、運動處方鍛煉主要是采用運動A、有氧B、無氧C、有氧與無氧相結(jié)合的27、持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運動稱為。A、有氧運動B、無氧運動C、恒常運動28、根據(jù)運動時心率和強度相關(guān)關(guān)系標準，心率160次/分鐘的鍛煉強度大約是。Ａ、80%B、70%C、60%29、從運動生理來說，是全身耐力運動所需的最短時間。A、5minB、10minC、15min30、健身鍛煉的運動量一般用運動強度與的乘積來表示。A、運動量B、運動負荷C、運動時間31、國內(nèi)

7、外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65%～75%，即心率在之間。A、120～130次/minB、110～140次/minC、130～150次/min32、對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳、脈搏應(yīng)該維持在為宜。Ａ、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分33、每天進行適當?shù)捏w育鍛煉、對增強體質(zhì)增進健康最為有利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉鐘，課外活動40—50分鐘，晚飯后輕度活動10—20分鐘，睡眠前輕松運動10分鐘左右。A、15B、20C、2534、據(jù)國內(nèi)