原地雙手頭上前拋實(shí)心球教案

《原地雙手頭上前拋實(shí)心球教案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、體育與健康課課時(shí)計(jì)劃班級(jí)：初二（2）班人數(shù)：25日期：15.4.13實(shí)踐老師：柳立志指導(dǎo)老師：齊效成教學(xué)內(nèi)容原地雙手頭上前拋實(shí)心球場(chǎng)地器材操場(chǎng)、實(shí)心球8粒、30米皮教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們初步懂得原地雙手頭上前拋實(shí)心球的技術(shù)形成，以及知道出手速度和角度對(duì)成績(jī)有直接影響；2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的上肢、軀干力量與身體協(xié)調(diào)性，使60%左右的學(xué)生能夠基本掌握原地雙手頭上前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，鍛煉他們吃苦耐勞的意志品質(zhì)，促進(jìn)他們安全防范意識(shí)以及友愛互助的習(xí)

2、慣養(yǎng)成。教學(xué)重點(diǎn)前擲時(shí)的用力順序教學(xué)難點(diǎn)出手角度和速度課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織與教法時(shí)間負(fù)荷教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織圖示與要求準(zhǔn)備部分一、課堂教學(xué)常規(guī)1、師生問好2、檢查著裝3、宣布課堂內(nèi)容4、安排見習(xí)生教法1、鳴哨、手勢(shì)組織集合；問候?qū)W生——“同學(xué)們好！”1、檢查課堂常規(guī)（著裝、出勤、精神面貌等）；3、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)以及基本要求；4、安排見習(xí)生。學(xué)法1、快速、安靜、整齊地集合；班委報(bào)告出勤情況；問候老師——“老師好！”2、規(guī)范自己的著裝3、精神飽滿、認(rèn)真聽講；4、見習(xí)生隨堂聽課?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?/p>

3、×××××○○○○○○○○⊙○○○○○○○△1、學(xué)生背光、背風(fēng)集合；2、組織迅速，言語(yǔ)清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、熱身跑2、徒手關(guān)節(jié)操與合作準(zhǔn)備活動(dòng)（1）徒手操（頭部擴(kuò)胸?fù)岜彻綁和日恚┙谭?、帶領(lǐng)學(xué)生繞田徑場(chǎng)上的6個(gè)籃球架慢跑兩圈；1、組織成徒手操隊(duì)列后口令呼、帶操；組織學(xué)生合作練習(xí)。（1）做鏡面示范學(xué)法1、成一列縱隊(duì)繞依此經(jīng)過6個(gè)籃球架各兩次；2、成徒手操隊(duì)列，跟隨教師積極認(rèn)真完成關(guān)節(jié)操；（1）跟著老師做，注意全身活動(dòng)開××××××××○○○○○○○○△①口令4×8拍呼、帶操；②口令清晰、

4、有節(jié)奏，帶操動(dòng)作規(guī)范?；静糠忠?、原地雙手頭上前拋實(shí)心球技術(shù)1、握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。握球和持球時(shí)應(yīng)注意：①球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；②在動(dòng)作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。?2、預(yù)備姿勢(shì)一、教授動(dòng)作技術(shù)1、組織成講課隊(duì)形；示范講解（要求：重難點(diǎn)突出）；一、學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)1、成聽課隊(duì)形站立，認(rèn)真聽講并思考動(dòng)作；×××××

5、×××××××△○○○○○○○○○○○○講解清楚，重難點(diǎn)突出，示范準(zhǔn)確。：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。??3、預(yù)擺次數(shù)因人而定，一般是一至二次，當(dāng)最后一次預(yù)擺時(shí)，此時(shí)球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。蹬腿、送髖、腰腹快速用力，兩臂用力前擺并向前撥指和手腕，提高手臂的鞭打速度。4、連貫動(dòng)作分成小組，分散練習(xí)2

6、教師做師范動(dòng)作，對(duì)每個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)做出重點(diǎn)講解。3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作誘導(dǎo)的練習(xí)，并用口令指揮；針對(duì)性講解，糾正動(dòng)作，并結(jié)合正確的示范講解；4、組織學(xué)生分組練習(xí)；巡回指導(dǎo)（要求：注意力集中，及時(shí)排除安全隱患）；1、跟隨教師的口令與動(dòng)作積極認(rèn)真進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)；2、注意觀察教師的動(dòng)作，并與自己的動(dòng)作做比較后又積極參與到練習(xí)中去；4、男女生各分成兩個(gè)小組，小組長(zhǎng)協(xié)助組織練習(xí)邊積極練習(xí)與同學(xué)、老師進(jìn)行交流；20米×20米；四列縱隊(duì)各自垂直于4個(gè)邊；教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)排除安全隱患。一、進(jìn)行小組比賽（原地雙手頭上前

7、拋實(shí)心球）1、比賽方法∶各組派出代表利用原地雙手頭上前拋實(shí)心球的方法進(jìn)行比賽。2、開始比賽。3、宣布比賽結(jié)果一、教法1、教師講解比賽方法。2、宣布比賽開始（注意安全）。3、宣布比賽結(jié)果，并對(duì)比賽情況做出評(píng)價(jià)。一、學(xué)法1、學(xué)生認(rèn)真聽講2、開始比賽。3、認(rèn)真聽比賽結(jié)果，并自我評(píng)價(jià)。1、××××△○○○○教師巡回正面指導(dǎo)，充當(dāng)好裁判員。結(jié)束部分1、整理放松2、小結(jié)評(píng)價(jià)1、口令呼、帶操；2、1、跟隨教師的動(dòng)作，隨節(jié)拍輕松完成放松操；相互抖手臂；2、××××××××○○○○○○○○△1、師生再見客觀小結(jié)課的練

8、習(xí)情況，及對(duì)學(xué)生予以正面評(píng)價(jià)；1、布置課后練習(xí)及提出相應(yīng)要求；4、宣布下課，與全體同學(xué)“再見”。認(rèn)真聽講，客觀自評(píng)、互評(píng)、小組評(píng)價(jià)；4、“老師再見！”值日生點(diǎn)收器材、歸還。動(dòng)作輕松，放松充分，身心愉悅。預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線圖練習(xí)密度平均心率：90——110次/分密度：35%——45%課后小結(jié)指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng)